Голод или аппетит: как не путать физиологию с психологией
Врач-диетолог Антон Поляков рассказал о разнице между голодом и аппетитом. Голод — это потребность организма в энергии, а аппетит часто связан с психологическими факторами.
Многие люди «заедают» стресс, скуку или одиночество. Это может привести к перееданию и нарушению пищевого поведения.
Антон Поляков отметил, что гормональные сбои и нарушения работы нейромедиаторной системы также могут влиять на аппетит.
Узнайте, как супермаркеты заставляют нас тратить больше. Советы, которые помогут избежать лишних трат.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о том, как определить, достаточно ли человек пьёт воды. Узнайте, что может сказать цвет мочи и как составить правильный водно-питьевой режим.
Узнайте, как правильно ухаживать за антипригарной сковородой, чтобы она служила вам долгие годы.
Узнайте, как приготовить идеальные блины без «резиновой» текстуры. Секреты опытных кулинаров для вас!
Узнайте, какая обувь испортит ваш образ весной! Неактуальные модели — разоблачение!
Узнайте, как супермаркеты заставляют нас тратить больше. Советы, которые помогут избежать лишних трат.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о том, как определить, достаточно ли человек пьёт воды. Узнайте, что может сказать цвет мочи и как составить правильный водно-питьевой режим.
Узнайте, как отличить голод от аппетита и не переедать.
Узнайте, как правильно ухаживать за антипригарной сковородой, чтобы она служила вам долгие годы.
Узнайте, как приготовить идеальные блины без «резиновой» текстуры. Секреты опытных кулинаров для вас!
Узнайте, какая обувь испортит ваш образ весной! Неактуальные модели — разоблачение!
Простые и эффективные методы борьбы с вросшими волосами после эпиляции.
Идеальный рецепт слоёного дрожжевого теста для воздушной выпечки. Просто и быстро!
Простое решение, которое изменит ваше представление о жарке котлет
Узнайте, как выбрать вкусные магазинные соленья без лишних трат. Советы эксперта.
Узнайте, как правильно ухаживать за монстерой в холодное время года и избежать распространённых ошибок.
Откройте для себя мир овощных котлет — это просто, вкусно и полезно!
Узнайте простой способ, как быстро и без задержек чистить овощи.
Откройте для себя новый вкус с необычным салатом из селёдки и яблока. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, как безопасно использовать гирлянды в праздники. Советы эксперта помогут вам избежать неприятностей.
Откройте для себя новый способ приготовления печени! Узнайте, как сделать блюдо нежным и сочным, как в лучших ресторанах Берлина.