Секрет долголетия: кто она — самая старая женщина в мире
Рекордсменка поделилась правилами своей жизни
Средняя продолжительность жизни в России составляет 70 лет. Конечно, с наступлением этого возраста не стоит ставить на себе крест, ведь жизнь продолжается. Кто знает, может судьба одарит вас еще десятком лет счастливой жизни. Пока некоторые пенсионеры уже после 60 лет составляют свое завещание, другие начинают все с чистого листа. Яркий тому пример — самая старая женщина в мире Мария Браньяс Морера.
Как сообщает портал «Лента.ру», на данный момент женщине 117 лет, и она находится в прекрасном расположении духа. Мария родилась в далеком 1907 году в городе Сан-Франциско. Еще будучи ребенком вместе с семьей она переехала в Испанию, где проживает и по сей день. Морера пережила много бед — эпидемию испанского гриппа, гражданскую войну, смерть мужа и сына. В 2023 году Мария попала в «Книгу рекордов Гиннесса» как самая старая ныне живущая женщина. В одном из интервью испанка поделилась секретами своего долголетия.
«Конечно, большую роль в моей жизни сыграла хорошая генетика — я редко болела и у меня не было никаких серьезных проблем со здоровьем. На протяжении всей сознательной жизни я всегда старалась создавать вокруг себя порядок и спокойствие, это помогало мне меньше нервничать и переживать по пустякам. Ну и главный источник и мотиватор — это моя семья, которая всегда рядом со мной. Дети, внуки и правнуки постоянно навещают меня, звонят и поддерживают со мной связь. Это делает меня по-настоящему бодрой и счастливой. Они учат меня не сдаваться, радоваться мелочам и жить дальше, несмотря ни на что». Мария Браньяс Морера, самая долгоживущая женщина в мире / Лента.Ру .
Ни для кого не секрет, что многие аптечные средства могут пригодится хозяйкам в уборке и наведении порядка. Взять хотя бы перекись водорода, вазелин, глицерин или спирт — все это обязательно должно быть в аптечке у хозяйки не только для экстренной скорой помощи, но для уборки дома. Существует и множество других стеклянных пузырьков, которые очень выручают в быту. Одно из таких средств — это йод, который домохозяйки попросту недооценивают. Чем же может быть полезен микроэлемент для нашего дома?
Хоть большинство россиян с удовольствием заводят себе кошек, есть и те, кто в конечном итоге выбирают собак. И одной из самых популярных причин становится возможность гулять с этими неунывающими компаньонами. С кошками же так не получится, ведь они в большей степени домашние животные или одиночки, которые любят гулять без надзора людей. Однако зооэксперты уверяют, что есть и такие питомцы, которые с удовольствием будут шагать с вами рядом на поводке. Какие же кошки легко смогут заменить собаку?
Только что сваренная паста — это чистый холст, который можно превратить в удивительно прекрасную и вкусную картину при помощи всевозможных соусов. Многие жители нашей страны привыкли дополнять макароны кетчупом, однако это слишком просто и не всегда вкусно. Именно поэтому некоторые хозяйки учатся у итальянских шеф-поваров и начинают экспериментировать с разными видами соусов. Как же украсить пасту в этот раз? Какой соус идеально подойдет для любых видов макаронных изделий?
Осень — очень опасное время года не только для нашей кожи и иммунитета, но и для наших волос. Если летом они могли быть подвержены сухости из-за жары и палящего солнца, то в холодное время года им будут страшны сильные морозы. Так как наши локоны состоят на 15% из воды, то при замерзании пряди просто начнут медленно, но уверенно разрушаться. Тут нам скажут «привет» сухость, ломкость, выпадение и даже перхоть. Как же ухаживать за своими волосами в осенне-зимний сезон?
Все мы с приходом холодов мечтаем об одном — укутаться в теплое одеяло, заварить себе горячий шоколад и забыть обо всем, что происходит за пределами уютного дома. Но всего этого не могут сделать животные, особенно дикие. В сильные морозы им приходится очень нелегко — нужно или искать комфортную обитель, или впадать в спячку, или рассчитывать на свою шерсть. К слову, многие лесные обитатели славятся своим теплым мехом, который может с легкостью согреть их даже в минусовую температуру.
Часто мы заходим в магазин и сразу же теряемся среди прилавков — мы смотрим на полки и просто не знаем, что брать. Из-за столь обширного ассортимента мы берем то, что нам совершенно не нужно, и проходим мимо тех продуктов, которые могут быть нам очень полезны. Хоть нам и кажется, что сейчас в супермаркетах и не найти полезные продукты, это ошибочное суждение. Диетологи один за другим утверждают, что даже в самом небольшом магазине можно собрать целую продуктовую корзину для правильного питания.