А где же польза: Роскачество назвало 5 вредных перекусов
Когда мы полностью погружены в работу и повседневные задачи, мы забываем не только посмотреть на время, но и даже поесть. А как только мы вспоминаем, что последний прием пищи у нас был больше 6 часов назад, то спешим закинуть в организм что-то сытное и калорийное. В таких моменты в ход идут бургеры, шаурма и прочий фастфуд. Однако не все люди привыкли к такому вредному перекусу. Те, кто следит за своим питанием, выбирают более полезные и сбалансированные продукты. Правда, даже некоторые из них могут считаться вредными для нашего организма.
Какие же продукты лучше не употреблять между основными приемами пищи? Эксперты Роскачества рассмотрели самые популярные полезные перекусы и составили рейтинг из 5 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок.
- Яблоки из магазина — в них содержится высокая доля пестицидов.
- Грецкий орех — в пакетированном продукте эксперты нашли плесень.
- Миндаль — может нарушить работу кишечника при чрезмерном употреблении.
- Сухофрукты — в этих продуктах содержится много сахара, пестицидов и консервантов.
- Вареные яйца — чрезмерное употребление белка может нарушить работу почек.
Выбирая себе полезный перекус, будьте внимательны ко всем его составляющим. Ведь не все на первый взгляд здоровые продукты могут нести только пользу для нашего организма.
Быстрый и эффективный способ очистки яиц: попробуйте!
Пошаговый рецепт приготовления идеального гуся на новогодний стол.
Узнайте, какое место на кухне оказалось самым грязным. Исследования учёных вас удивят!
Быстрый способ взбить белки без миксера. Идеально для непредвиденных ситуаций.
Узнайте простой способ маринования курицы, чтобы она не стала жесткой при жарке. Быстрый и эффективный метод.
Узнайте секрет приготовления жареной картошки с лимонной заправкой. Вкус, который запомнится надолго!
Быстрый и эффективный способ очистки яиц: попробуйте!
Пошаговый рецепт приготовления идеального гуся на новогодний стол.
Узнайте, какое место на кухне оказалось самым грязным. Исследования учёных вас удивят!
Быстрый способ взбить белки без миксера. Идеально для непредвиденных ситуаций.
Узнайте простой способ маринования курицы, чтобы она не стала жесткой при жарке. Быстрый и эффективный метод.
Узнайте секрет приготовления жареной картошки с лимонной заправкой. Вкус, который запомнится надолго!
Откройте новый способ приготовления макарон. Экономьте время и ресурсы!
Узнайте, как алкоголь влияет на иммунитет и почему даже небольшие дозы могут быть опасны.
Новый сорт огурцов для раннего и щедрого урожая. Узнайте, почему соседи будут завидовать вам!
Избавьтесь от пестицидов на зелени с помощью соли. Простой способ для здоровья вашей семьи.
Узнайте секрет приготовления идеального яйца пашот от шеф-повара Антона Сальникова. Простое и вкусное блюдо для вашего завтрака.
Узнайте, как предотвратить появление неприятных запахов в квартире во время вашего отсутствия. Простое и эффективное решение.
Простой рецепт домашнего печенья из доступных ингредиентов. Порадуйте семью вкусным десертом!
Сентябрьские звёзды: узнайте, какие возможности и вызовы ждут вас в этом месяце.
Узнайте, какие продукты могут усилить аллергию летом и как скорректировать рацион.
Узнайте, почему пить воду перед анализами не только можно, но и полезно. Врач-терапевт делится важной информацией.