Лайфхак для жителей мегаполисов: как справиться с проблемной кожей
Осенью никто не застрахован от сухости кожи и появления на ней всевозможных раздражений и высыпаний. Но особенно подвержены всем этим проблемам жители мегаполисов, ведь помимо холодного воздуха их кожа может пострадать от пыли, газов и вредных веществ. Как признаются и сами россияне, проживающие в городах-миллионниках, грязный воздух влияет не только на их иммунитет и здоровье организма, но и на красоту. Чем же помочь своей коже в реалиях мегаполиса?
Своими рекомендациями поделилась с москвичами и жителями других загрязненных регионов врач-дерматолог Наталия Гулакова. Эксперт посоветовала россиянам включить в свой рацион больше цитрусовых и сделать акцент на уход за собой.
«Главное правило для тех, кто живет в мегаполисе, — это отказаться от пилингов и скрабов для лица. Они будут лишь травмировать вашу кожу, отчего она еще больше станет подвержена всевозможным раздражениям и несовершенствам. Лучше подобрать себе более мягких уход, направленный на очищение и увлажнение. Не стоит забывать и о солнцезащитном креме, ведь активные солнечные лучи могут усугубить состояние кожи под действием и других вредоносных факторов». Наталия Гулакова, врач-дерматолог / Лента.Ру .
Откройте секрет долговечных ковриков для входной двери!
Советы по хранению масла для продления его срока годности.
Узнайте, почему жёсткие зубные щётки могут навредить вашим зубам. Советы стоматологов и рекомендации по выбору правильной щётки.
Узнайте, чем заменить сухари для панировки и сделать ваши блюда ещё вкуснее. Креативные идеи для кулинарных экспериментов.
Узнайте о необычном способе приготовления чая в Монголии и о том, как из него получается сытное блюдо с пельменями.
Узнайте, как подкормить сирень для более длительного цветения.
Откройте секрет долговечных ковриков для входной двери!
Советы по хранению масла для продления его срока годности.
Узнайте, почему жёсткие зубные щётки могут навредить вашим зубам. Советы стоматологов и рекомендации по выбору правильной щётки.
Узнайте, чем заменить сухари для панировки и сделать ваши блюда ещё вкуснее. Креативные идеи для кулинарных экспериментов.
Узнайте о необычном способе приготовления чая в Монголии и о том, как из него получается сытное блюдо с пельменями.
Узнайте, как подкормить сирень для более длительного цветения.
Узнайте, какой наряд выбрать на Новый год, чтобы угодить символу года и привлечь удачу. Советы для стильного и успешного образа.
Узнайте, какие продукты помогут наладить сон после 50 лет. Советы врача-диетолога.
Узнайте, как эффективно разобрать гардероб и избавиться от ненужных вещей.
Узнайте, как фасоль может преобразить ваш борщ. Простой рецепт с необычным ингредиентом.
Узнайте секреты приготовления сочной курицы от шеф-повара. Быстрое обжаривание и правильный маринад — залог успеха.
Узнайте, как быстро и легко очистить пригоревшую кастрюлю с помощью активированного угля. Простой и эффективный способ.
Несколько идей, чем заняться в поезде, чтобы дорога прошла весело и с пользой.
Узнайте, как с помощью одежды скрыть широкие бёдра и выглядеть стройнее. Простые советы для создания идеального образа.
Узнайте, как правильно выбрать горшок для денежного дерева и избежать ошибок при пересадке.
Узнайте, как использовать чистотел для борьбы с тлёй и защитить свой урожай. Простой и эффективный метод от агронома.