Как быть счастливым: 10 советов психолога

Когда мы только начинаем строить свою карьеру, мы хватаемся с энтузиазмом за всю работу, что нам предлагают и отчаянно пытаемся понравиться начальнику и всему коллективу в целом. Так проходят недели, месяцы, годы и в нашем мозге появляется множество установок, которые, по нашему мнению, помогают нам выстроить свое успешное будущее и прийти к новым вершинам. Вот только в конечном итоге мы замечаем, что просто стоим на месте, а иногда и вовсе идем ко дну.

Определить, как относится к вам другой человек, — задача не из простых. Особенно, если речь идет не о дружбе, а о влюбленности. Если девушки проницательнее и быстрее могут вычислить, влюблен в них мужчина или нет, то с ними самими дела обстоят куда сложнее. Порой сильная половина человечества тратит на разгадку дамы своего сердца чуть ли не годы. Как же понять, какие чувства испытывает к вам девушка?

Как нам всем известно, любовь — это не про красивые слова, это про действия и поступки по отношению к другому человеку. Хоть девушки и любят ушами, в конечном итоге они выбирают тех, кто готов ради них и горы свернуть, и достать с неба самую яркую звезду. Однако многие представительницы прекрасного пола жалуются на то, что со временем их возлюбленный перестает совершать какие-то красивые и романтичные поступки. Можно ли как-то мотивировать партнера на подобные действия?

Когда мы долгое время находимся в отношениях, нам кажется, что их не способно разрушить ничего на свете. Но идет год за годом и мы понимаем, что что-то сломалось, пропал былой запал, мы больше не испытываем тех ярких чувств и непередаваемых эмоций. Тогда мы начинаем копаться в себе и пытаемся разобраться, в какой же момент все пошло не так. Что же может разрушить даже самые крепкие отношения, полные любви?

В современном мире с каждым годом все проще воспринимается понятие брака. Если раньше многие становились семьями с четким ориентиром, что это будет раз и навсегда, то сейчас рамки этого понимания размылись. С каждым годом все больше пар подают на развод и не видят в этом ничего плохого или постыдного. За плечами у многих не один брак, однако они не отчаиваются и спустя несколько проб и ошибок все-таки находят того самого человека.

Осень не проходит бесследно для большинства жителей нашей страны. Как признаются россияне (49%) в опросе для сервиса по покупке билетов «Авиасейлс», с наступлением холодов они начинают испытывать повышенную тревожность, стресс, депрессию и хандру. Как бы нам не хотелось закрыться от всех на свете и прожить столь неприятные чувства только внутри себя, необходимо как-то выбираться из ситуации и возвращаться к привычной жизни.

В современном обществе существует стереотип о том, что женщины вечно что-то требуют от мужчин, в то время как взамен ничего дать не могут. Новый смартфон, полное обеспечение, машина, любовь — это еще не полный список всех «хотелок» прекрасных дам. В ответ на это они лишь готовы красиво похлопать глазками и сказать, что их любимый самый лучший. Но как же обстоят дела с мужчинами? Есть ли среди них требовательные личности?

Устраиваясь на новую работу, в первое время мы из кожи вон лезем, чтобы показать свою значимость, продуктивность и эффективность. Но проходит время и мы теряем тот самый запал и начинаем более халатно относиться к своим обязанностям. «Это сделаю завтра», «это я просто не умею», а «это переложу на кого-то другого», — такие мысли могут появляться у каждого. Но одно дело — так думать, и уже другое — говорить об этом.

Любовь — одно из удивительнейших чувств, которое может сделать человека как самым счастливым на свете, так и разбить ему сердце на сотни мелких осколков. Каждый раз мы привязываемся к людям в надежде, что это будет навсегда, но в очередной раз лишь разочаровываемся и проливаем горькие слезы в подушку. Почему же не стоит говорить всем подряд о своей любви? Как перестать показывать все свои чувства?

Любовь матери к своему сыну — одна из самых крепких и нерушимых связей. Сколько бы лет не было ее чаду, мама всегда будет присутствовать в его жизни, оберегать и заботиться. Мужчина, с малых лет окруженный женской любовью, когда вырастает, начинает искать себе девушку, подобную своей маме. Но в один момент сильному и независимому предстоит настроить отношения жены и мамы так, чтобы между ними не было конкуренции.

Одна из самых сложных тем в психологии — это разбор самооценки человека. Порой нам кажется, что перед нам уверенный в себе человек без каких-либо комплексов. Но вот проходит время и оказывается, что такое поведение — лишь пыль в глаза, защитная маска, под которой скрывается хрупкая личность с множеством всевозможных проблем. Если же у вас завышенная или здоровая самооценка, то и ее можно легко пошатнуть. Какие же ошибки могут развить в нас комплексы и нелюбовь к себе?

Каждый раз вступая в отношения, мы искренне верим, что они будут последними и закончатся крепкой семьей. Но по факту не все пары проходят испытания на прочность. У кого-то не сходятся характеры, кто-то в моменте просто перегорает, а кто-то просто находит себе кого-то получше. Почему же мы так часто ошибаемся в людях и своих чувствах к ним? Как понять, действительно ли рядом находится именно ваш человек, который будет с вами и в горе, и в радости?

С каждым годом в мире профессий появляется все больше новых должностей. Планету начинают захватывать программисты, блогеры, дизайнеры, веб-разработчики и др., а приземленная работа уходить на второй план. Если раньше было почетно работать врачом или учителем, то сейчас над вами просто посмеются. Из-за подобных комплексов некоторые люди закрываются в себе и даже не хотят говорить о своей профессии. Почему же нам бывает стыдно за то, кем мы работаем?

С ранних лет родители учат нас манерам и правильному поведению в обществе. Как отвечать взрослым, что говорить на доброе дело и с кем не стоит начинать диалог — все это кажется нам уже обыденностью. Такими же привычными словами кажутся для нас слова благодарности и извинения. Однако некоторые из нас могут в таких ситуациях и переусердствовать. Из-за подобных манипуляций у людей начинает появляться комплекс вины.

Хоть родителям школьников и кажется, что у детей не может быть никаких проблем, а если они и есть, то совсем незначительные, то это совсем не так. Да, дома ребенок может вести себя спокойно и не раскрывать то, что тревожит его мысли. В современных реалиях учащиеся привыкли говорить о проблемах не в семейном кругу. Как показал мониторинг РАО, около 40% российских школьников хотя бы один раз обращались за помощью к психологу.