Всегда на втором плане: почему мы перекладываем чужие проблемы на свои плечи
Порой нам так сложно отказать друзьям и близким в помощи. Мы откладываем на потом наши домашние дела, досуг или работу и забываем о том, что у нас тоже могут быть какие-то проблемы. Нам может показаться, что так мы делаем только лучше и себе, и человеку, оказавшемуся в беде. Но на деле мы лишь зарываемся в чужих проблемах и перекладываем на себя чужой груз. Почему же мы забываем о наших трудностях в угоду чьих-то проблем?
Если вы всегда спешите на помощь, как Чип и Дейл, даже если вас об этом не просят, то вам стоит пересмотреть свои взгляды. Многие люди могут лишь пользоваться вашей добротой и отзывчивостью, при этом забирая ваш энергетический ресурс. О том, почему же мы откладываем наши проблемы на второй план, рассказала психолог, астролог и автор портала «Рамблер» Марианна Басс.
«Когда вы берете на себя ответственность за чужие проблемы, забывая при этом о своих, это может свидетельствовать о том, что вы боитесь принять те трудности, которые вас преследуют. Конечно, близким помогать нужно, но не стоит окунаться в их беды с головой. Поддержите их морально или материально, но не загоняйтесь настолько, чтобы потом не спать по ночам. Если чужие проблемы вгоняют вас в депрессию, то попробуйте очистить себя от негатива. Встаньте под теплый душ или примите ванну, перестав думать обо всем, что вас так беспокоит. Все неприятные эмоции должны остаться у обладателя этих проблем, но уж точно не у вас». Марианна Басс, психолог, астролог и автор портала «Рамблер» / Рамблер .
Узнайте, как навсегда избавиться от затхлого запаха в ванной. Простые советы для идеальной чистоты.
Ищете быстрый и вкусный рецепт пирога? У нас есть то, что вам нужно! Всего 12 ложек ингредиентов — и ваш дом наполнится ароматами!
Узнайте, как обновить клубничную грядку после сбора урожая. Простые шаги для обильного плодоношения.
Узнайте, как соль помогает в борьбе с жиром и бактериями при мытье посуды. Простой и эффективный способ.
Кактусы — не просто растения, это настоящие долгожители! Узнайте, почему они станут идеальным дополнением к вашему дому.
Откройте для себя два секретных ингредиента, которые преобразят ваш борщ. Удивите семью новым вкусом!
Узнайте, как навсегда избавиться от затхлого запаха в ванной. Простые советы для идеальной чистоты.
Ищете быстрый и вкусный рецепт пирога? У нас есть то, что вам нужно! Всего 12 ложек ингредиентов — и ваш дом наполнится ароматами!
Узнайте, как обновить клубничную грядку после сбора урожая. Простые шаги для обильного плодоношения.
Узнайте, как соль помогает в борьбе с жиром и бактериями при мытье посуды. Простой и эффективный способ.
Кактусы — не просто растения, это настоящие долгожители! Узнайте, почему они станут идеальным дополнением к вашему дому.
Откройте для себя два секретных ингредиента, которые преобразят ваш борщ. Удивите семью новым вкусом!
Узнайте эффективный способ устранения засоров с помощью аспирина и уксуса. Простой рецепт для чистоты труб.
Откройте для себя классический рецепт теста для пиццы без дрожжей. Простое приготовление и неповторимый вкус.
Узнайте простой рецепт для защиты капусты от вредителей без использования химии. Эффективно и натурально!
Узнайте, как выбрать оптимальное время для покупки авиабилетов и избежать задержек.
Откройте для себя полезные традиции из СССР, которые могут улучшить вашу жизнь.
Приготовьте сытный ужин из стручковой фасоли — просто, вкусно и полезно!
Узнайте, как использовать остатки продуктов в банках для приготовления новых блюд. Три лайфхака для вашей кухни.
Узнайте, как приготовить вкусную картошку фри без масла. Простой рецепт для всей семьи.
Эксперт по найму Гарри Мурадян делится советами по запуску успешного стартапа. Узнайте, как выбрать нишу и собрать команду.
Откройте для себя искусство приготовления идеальной пасты! Узнайте, как достичь совершенства в кулинарии с нашими советами от шеф-повара.