И больше никаких истерик: как приучить ребенка есть овощи
Воспитание ребенка — дело не из простых. Чем старше становится малыш, тем труднее с ним договориться. Особенно это касается еды. Чаще всего ребенок отказывается есть каши, молочные продукты и овощи. Для него они слишком пресные и безвкусные. Другое дело конфеты и другие сладости — они вкусные, красивые и яркие. Когда же родители отказывают ребенку в лакомстве и вместо него дают брокколи или морковь, то возникает истерика вселенского масштаба. Как же приучить малыша к овощам без криков и нервных срывов?
Этим вопрос не один раз затрагивали нутрициологи и пришли к интересному выводу. Полюбить овощи ребенку поможет занимательная игра. Этой хитростью поделилась с редакцией новостного издания Life диетолог и эксперт по правильному питанию Лилия Стародубцева. Чтобы ребенок заинтересовался овощами, предложите ему вырастить их самостоятельно, не выходя из дома. Для этого купите в садовом магазине семена овощей, на выращивание которых у вас уйдет минимум времени. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на зелени. Для ребенка это будет что-то новенькое — ухаживать за растением, которое потом можно съесть.
Когда зелень вырастет, попробуйте добавить ее к любому приему пищи малыша. Вот увидите, он с удовольствием начнет пробовать свое творение. Если ребенок заинтересуется выращиванием, то можно перейти и на более крупные овощи. Так, вы медленно, но верно приучите чадо к растительной еде без истерик и скандалов.
Загородный особняк Ксении Собчак вызвал споры в сети. Эксперты оценили дизайн и поделились впечатлениями.
Узнайте, почему ножи тупятся и как избежать ошибок при их мытье. Советы для сохранения остроты лезвий.
Узнайте, как быстро и легко очистить картошку без ножа. Идеальный способ для варки, но не для жарки.
Узнайте, как правильно укрыть розы на зиму и сохранить их красоту. Советы эксперта для подготовки растений к морозам.
Узнайте, как быстро и легко почистить рыбу без лишних усилий. Секреты опытных рыбаков для вас!
Быстрый рецепт кабачковой икры на сковороде для занятых хозяек. Вкусно и просто!
Загородный особняк Ксении Собчак вызвал споры в сети. Эксперты оценили дизайн и поделились впечатлениями.
Узнайте, почему ножи тупятся и как избежать ошибок при их мытье. Советы для сохранения остроты лезвий.
Узнайте, как быстро и легко очистить картошку без ножа. Идеальный способ для варки, но не для жарки.
Узнайте, как правильно укрыть розы на зиму и сохранить их красоту. Советы эксперта для подготовки растений к морозам.
Узнайте, как быстро и легко почистить рыбу без лишних усилий. Секреты опытных рыбаков для вас!
Быстрый рецепт кабачковой икры на сковороде для занятых хозяек. Вкусно и просто!
Узнайте, как продлить жизнь тюльпанам и сохранить их свежесть надолго!
Узнайте, почему использование блендера для пюре может испортить блюдо. Советы шеф-повара для идеального вкуса.
Узнайте необычный способ очистки стиральной машины с помощью гигиенических прокладок. Просто и эффективно!
Простой и вкусный салат с кальмарами, который можно приготовить за 15 минут. Идеальный вариант для быстрого и сытного перекуса.
Узнайте правду о коричневом сахаре и его влиянии на здоровье. Доктор Мясников раскрывает все карты!
Узнайте правду о микроволновых печах и их влиянии на здоровье.
Узнайте, как выбрать идеальное место для посадки гортензии и добиться пышного цветения. Советы для садоводов.
Узнайте, какие опасности подстерегают при уборке дачного дома после зимы и как их избежать. Советы эксперта для здоровья вашей семьи.
Узнайте о неожиданном минусе салата «Метелка» и почему он может не оправдать ваши ожидания. Советы диетолога.
Узнайте простой способ избежать пенки при варке варенья и сэкономить время. Попробуйте и убедитесь сами!