И больше никаких истерик: как приучить ребенка есть овощи
Воспитание ребенка — дело не из простых. Чем старше становится малыш, тем труднее с ним договориться. Особенно это касается еды. Чаще всего ребенок отказывается есть каши, молочные продукты и овощи. Для него они слишком пресные и безвкусные. Другое дело конфеты и другие сладости — они вкусные, красивые и яркие. Когда же родители отказывают ребенку в лакомстве и вместо него дают брокколи или морковь, то возникает истерика вселенского масштаба. Как же приучить малыша к овощам без криков и нервных срывов?
Этим вопрос не один раз затрагивали нутрициологи и пришли к интересному выводу. Полюбить овощи ребенку поможет занимательная игра. Этой хитростью поделилась с редакцией новостного издания Life диетолог и эксперт по правильному питанию Лилия Стародубцева. Чтобы ребенок заинтересовался овощами, предложите ему вырастить их самостоятельно, не выходя из дома. Для этого купите в садовом магазине семена овощей, на выращивание которых у вас уйдет минимум времени. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на зелени. Для ребенка это будет что-то новенькое — ухаживать за растением, которое потом можно съесть.
Когда зелень вырастет, попробуйте добавить ее к любому приему пищи малыша. Вот увидите, он с удовольствием начнет пробовать свое творение. Если ребенок заинтересуется выращиванием, то можно перейти и на более крупные овощи. Так, вы медленно, но верно приучите чадо к растительной еде без истерик и скандалов.
Узнайте необычный способ вернуть белизну и чистоту постельному белью. Кислое молоко творит чудеса!
Узнайте, какое место в доме на самом деле самое грязное и почему.
Узнайте, как приготовить идеальные пирожки с картошкой. Рецепт с пошаговыми инструкциями.
Узнайте, как правильно варить картофель, чтобы он не превратился в клейстер. Простые советы для идеального гарнира.
Узнайте, как приготовить вкусную закуску из зелени по грузинскому рецепту.
Узнайте, почему важно проверять карманы одежды перед стиркой и как это может продлить жизнь вашей технике.
Узнайте необычный способ вернуть белизну и чистоту постельному белью. Кислое молоко творит чудеса!
Узнайте, какое место в доме на самом деле самое грязное и почему.
Узнайте, как приготовить идеальные пирожки с картошкой. Рецепт с пошаговыми инструкциями.
Узнайте, как правильно варить картофель, чтобы он не превратился в клейстер. Простые советы для идеального гарнира.
Узнайте, как приготовить вкусную закуску из зелени по грузинскому рецепту.
Узнайте, почему важно проверять карманы одежды перед стиркой и как это может продлить жизнь вашей технике.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить следы от помады с одежды. Простые и доступные способы, которые спасут вашу любимую вещь.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить пятна от косметики с помощью простого средства из вашей косметички.
Узнайте, как выбрать место в самолёте, чтобы минимизировать дискомфорт во время турбулентности.
Врач-диетолог рассказывает, какие напитки можно пить в бане, а какие могут быть опасны.
Нежные крокеты с ветчиной — идеальное блюдо для праздничного стола. Порадуйте семью этим вкусным рецептом!
Откройте для себя новый рецепт оладьев с плавленым сыром. Нежное и сливочное блюдо порадует вас и ваших близких.
Вырастите собственное лимонное дерево из косточки. Просто следуйте нашим советам!
Узнайте, как приготовить вкуснейшую жареную мойву с хрустящей корочкой. Простой рецепт для всей семьи.
Узнайте, как правильно подкормить смородину после сбора урожая. Обеспечьте обильное плодоношение в следующем году!
Узнайте, как легко удалить парафин и бактерии с фруктов. Простое решение для здоровой пищи.