С возрастом мы теряем очень важную способность — умение отдыхать. Мы постоянно пытаемся себя чем-то занять, когда у нас выдалась свободная минутка. Вместо того чтобы немного выходнуть и прилечь на диван, мы хватаемся за стирку, уборку или воспитание детей. Ведь в понимании некоторых людей, мы и так тратим много времени на сон. Но почему же так важно вовремя притормозить и начать уделять время себе и качественному отдыху?
У всех нас бывал в жизни момент, когда нам казалось, что мы никому не нужны. Оставшись в одиночестве без поддержки близкого человека или семьи, мы начинаем винить себя в том, что сделали что-то не так. Но не всегда проблема кроется лишь в нас. Чаще всего все страхи и навязчивые мысли живут только у нас в голове. Почему же нам порой кажется, что нас никто не любит?
Один из самых сложных и щепетильных вопросов, которым хотя бы раз в жизни задавался каждый, — как быть счастливым? Порой нам кажется, что все вокруг добились намного большего, чем мы сами. У кого-то уже есть свой дом, у кого-то — машина, а у кого-то — семья. А вы каждый день ходите на работу и не знаете, что будет завтра. Из-за таких негативных мыслей мы закрываемся в себе и не можем жить на полную. Что же мешает нам быть счастливыми и проживать свою лучшую жизнь?
С каждым годом нам удается найти в своем расписании все меньше времени на встречи с друзьями. То работа, то быт, то проблемы в семье — все это не дает нам спокойно выдохнуть и выпить чашечку кофе с близким человеком. Если в детстве мы могли проводить с друзьями чуть ли не дни напролет, то сейчас мы едва можем выкроить пару часов на встречу. Как же из-за повседневной рутины не потерять дружбу?
Чуть ли не каждый день мы сталкиваемся с таким неприятным чувством, как стресс. Он преследует нас на работе, дома, на прогулке и в магазине. Всего одна неудача или ошибка и все наше тело окутывает нервное напряжение. Из-за этого портится наше настроение, а внутри накапливается тяжелый ком, который рано или поздно может взорваться. Как же можно быстро избавиться от волнений и стресса?
Как бы нам не хотелось идти по жизни с высоко поднятой головой и всегда достигать того, о чем мечталось, нередко мы терпим неудачи. В такие моменты самым ценным ресурсом бывает поддержка других людей, в особенности близких. Вот только после ошибок мы зачастую можем услышать и критику. Некоторые считают, что таким образом помогают человеку не останавливаться и идти дальше. Однако этими нелестными словами мы лишь убиваем в нем всю уверенность. От кого слышат больше всего критики россияне?
Как бы нам не хотелось всю свою жизнь прожить с любимым человеком, порой не все пары ждет та самая сказка с «долго и счастливо». Из данных статистики, чаще всего из семьи уходят мужчины. Многие девушки видят в этом лишь одну причину — их любимый просто нашел себе другую женщину. Однако это убеждение — вершина айсберга. Часто мужья бросают семью совсем из-за другого. Что же является болезненными звоночками, которые заставляют мужчин идти на крайние меры?
Если спросить у среднестатистической пары, ревнуют ли они своего возлюбленного к другим людям, то скорее всего мы получим утвердительный ответ. Да, ревность — это вполне адекватная реакция на то, что возлюбленный неоднозначно общается или флиртует со своей коллегой или подругой. Но есть и такой вид ревности, который лишь усугубит и разрушит ваши отношения. Как же проявляется это болезненное чувство?
С ранних лет родители учат нас тому, что муж и жена — это единое целое. Они должны проводить вместе свой досуг, просыпаться и засыпать в одной кровати и в принципе не отставать друг от друга. Видя такую идеальную картину, мы вырастаем и начинаем искать в других людях свою вторую половинку, ведь без нее мы просто не выживем в этом мире. Однако вокруг нас есть наглядные примеры того, что и одному можно жить вполне неплохо. Так кто тоже прав?
Рабочий коллектив — это довольно-таки сложный механизм, который время от времени дает сбой. Часто это происходит из-за недопониманий. Чуть ли не каждый пятый житель нашей страны признается, что его раздражает минимум один его коллега. На это у нас может быть масса причин — недостаток профессиональных навыков, разные взгляды на рабочие моменты, сплетни за вашей спиной или же чрезмерная навязчивость. Как же не сорваться на раздражителя и суметь с ним договориться?
Порой в нашей жизни случаются моменты, когда мы акцентируем свое внимание на всем плохом. Мы постоянно твердим, что у нас ничего не получится, и мы больше не хотим идти к нашей цели. На любые предложения о помощи мы лишь огрызаемся и говорим, что нам уже ничего не поможет. Пока близкие советуют вам расслабиться и забить на эти пустяки, мы просто не можем этого сделать и продолжаем накручивать себя. Как же начать жить проще?
Порой нам так сложно отказать друзьям и близким в помощи. Мы откладываем на потом наши домашние дела, досуг или работу и забываем о том, что у нас тоже могут быть какие-то проблемы. Нам может показаться, что так мы делаем только лучше и себе, и человеку, оказавшемуся в беде. Но на деле мы лишь зарываемся в чужих проблемах и перекладываем на себя чужой груз. Почему же мы забываем о наших трудностях в угоду чьих-то проблем?
Кто бы что не говорил, а мужчины и женщины — это совершенно разные существа. Первые редко идут на уступки, всегда показывают себя как лидеров и берут на себя больше ответственности, вторые же чаще озабочены своим внешним видом, всегда боятся остаться одни и им нужно от кого-то зависеть, будь то мужчина, родители или ребенок. Однако главная суперспособность многих женщин — это умение терпеть и прощать.
В отношениях далеко не всех пар царят гармония и взаимопонимание. Многие считают, что эти факторы — дело наживное и к нему нужно прийти со временем. Однако если с первых месяцев отношений вы не можете договориться друг с другом, то построить крепкую семью будет не так-то и просто. На пути у пар может встречаться целая охапка трудностей, которые необходимо решить. С какими же проблемами сталкиваются даже, на первый взгляд, счастливые семьи?
Наша жизнь полна непредвиденных обстоятельств и порой не самых приятных событий, которые с легкостью могут вывести нас из колеи. Мы злимся, негодуем, обрушиваем шквал негативной энергии на того или иного человека. Но порой нам бывает так неприятно, что мы даже не можем описать то, что мы чувствуем. У нас просто не хватает словарного запаса, который бы помог нам объяснить все, что творится у нас на душе. Почему же так происходит? Почему нам так трудно описывать свои эмоции?