Лёгкий салат с тунцом: идеальный выбор для вечернего перекуса!
Устали от однообразия закусок? Попробуйте наш рецепт лёгкого салата с тунцом! Это блюдо не только утолит голод, но и порадует вас своим вкусом. Благодаря консервированному тунцу, салат получается насыщенным и ароматным, а минимальное количество калорий делает его идеальным выбором для вечернего перекуса.
Для приготовления вам понадобятся:
- яйца — 3 шт.,
- пекинская капуста — 500 г,
- свежие огурцы — 200 г,
- красный сладкий перец — 120 г,
- петрушка — 2 веточки,
- зелёный лук — 20 г,
- консервированный тунец — 1 банка,
- оливковое масло — 4 ст. л.,
- сок и тёртая цедра лимона — 1/2 шт.,
- свежемолотый чёрный перец — по вкусу,
- соль — по вкусу.
Этот салат не только вкусный, но и полезный! Тунец богат белком и омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для здоровья. А свежие овощи и зелень добавят в ваш рацион витамины и минералы.
Попробуйте наш рецепт и убедитесь сами, что лёгкий салат с тунцом может стать любимым блюдом вашей семьи!
Приготовьте нежный домашний мармелад по простому рецепту. Натуральный вкус без вредных добавок!
Узнайте, как правильно мульчировать чеснок для богатого урожая. Советы эксперта для дачников.
Приготовьте осенний бургер с лисичками по рецепту Михаила Кощеева. Просто и вкусно!
Узнайте, когда и как правильно защищать плодовые деревья от грызунов, чтобы не навредить растениям.
Что нужно сделать с розами в сентябре, чтобы они пережили зиму.
Узнайте, как заморозить клубнику, чтобы сохранить её вкус и аромат. Необычные способы заморозки, которые понравятся всей семье.
Приготовьте нежный домашний мармелад по простому рецепту. Натуральный вкус без вредных добавок!
Узнайте, как правильно мульчировать чеснок для богатого урожая. Советы эксперта для дачников.
Приготовьте осенний бургер с лисичками по рецепту Михаила Кощеева. Просто и вкусно!
Узнайте, когда и как правильно защищать плодовые деревья от грызунов, чтобы не навредить растениям.
Что нужно сделать с розами в сентябре, чтобы они пережили зиму.
Узнайте, как заморозить клубнику, чтобы сохранить её вкус и аромат. Необычные способы заморозки, которые понравятся всей семье.
Необычный рецепт оливье для новогоднего застолья.
Узнайте, как превратить остатки мыла в эффективное моющее средство для дома. Простой способ с губкой для посуды.
Новый взгляд на куриные тефтели: нут и пряности.
Рыбный борщ — это не только вкусно, но и полезно!
Ищете вкусный и сытный завтрак? Попробуйте наши треугольнички с сыром и колбасой! Просто, быстро и невероятно аппетитно.
Узнайте, как добиться пышного цветения пионов в мае. Советы агронома для роскошных бутонов.
С октября штрафы за порчу общего имущества станут реальностью.
Идеальный ужин: лёгкий салат с тунцом. Просто, быстро, вкусно!
Узнайте, как приготовить рис со свеклой и специями по-индийски. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте, почему бортпроводники просят не снимать обувь в самолёте. Причины вас удивят!