А где же польза: Роскачество назвало 5 вредных перекусов
Когда мы полностью погружены в работу и повседневные задачи, мы забываем не только посмотреть на время, но и даже поесть. А как только мы вспоминаем, что последний прием пищи у нас был больше 6 часов назад, то спешим закинуть в организм что-то сытное и калорийное. В таких моменты в ход идут бургеры, шаурма и прочий фастфуд. Однако не все люди привыкли к такому вредному перекусу. Те, кто следит за своим питанием, выбирают более полезные и сбалансированные продукты. Правда, даже некоторые из них могут считаться вредными для нашего организма.
Какие же продукты лучше не употреблять между основными приемами пищи? Эксперты Роскачества рассмотрели самые популярные полезные перекусы и составили рейтинг из 5 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок.
- Яблоки из магазина — в них содержится высокая доля пестицидов.
- Грецкий орех — в пакетированном продукте эксперты нашли плесень.
- Миндаль — может нарушить работу кишечника при чрезмерном употреблении.
- Сухофрукты — в этих продуктах содержится много сахара, пестицидов и консервантов.
- Вареные яйца — чрезмерное употребление белка может нарушить работу почек.
Выбирая себе полезный перекус, будьте внимательны ко всем его составляющим. Ведь не все на первый взгляд здоровые продукты могут нести только пользу для нашего организма.
Вкусная заготовка на зиму: фаршированные перцы. Простой рецепт от шеф-повара.
Узнайте, как превратить пищевые отходы в мощное удобрение для вашего сада! Секреты использования яичной скорлупы, картофельных очисток и других отходов.
Откройте секрет заготовки лисичек на зиму от шеф-повара! Узнайте, как сохранить вкус лета в каждой банке.
Узнайте, как бороться с недобросовестными владельцами собак в вашем дворе. Адвокат делится эффективными решениями.
Как правильно подкармливать комнатные растения: советы эксперта.
Сосиски останутся вкусными: избегайте распространенной ошибки при варке.
Вкусная заготовка на зиму: фаршированные перцы. Простой рецепт от шеф-повара.
Узнайте, как превратить пищевые отходы в мощное удобрение для вашего сада! Секреты использования яичной скорлупы, картофельных очисток и других отходов.
Откройте секрет заготовки лисичек на зиму от шеф-повара! Узнайте, как сохранить вкус лета в каждой банке.
Узнайте, как бороться с недобросовестными владельцами собак в вашем дворе. Адвокат делится эффективными решениями.
Как правильно подкармливать комнатные растения: советы эксперта.
Сосиски останутся вкусными: избегайте распространенной ошибки при варке.
Узнайте, как диатомит помогает бороться со слизнями и улучшает состояние почвы.
Как не ошибиться при выборе ресторана.
Идеальный завтрак за минимальное время. Вкусная запеканка из манной крупы — отличный старт дня!
Узнайте, почему важно контролировать приём витамина D и как избежать его переизбытка.
Откройте для себя французский рецепт маринованных кабачков! Хрустящая закуска с пикантным вкусом покорит всю семью.
Узнайте, как предотвратить рецидив инфаркта. Кардиолог делится советами по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Пирог с вишней: ароматный и сочный — лучший выбор для лета
Узнайте простой способ быстро убрать квартиру и избавиться от грязи без дорогих средств.
Узнайте, как весеннее мульчирование может увеличить ваш урожай клубники. Простые и эффективные методы для каждого садовода.
Узнайте, какие лаки для ногтей могут навредить вашему здоровью.