Важный нюанс: как правильно пить растворимый кофе
В нашем мире почти не осталось людей, которые не любили бы кофе. Этот горячий напиток пользуется таким спросом, что сейчас на улицах городов кофеен стало куда больше, чем аптек и продуктовых магазинов. Однако как бы эксперты в области питания не призывали нас пить исключительно зерновой кофе, все равно большинство покупают домой растворимый напиток, ведь он заваривается куда проще, и стоит в несколько раз бюджетнее натурального. Так ли вреден сублимированный напиток, как нам об этом твердят? Какие важные нюансы необходимо учитывать перед тем, как пить кофе?
Вы заблуждаетесь, если считаете, что пить кофе — вредно. Напротив, если добавлять его в рацион правильно и в небольших количествах, то этот напиток будет даже полезен. О всех нюансах включения растворимого кофе в свои ежедневные приемы пищи рассказала стоматолог и врач Клиники доктора Кравченко Галина Гурьянова. Эксперт рассказала, как правильно употреблять всеми любимый напиток.
«Диетологи скажут вам пить черный кофе, ведь в нем минимум калорий. Однако такой напиток в чистом виде опасен для нашей полости рта. Поэтому я рекомендую пить его с молоком, чтобы нанести минимум вреда нашей эмали. Помните, что растворимый кофе красит и травмирует наши зубы куда сильнее, чем зерновой. Сублимированный напиток стоит выбирать по составу, ведь он может быть отличен от натурального. Пить кофе лучше не более 1-2 чашек в день, и, желательно, дать ему предварительно остыть. А чтобы ваша улыбка всегда была белоснежной, после кофейных напитков рекомендую полоскать рот теплой водой, это не снизит образование налета и потемнение эмали. Если же у вас нет возможности проделать такую процедуру, то лучше пить кофе через трубочку, так вы нанесете минимум вреда зубам». Галина Гурьянова, стоматолог и врач Клиники доктора Кравченко / РБК .
Если устроить соцопрос среди детей о том, какое у них любимое блюдо, то чуть ли не каждый из них ответит, что макароны. Это мучное изделие так запало в душу малышам, что они его готовы есть с таким же удовольствием, как и всевозможные сладости. Вот только все мы знаем, что макароны тяжело усваиваются в организме, а потому многие мамы ограничивают своего ребенка в употреблении этого продукта или же не дают его вовсе. Но так ли плохи макароны, как считают многие?
Многие из нас совершают одну очень грубую ошибку — забывают стирать свои подушки. Мы можем спать на одном и том же изделии годами и быть уверенными в том, что оно совершенно не испачкалось, ведь мы его всегда защищаем от внешних факторов при помощи наволочки. Однако мы забываем о том, что можем случайно пролить на подушку чай, засыпать ее крошками, да и в принципе со временем любая вещь покрывается пылью и в ней начинают заводиться постельные клопы.
Собаки отличаются не только ловкостью и скоростью реакции, но еще и прекрасной памятью. Они с легкостью могут запоминать команды, положение некоторых предметов и маршруты прогулок. Но еще одна особенность наших четверолапых друзей — это умение закапывать кости, а потом их находить. Действительно ли питомец помнит, где находится их любимое лакомство, или в поисках им помогают инстинкты?
Когда речь заходит о быстрой выпечке, то прежде всего вспоминается печенье, ведь для него не нужно прикладывать каких-то сверхусилий, а получается оно всегда отменно. Песочное и овсяное, сахарное и галетное — вариаций такой выпечки бесчисленное количество. Однако чаще всего печенье очень калорийное, а съедается оно всегда в больших количествах. Из-за этого нас часто беспокоит лишний вес и плохое самочувствие. Можно ли приготовить вкусное и полезное печенье дома из самых простых продуктов?
Зимой всех нас беспокоит одно — всегда оставаться в тепле, даже если мы находимся на улице. Именно поэтому мы всячески ищем способы, чтобы не замерзнуть, даже если за окном низкая температура, метель и стужа. В первую очередь, мы заботимся об одежде, надеваем шерстяной свитер, качественную непродуваемую куртку, вязаную шапку и меховые ботинки. Не обходимся мы и без перчаток на руки, хоть многие и отмечают, что они совсем не греют. Как же защитить свои руки от холодов?
Наши кошки не только очень милые, но еще и очень загадочные существа, которые порой совершают множество необычных поступков. Например, они очень любят лежать в коробках, топтаться на мягком одеяле или же безумно тыгдыкать, на ночь глядя. Но есть и еще одно неожиданное действие, которое делают многие пушистики — пить воду из-под крана. У них может быть несколько мисок с водой или целый фонтан, который работает 24/7, но они все равно будут лезть в раковину и с удовольствием пьют воду.