Такой едой хотя бы раз грешили все: самый опасный перекус
Когда у нас совсем мало времени на перекус или обед, мы пытаемся заполнить наш организм тем, что можно легко найти в ближайшем супермаркете. Это может быть йогурт или любой другой кисломолочный продукт, выпечка, майонезный салат или же сладости. Все это само по себе не несет никакой пользы для нашего пищеварения. Но есть и такие умники, которым удается сочетать некоторые из этих продуктов между собой. Какой же перекус приведет не только к пищевому расстройству, но и вызовет воспаления и высыпания?
Об одном из самых опасных сочетаний продуктов для перекуса рассказала нутрициолог, диетолог и блогер Ксения Черная. Вот от какой еды стоит отказаться в первую очередь, если вы заботитесь о своем здоровье.
«Классический перекус или даже полноценный прием пищи для многих россиян — это кефир и какая-нибудь сдобная булочка с наполнителем. Если ваш рацион на постоянной основе состоит из такой еды, то будьте готовы к появлению акне, шелушений, раздражений на коже, экзем и разным видам дерматита. Это происходит из-за того, что все эти продукты сильно поднимают уровень глюкозы в нашем организме. В избытке она оказывает воспалительный эффект чуть ли не на все наши органы и приводит к самым неприятным последствиям». - Ксения Черная.
Узнайте простой рецепт быстрого дрожжевого теста, которое всегда поднимается. Идеально для выпечки и заготовок впрок.
Узнайте, как сделать офисный макияж за пару минут. Эксперт Юлия Обухова делится секретами быстрого и стильного образа.
Секреты выращивания гортензии в горшке: от выбора грунта до обрезки. Узнайте, как сделать ваш дом ярче!
Стилист Маша Ведерникова рассказывает о модных головных уборах на осень 2024 года. Узнайте о трендах и добавьте стиль в ваш образ!
Узнайте простой рецепт удобрения для смородины, которое увеличит размер ягод и защитит от вредителей.
Узнайте, какие вещи в доме нужно мыть каждый день, чтобы поддерживать чистоту и порядок.
Узнайте простой рецепт быстрого дрожжевого теста, которое всегда поднимается. Идеально для выпечки и заготовок впрок.
Узнайте, как сделать офисный макияж за пару минут. Эксперт Юлия Обухова делится секретами быстрого и стильного образа.
Секреты выращивания гортензии в горшке: от выбора грунта до обрезки. Узнайте, как сделать ваш дом ярче!
Стилист Маша Ведерникова рассказывает о модных головных уборах на осень 2024 года. Узнайте о трендах и добавьте стиль в ваш образ!
Узнайте простой рецепт удобрения для смородины, которое увеличит размер ягод и защитит от вредителей.
Узнайте, какие вещи в доме нужно мыть каждый день, чтобы поддерживать чистоту и порядок.
Узнайте простой способ борьбы со статическим электричеством на одежде без антистатика. Влажные салфетки — ваш спаситель!
Узнайте, почему варенье с плесенью может быть опасно для здоровья. Советы врача-диетолога.
Быстрый и эффектный рецепт фокачча на белом вине и оливковом масле. Приготовьте вкусный хлеб всего за полтора часа!
Советы, которые помогут вам сэкономить на покупках в интернете.
Узнайте, почему мокрые ноги могут быть опасны для подростков и как предотвратить заболевание.
Узнайте, как обычная сетка для овощей может стать незаменимым помощником в вашем доме. Эффективные способы применения!
Делаем формы для печенья своими руками.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от тли на перцах с помощью простого народного средства. Простой рецепт для спасения урожая.
Узнайте, как сделать кухню чистой и уютной. Простые советы для идеального порядка.
Узнайте, какие сорта огурцов идеально подходят для засолки и почему они станут отличным выбором для вашего огорода.