Невероятное преображение Полины Гагариной: как звезде удалось похудеть на 40 кг
Полина Гагарина — одна из самых популярных и успешных отечественных певиц. Ее пронзительный и сильный голос пробивает до мурашек, а, глядя на идеальную фигуру, девушке хочется завидовать. Однако мало кто знает, что путь к телу мечты — задача не из простых и Полина знает это не понаслышке. Еще 20 лет ее вес колебался в районе 90 кг. Однако Гагарина не пала духом и за полгода добилась невероятных результатов и похудела на 40 кг.
В чем же секрет похудения Полины Гагариной? О том, каким образом певице удалось сбросить 40 кг, рассказала фитнес-тренер Иванна Идущ из команды «FitStars».
«У Полины есть несколько принципов питания, благодаря которым ей удалось так быстро похудеть. Первый — соблюдать интервалы между приемами пищи и не переедать. Второй принцип на пути к идеальной фигуре — не оставаться голодной, потому что если мы очень хотим есть, легко сорвемся. Гагарина питалась, как робот, никогда не позволяла себе ничего лишнего. Именно поэтому всего за полгода она получила такой шикарный результат». Иванна Идуш, фитнес-тренер / YouTube-канал "FitStars: Онлайн-фитнес клуб" .
- Преобразилась до неузнаваемости: что сделала с собой Майли Сайрус
- Прекрасна даже в 61 год: в чем секрет молодости Деми Мур
- Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
- Стала настоящей красоткой: девушка сделала всего одну пластическую операцию
- По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Узнайте, почему фастфуд не поможет при ОРВИ и может даже навредить. Развенчиваем мифы о питании при простуде.
Откройте для себя новый рецепт из баклажанов! Сытная и нежная закуска, которая станет украшением вашего стола.
Быстро и эффективно убираем нагар из духовки.
Народные рецепты для здоровья волос: что советует врач?
Откройте для себя рецепт нежных и сочных котлет, которые порадуют вас и ваших детей. Секрет бабушкиного вкуса — в особом сочетании ингредиентов и технике приготовления.
Узнайте, как сделать мясной бульон прозрачным и красивым. Простой способ избавиться от пены за считанные минуты.
Узнайте, почему фастфуд не поможет при ОРВИ и может даже навредить. Развенчиваем мифы о питании при простуде.
Откройте для себя новый рецепт из баклажанов! Сытная и нежная закуска, которая станет украшением вашего стола.
Быстро и эффективно убираем нагар из духовки.
Народные рецепты для здоровья волос: что советует врач?
Откройте для себя рецепт нежных и сочных котлет, которые порадуют вас и ваших детей. Секрет бабушкиного вкуса — в особом сочетании ингредиентов и технике приготовления.
Узнайте, как сделать мясной бульон прозрачным и красивым. Простой способ избавиться от пены за считанные минуты.
Итоги горячей линии по качеству хлебобулочных изделий и сладостей. Более 5000 обращений и основные вопросы потребителей.
Узнайте, как вернуть блеск кухонной мойке без лишних усилий. Простой и эффективный способ с использованием муки.
Узнайте, как костная мука и навоз могут улучшить ваш урожай. Простой рецепт для крепких растений.
Узнайте, какие фото на сайте знакомств могут отпугнуть мужчин и как сделать ваш профиль более привлекательным.
Доктор Мясников о зависимости от антидепрессантов: важно знать!
Почему макияж может быть вреден во время тренировок и как ухаживать за кожей после занятий спортом.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить известковый налёт с помощью фольги. Простое и доступное решение для вашей сантехники.
Почему бобовые полезны, но не всегда уместны?
Узнайте простой способ защитить подоконник от грязных разводов при поливе комнатных растений.
Врач-диетолог раскрывает секрет недостатка железа. Узнайте, как привычка пить чай после еды может влиять на ваше здоровье.