Больше никаких вредных соусов: 10 вкусных замен майонеза
В холодильнике у каждой российской семьи можно найти один продукт, который точно будет красоваться на полке — и это майонез. Белый соус с особым вкусом давно стал идеальным дополнением ко всем блюдам, начиная от сэндвичей и гарниров и заканчивая первыми блюдами и выпечкой. Мы можем есть майонез хоть каждый день, вот только это не отразиться ничем хорошим на нашем здоровье. Покупной соус может вызвать ожирение, гастрит и целую охапку проблем с ЖКТ.
Чем же можно заменить майонез? Чтобы позаботиться о своем здоровье, стоит отказаться от покупных соусов и перейти на более полезные заправки. Фудблогер и домашний кулинар Марина Мироневич назвала 10 альтернатив майонезу, которые можно приготовить у себя дома за считанные минуты.
- Тартар на греческом йогурте;
- Домашний майонез;
- Заправка на растительном масле, соевом соусе и бальзамическом уксусе;
- Сливочно-сметанный;
- Грузинский ореховый соус;
- Сметанно-чесночный;
- Мексиканский соус с авокадо;
- Кисло-сладкий;
- Медово-горчичный;
- Заправка на лимонном соке и растительном масле.
Вся прелесть таких соусов и заправок в том, что их можно легко приготовить дома за 5-10 минут. Нельзя недооценивать и их состав — он в десятки раз полезнее и вкуснее покупного майонеза.
Узнайте, как правильно ухаживать за аспидистрой и избежать ошибок в уходе. Советы от эксперта.
Узнайте, как быстро очистить куриные желудки с помощью простого раствора. Экономьте время на кухне!
Узнайте, как бумажные полотенца могут пригодиться в быту. Неожиданные лайфхаки для дома.
Пришло время навести порядок! Узнайте, как избавиться от ненужных вещей и подготовиться к празднику.
Узнайте, как быстро размягчить масло без использования микроволновки. Простой и эффективный способ для приготовления бутербродов.
Приготовьте хрустящие вафли на сковороде без специальных приборов. Быстро, просто и вкусно!
Узнайте, как правильно ухаживать за аспидистрой и избежать ошибок в уходе. Советы от эксперта.
Узнайте, как быстро очистить куриные желудки с помощью простого раствора. Экономьте время на кухне!
Узнайте, как бумажные полотенца могут пригодиться в быту. Неожиданные лайфхаки для дома.
Пришло время навести порядок! Узнайте, как избавиться от ненужных вещей и подготовиться к празднику.
Узнайте, как быстро размягчить масло без использования микроволновки. Простой и эффективный способ для приготовления бутербродов.
Приготовьте хрустящие вафли на сковороде без специальных приборов. Быстро, просто и вкусно!
Откройте для себя рецепт рататуя — блюда, которое покорило сердца гурманов по всему миру.
Узнайте, почему лёд не помогает от морщин, но может быть полезен в других случаях.
Узнайте, как сделать уборку на кухне проще и быстрее с помощью микроволновки!
Узнайте, как пузырчатая плёнка может пригодиться на кухне и не только.
Слово «бабки» в значении «деньги» — откуда оно взялось?
Опубликован график школьных каникул. Узнайте, когда дети смогут отдохнуть в новом учебном году.
Узнайте, как быстро сварить свеклу для салата. Два простых способа приготовления корнеплода за полчаса.
Узнайте, какие продукты требуют мытья перед употреблением, и защитите своё здоровье.
Полезные советы по выбору и хранению топлёного масла.
Серия образовательных программ для детей 'Основы здорового питания' в ВДЦ 'Орленок'. Формирование культуры питания и мотивации к ЗОЖ.