А где же польза: Роскачество назвало 5 вредных перекусов
Когда мы полностью погружены в работу и повседневные задачи, мы забываем не только посмотреть на время, но и даже поесть. А как только мы вспоминаем, что последний прием пищи у нас был больше 6 часов назад, то спешим закинуть в организм что-то сытное и калорийное. В таких моменты в ход идут бургеры, шаурма и прочий фастфуд. Однако не все люди привыкли к такому вредному перекусу. Те, кто следит за своим питанием, выбирают более полезные и сбалансированные продукты. Правда, даже некоторые из них могут считаться вредными для нашего организма.
Какие же продукты лучше не употреблять между основными приемами пищи? Эксперты Роскачества рассмотрели самые популярные полезные перекусы и составили рейтинг из 5 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок.
- Яблоки из магазина — в них содержится высокая доля пестицидов.
- Грецкий орех — в пакетированном продукте эксперты нашли плесень.
- Миндаль — может нарушить работу кишечника при чрезмерном употреблении.
- Сухофрукты — в этих продуктах содержится много сахара, пестицидов и консервантов.
- Вареные яйца — чрезмерное употребление белка может нарушить работу почек.
Выбирая себе полезный перекус, будьте внимательны ко всем его составляющим. Ведь не все на первый взгляд здоровые продукты могут нести только пользу для нашего организма.
Быстрое и вкусное блюдо из риса. Попробуйте разнообразить семейный ужин испанской паэльей!
Узнайте, как компактно разместить вещи в небольшой квартире и избежать захламления.
Простой рецепт засолки горбуши, которая по вкусу не уступает сёмге. Экономьте на деликатесах, не теряя в качестве!
Узнайте, как использовать просроченный кефир для подкормки гортензий и стимулировать их рост. Простой и эффективный способ!
Традиционный шашлык vs. инновационные рецепты: что выбирают россияне?
Узнайте, как сохранить урожай до весны! Важные условия для хранения овощей в подвале.
Быстрое и вкусное блюдо из риса. Попробуйте разнообразить семейный ужин испанской паэльей!
Узнайте, как компактно разместить вещи в небольшой квартире и избежать захламления.
Простой рецепт засолки горбуши, которая по вкусу не уступает сёмге. Экономьте на деликатесах, не теряя в качестве!
Узнайте, как использовать просроченный кефир для подкормки гортензий и стимулировать их рост. Простой и эффективный способ!
Традиционный шашлык vs. инновационные рецепты: что выбирают россияне?
Узнайте, как сохранить урожай до весны! Важные условия для хранения овощей в подвале.
Идеи недорогих подарков на Новый год, которые не ударят по карману. Полезные аксессуары до 500 рублей.
Откройте для себя вкус жареной мойвы — идеального дополнения к овощному салату или картофельному пюре.
Преображение дачи осенью: сделайте свой участок ярким и уютным!
Простой рецепт пышного пирога из варенья. Вкуснее магазинных сладостей!
Узнайте, почему народные методы чистки украшений могут быть опасны и как правильно ухаживать за драгоценностями.
Узнайте, как сделать кутикулу мягкой и замедлить её рост с помощью натурального масла. Советы профессионала.
Узнайте, как заморозка моющего средства может упростить уборку и сделать её более эффективной.
Узнайте о пользе и мифах вокруг чайного гриба. Мнение эксперта.
Узнайте простой способ избавиться от катышков на одежде и вернуть вещам идеальный вид.
Узнайте простой способ очистки садовой мебели от грязи и пятен. Экономьте на средствах для чистки и достигайте идеального результата!