Всегда на втором плане: почему мы перекладываем чужие проблемы на свои плечи
Порой нам так сложно отказать друзьям и близким в помощи. Мы откладываем на потом наши домашние дела, досуг или работу и забываем о том, что у нас тоже могут быть какие-то проблемы. Нам может показаться, что так мы делаем только лучше и себе, и человеку, оказавшемуся в беде. Но на деле мы лишь зарываемся в чужих проблемах и перекладываем на себя чужой груз. Почему же мы забываем о наших трудностях в угоду чьих-то проблем?
Если вы всегда спешите на помощь, как Чип и Дейл, даже если вас об этом не просят, то вам стоит пересмотреть свои взгляды. Многие люди могут лишь пользоваться вашей добротой и отзывчивостью, при этом забирая ваш энергетический ресурс. О том, почему же мы откладываем наши проблемы на второй план, рассказала психолог, астролог и автор портала «Рамблер» Марианна Басс.
«Когда вы берете на себя ответственность за чужие проблемы, забывая при этом о своих, это может свидетельствовать о том, что вы боитесь принять те трудности, которые вас преследуют. Конечно, близким помогать нужно, но не стоит окунаться в их беды с головой. Поддержите их морально или материально, но не загоняйтесь настолько, чтобы потом не спать по ночам. Если чужие проблемы вгоняют вас в депрессию, то попробуйте очистить себя от негатива. Встаньте под теплый душ или примите ванну, перестав думать обо всем, что вас так беспокоит. Все неприятные эмоции должны остаться у обладателя этих проблем, но уж точно не у вас». Марианна Басс, психолог, астролог и автор портала «Рамблер» / Рамблер .
Узнайте, почему эксперт рекомендует покупать мясо на рынке. Преимущества выбора свежего мяса.
Узнайте, как быстро и просто заменить дезодорант подручными средствами. Советы дерматолога.
Узнайте простой способ очистки москитной сетки за минуту! Липкий ролик — ваш лучший помощник.
Узнайте, почему появляются трещины на пятках и как их лечить. Советы дерматолога для здоровья ваших ног.
Хотите насладиться пиццей, но нет времени на готовку? Попробуйте наш экспресс-рецепт на сковороде! Всего 15 минут — и у вас на столе аппетитное блюдо.
Простой рецепт идеального домашнего батона. Порадуйте себя свежим и ароматным хлебом!
Узнайте, почему эксперт рекомендует покупать мясо на рынке. Преимущества выбора свежего мяса.
Узнайте, как быстро и просто заменить дезодорант подручными средствами. Советы дерматолога.
Узнайте простой способ очистки москитной сетки за минуту! Липкий ролик — ваш лучший помощник.
Узнайте, почему появляются трещины на пятках и как их лечить. Советы дерматолога для здоровья ваших ног.
Хотите насладиться пиццей, но нет времени на готовку? Попробуйте наш экспресс-рецепт на сковороде! Всего 15 минут — и у вас на столе аппетитное блюдо.
Простой рецепт идеального домашнего батона. Порадуйте себя свежим и ароматным хлебом!
Практические советы для поддержания порядка на кухне при разделке рыбы.
Узнайте секреты идеальной заправки салатов. Советы, которые изменят ваше представление о вкусе блюд.
Узнайте, как очистить пригоревшую кастрюлю с помощью копеечного средства из аптечки. Простое решение для каждой хозяйки.
Откройте для себя рецепт кутабов — популярной азербайджанской закуски. Узнайте, как приготовить вкусные пирожки с зеленью и сыром.
Узнайте, как правильно обрабатывать маслята и какие мифы окружают этот процесс. Советы для любителей тихой охоты.
Узнайте, почему использование газировки для мытья волос может навредить вашей причёске и здоровью кожи головы.
Узнайте, как правильно подготовить сад к зиме. Простые шаги для богатого урожая в следующем сезоне.
Узнайте, как шоколад может поддержать ваше здоровье после коронавируса. Интересные факты и полезные советы в новом выпуске «Формулы еды».
Узнайте, почему в аэропорту могут попросить снять обувь и как подготовиться к досмотру. Советы эксперта.
Узнайте, как правильно поливать помидоры для получения обильного урожая. Важные нюансы, которые нужно знать каждому дачнику.