Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
Героине помогла одна простая мотивация
Как думаете, можно ли кардинально изменить свою жизнь и внешний вид, если очень этого захотеть? Если вы боитесь отказываться даже от любимой вредной пищи, то у вас явные проблемы с восприятием еды. «В любом деле важна мотивация, ведь без нее вы не сможете сделать даже первый шаг», — считает Екатерина Попенко, бывший бодибилдер и героиня сюжета 8 канала. Взяв силу в кулак, девушке удалось похудеть на 50 кг и наконец-то стать счастливой. Что же помогло Кате полностью поменять свой взгляд на питание?
Девушка призналась, что с детства была довольно-таки активным ребенком, она всегда участвовала во всех играх и не имела проблем со спортом. С избыточным весом Катя столкнулась, будучи подростком, весь стресс и проблемы она просто заедала. Так, в свои 20 лет героиня весила рекордные 103 кг. Сама девушка не чувствовала никакого дискомфорта, да и друзья никогда не осуждали ее за лишний вес. Однако в один момент Екатерина поняла — пора меняться.
«Я всегда была фанаткой моды и стильной одежды. Мне нравилось смотреть показы моды и следить за жизнью моделей. Но, понимаете, смотреть — это одно, а носить такие вещи — совершенно другое. Из-за своего лишнего веса я не могла позволить купить себе красивую одежду, потому что больших размеров просто не было. Долгое время вместо коротких юбок и обтягивающих кофточек я носила просторные туники и брюки на взрослых грузных женщин, которые делали меня старше своих лет. В один момент мне надоел мой образ и я поняла — нужно меняться уже сейчас. Я составила план питания, который подойдет именно мне и начала заниматься спортом. За 2,5 года я похудела на 50 кг и смогла наконец-то исполнить мечту — носить то, что я действительно хочу, а не то, во что влезаю». Екатерина Попенко, бывший бодибилдер и героиня сюжета 8 канала / YouTube-канал "8 канал" .
- Преобразилась до неузнаваемости: что сделала с собой Майли Сайрус
- Прекрасна даже в 61 год: в чем секрет молодости Деми Мур
- Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
- Стала настоящей красоткой: девушка сделала всего одну пластическую операцию
- По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Современных девушек уже давно приучили к тому, что перед тем как купить то или иное средство, необходимо обязательно прочитать состав. В первую очередь, все обращают внимание на уходовые компоненты, которые глубоко проникают в нашу кожу, увлажняют ее и защищают от внешних факторов. Бьюти-эксперты на просторах Сети уже давно поделились списком компонентов, которые нужно искать в составе уходовых средств.
Нахождение в одном доме кошки и собаки — это стресс не только для животных, но и для их владельцев. Как только в квартире появляется новый член семьи, второй питомец сразу же воспринимает это в штыки. Мало того, что они сразу же начнут агрессировать друг на друга и ссориться, так еще и испортят вашу любимую мебель и новый ремонт. Главная ошибка хозяев сразу двух питомцев — это их неправильное знакомство. Как же подружить кошку и собаку и при этом не сойти с ума?
Авокадо — это тот самый фрукт, в котором не всегда можно быть уверенным. Как бы мы не старались выбрать спелый плод, в конечном итоге он оказывается или недозрелым, или же испорченным. Но еще сложнее купить вкусный и мягкий авокадо и сохранить его до следующего приема пищи, ведь в разрезанном виде он хранится не больше 2 дней, после чего начинает темнеть и вянуть. Но как же можно продлить жизнь любимому фрукту?
Уже несколько лет подряд все больше людей начинают выбирать систему правильного питания, которая стала не просто диетой, а настоящим образом жизни. Однако пока одни грамотно составляют свой рацион и придерживаются его, другие судорожно закрываются у себя дома и ставят на «стоп» любые встречи с друзьями лишь потому, что боятся сорваться и съесть что-то не то. Но почему же не стоит загонять себя в подобные рамки?
Несмотря на то, что зимой не дождешься потепления и хотя бы нескольких солнечных дней подряд, наши лучшие друзья собаки могут с легкостью перегреться. Конечно, этого точно не случится на улице, напротив, жарко питомцам становится в стенах дома из-за сильного отопления. Все дело в том, что мы не всегда можем контролировать температуру в квартире, от этого хвостатый и может пострадать, правда, об этом он вам не скажет. Но как же понять, что вашей собаке жарко?
Большинство хозяек обходят стороной приготовление хлеба и различных булочек, ведь они занимают много свободного времени. Плюсом ко всему, дрожжевая выпечка не всегда получается удачной, так как тесто может просто не подняться. Однако приготовить ароматные свежие булочки дома вполне реально, если знать некоторые важные нюансы.