Зелень с огорода: как использовать сорняки для весеннего салата

Зелень с огорода: как использовать сорняки для весеннего салата

С приходом весны так хочется разнообразить свой рацион свежей зеленью! Но что делать, если на огороде ещё не вырос привычный укроп или петрушка? Не беда! Оказывается, многие растения, которые мы привыкли считать сорняками, на самом деле очень полезны и могут стать отличной заменой привычной зелени.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие сорные травы можно употреблять в пищу. Это крапива, листья одуванчика, мокрица и некоторые части цветковых растений. Они не менее полезны, чем привычная всем зелень. Такие травы можно добавлять в салаты или супы.

Но важно помнить, что собирать травы нужно ранней весной, пока побеги молодые, и в экологически чистых местах, вдали от дорог и мусора. У людей могут быть противопоказания к применению данных трав, поэтому собирайте и готовьте, но крайне аккуратно.

Последние
Читайте также