Тростниковый сахар: польза или вред?

Тростниковый сахар: польза или вред?

Врач Александр Мясников развеял миф о безвредности тростникового сахара. Несмотря на то, что тростниковый сахар отличается от свекольного, он всё равно остаётся высококалорийным продуктом. Как и белый сахар, тростниковый вызывает резкое повышение уровня сахара в крови.

Доктор подчеркнул, что коричневый сахар не является более полезным из-за содержания хрома или других микроэлементов. Основной вред сахара заключается в его калорийности и высоком гликемическом индексе.

«Один кусочек коричневого сахара от белого в плане своего вреда ничем не отличается», — предостерег врач в программе «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1».

Последние
Читайте также