Продукты, которые старят кожу: советы диетолога
Красивая и гладкая кожа — мечта многих. Однако некоторые продукты могут негативно влиять на её состояние, ускоряя процесс старения. Врач-диетолог Елена Тихомирова поделилась своими наблюдениями и предостережениями.
По словам эксперта, соль и сахар, содержащиеся в таких продуктах, как хлебобулочные изделия, макароны с жирным белым соусом, салаты с майонезом, соки, колбасные изделия и фастфуд, могут провоцировать отёчность и быстрое старение кожи. Они также способствуют появлению акне и морщин.
Однако это не значит, что нужно полностью отказываться от этих продуктов. Умеренное употребление (не чаще раза в неделю) не нанесёт серьёзного вреда. Тем не менее, любителям калорийной пищи стоит задуматься о своём рационе.
Витамин D: как поддерживать здоровье с помощью солнца.
Быстро и вкусно: мандариновое варенье.
Узнайте, как приготовить минтай так, чтобы он стал нежным и сочным. Рецепт от Евгении Полевской.
Узнайте, как полотенце может улучшить ваш рецепт риса.
Узнайте, почему популярные народные методы обработки огурцов могут быть неэффективны. Советы для заботливых дачников.
Витамин D: как поддерживать здоровье с помощью солнца.
Быстро и вкусно: мандариновое варенье.
Узнайте, какие продукты могут негативно влиять на кожу и как их употребление сказывается на её состоянии.
Узнайте, как приготовить минтай так, чтобы он стал нежным и сочным. Рецепт от Евгении Полевской.
Узнайте, как полотенце может улучшить ваш рецепт риса.
Узнайте, почему популярные народные методы обработки огурцов могут быть неэффективны. Советы для заботливых дачников.
Шеф-повар раскрыл простой рецепт настойки на водке. Узнайте, как сделать вкусный напиток за пару дней!
Узнайте, как легко убрать ржавчину с крышек и продлить их жизнь. Простой способ без химии.
Откройте для себя необычный рецепт шарлотки, вдохновлённый временами Ивана Тургенева. Удивительный десерт для праздничного стола.
Экономный и быстрый способ приготовить корзиночки для закусок. Вкусные и хрустящие, без лишних хлопот!
Полезные советы для тех, кто делает покупки онлайн.
Узнайте, как вернуть остроту одноразовой бритве с помощью простого трюка. Экономьте деньги и время!
Узнайте, как правильно подкормить клубнику после сбора урожая для обильного плодоношения в следующем году.
Узнайте, как простое средство с кухни может превратить ваш подоконник в настоящий цветочный рай!
Узнайте, почему короткие стрижки не всегда молодят и как выбрать стрижку, которая подчеркнёт вашу индивидуальность.
Откройте для себя простой рецепт чая из облепихи! Заготовьте ягоды на зиму и наслаждайтесь ароматным напитком в любое время года. Легко, быстро и вкусно!