И больше никаких истерик: как приучить ребенка есть овощи
Воспитание ребенка — дело не из простых. Чем старше становится малыш, тем труднее с ним договориться. Особенно это касается еды. Чаще всего ребенок отказывается есть каши, молочные продукты и овощи. Для него они слишком пресные и безвкусные. Другое дело конфеты и другие сладости — они вкусные, красивые и яркие. Когда же родители отказывают ребенку в лакомстве и вместо него дают брокколи или морковь, то возникает истерика вселенского масштаба. Как же приучить малыша к овощам без криков и нервных срывов?
Этим вопрос не один раз затрагивали нутрициологи и пришли к интересному выводу. Полюбить овощи ребенку поможет занимательная игра. Этой хитростью поделилась с редакцией новостного издания Life диетолог и эксперт по правильному питанию Лилия Стародубцева. Чтобы ребенок заинтересовался овощами, предложите ему вырастить их самостоятельно, не выходя из дома. Для этого купите в садовом магазине семена овощей, на выращивание которых у вас уйдет минимум времени. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на зелени. Для ребенка это будет что-то новенькое — ухаживать за растением, которое потом можно съесть.
Когда зелень вырастет, попробуйте добавить ее к любому приему пищи малыша. Вот увидите, он с удовольствием начнет пробовать свое творение. Если ребенок заинтересуется выращиванием, то можно перейти и на более крупные овощи. Так, вы медленно, но верно приучите чадо к растительной еде без истерик и скандалов.
Традиция или привычка: почему уксус стал неотъемлемой частью пельменей.
Узнайте, какие правила нужно соблюдать туристам в Узбекистане, чтобы избежать неприятностей.
Откройте для себя новый вкус жареной картошки с лимоном. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Откройте для себя новые вкусы с модными заготовками! Узнайте, как приготовить капусту по-гурийски, икру из баклажанов и вяленые томаты.
Откройте для себя простые и эффективные способы решения бытовых проблем, которые помогут вам сэкономить время и силы.
Узнайте, как сделать начинку для пирожков густой и предотвратить вытекание варенья. Советы от шеф-повара.
Традиция или привычка: почему уксус стал неотъемлемой частью пельменей.
Узнайте, какие правила нужно соблюдать туристам в Узбекистане, чтобы избежать неприятностей.
Откройте для себя новый вкус жареной картошки с лимоном. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Откройте для себя новые вкусы с модными заготовками! Узнайте, как приготовить капусту по-гурийски, икру из баклажанов и вяленые томаты.
Откройте для себя простые и эффективные способы решения бытовых проблем, которые помогут вам сэкономить время и силы.
Узнайте, как сделать начинку для пирожков густой и предотвратить вытекание варенья. Советы от шеф-повара.
Узнайте, как восстановить белоснежность ваших вещей после стирки. Простые методы для разных типов тканей.
Узнайте, какие знаки Зодиака ждёт финансовый успех до конца сентября. Читайте гороскоп на нашем сайте.
Бытовые хитрости турецких женщин: что стоит перенять.
Узнайте, какие растения могут быть опасны для суставов и почек. Советы от Елены Малышевой.
Простой рецепт заготовки баклажанов на зиму без жарки и нарезки. Сохраните урожай с минимальными затратами времени!
Узнайте, какие цветы можно посеять под зиму для тенистых клумб. Советы эксперта для создания яркого сада.
Узнайте о новом открытии в мире растений и грибов, которое может изменить подход к сельскому хозяйству. Симбиоз и его влияние на урожайность.
Узнайте, сколько кофе можно пить каждый день и как это влияет на здоровье. Советы врача-диетолога.
Узнайте простой способ избавиться от неприятного запаха в обуви. Бортпроводницы делятся своим методом.
Узнайте, как создать надёжный пароль, который будет легко запомнить. Советы от эксперта.