А где же польза: Роскачество назвало 5 вредных перекусов
Когда мы полностью погружены в работу и повседневные задачи, мы забываем не только посмотреть на время, но и даже поесть. А как только мы вспоминаем, что последний прием пищи у нас был больше 6 часов назад, то спешим закинуть в организм что-то сытное и калорийное. В таких моменты в ход идут бургеры, шаурма и прочий фастфуд. Однако не все люди привыкли к такому вредному перекусу. Те, кто следит за своим питанием, выбирают более полезные и сбалансированные продукты. Правда, даже некоторые из них могут считаться вредными для нашего организма.
Какие же продукты лучше не употреблять между основными приемами пищи? Эксперты Роскачества рассмотрели самые популярные полезные перекусы и составили рейтинг из 5 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок.
- Яблоки из магазина — в них содержится высокая доля пестицидов.
- Грецкий орех — в пакетированном продукте эксперты нашли плесень.
- Миндаль — может нарушить работу кишечника при чрезмерном употреблении.
- Сухофрукты — в этих продуктах содержится много сахара, пестицидов и консервантов.
- Вареные яйца — чрезмерное употребление белка может нарушить работу почек.
Выбирая себе полезный перекус, будьте внимательны ко всем его составляющим. Ведь не все на первый взгляд здоровые продукты могут нести только пользу для нашего организма.
Узнайте, какие безобидные на первый взгляд вещи могут привести к засору канализации. Советы, которые спасут от неприятностей.
Как выбрать идеальный пуховик. Полезные советы для холодного времени года.
Узнайте, как защитить бельё от линьки без лишних затрат! Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему овощная икра получила такое название. История, факты и интересные подробности.
Узнайте, как легко избавиться от разводов на окнах с помощью копеечного средства.
Узнайте, как приготовить вкусную домашнюю колбасу из курицы. Никаких сомнений в качестве — только натуральные ингредиенты и проверенный рецепт!
Узнайте, какие безобидные на первый взгляд вещи могут привести к засору канализации. Советы, которые спасут от неприятностей.
Как выбрать идеальный пуховик. Полезные советы для холодного времени года.
Узнайте, как защитить бельё от линьки без лишних затрат! Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему овощная икра получила такое название. История, факты и интересные подробности.
Узнайте, как легко избавиться от разводов на окнах с помощью копеечного средства.
Узнайте, как приготовить вкусную домашнюю колбасу из курицы. Никаких сомнений в качестве — только натуральные ингредиенты и проверенный рецепт!
Узнайте, как правильно ухаживать за пластиковыми контейнерами, чтобы они служили вам долго.
Узнайте, как правильно носить солнцезащитные очки и не испортить свой образ. Избегайте распространённых ошибок и подчеркните свой стиль.
Узнайте, как выбрать наиболее выгодный месяц для отпуска в 2023 году и не потерять в деньгах.
Узнайте от врача-дерматолога, как избавиться от сосудистой сетки на лице. Эффективные методы и рекомендации.
Откройте для себя новый тренд в мире моды — юбки-макси! Узнайте, как сочетать их с другими элементами гардероба и создать неповторимый образ.
Диетолог Наталия Герасимова рассказала о пользе и вреде конфет для детей. Узнайте, сколько конфет можно давать ребёнку и как заменить их полезными десертами.
Узнайте, как выбрать грунт и вырастить урожай на балконе. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый способ заготовки баклажанов! Быстро, вкусно и без лишних хлопот.
Приготовьте солянку по рецепту шеф-повара и насладитесь вкусом! Узнайте, как сделать наваристый суп из остатков копчёностей и колбас.
Узнайте, почему ваша яблоня не цветёт и как это исправить. Важные нюансы для обильного урожая.