И больше никаких истерик: как приучить ребенка есть овощи
Воспитание ребенка — дело не из простых. Чем старше становится малыш, тем труднее с ним договориться. Особенно это касается еды. Чаще всего ребенок отказывается есть каши, молочные продукты и овощи. Для него они слишком пресные и безвкусные. Другое дело конфеты и другие сладости — они вкусные, красивые и яркие. Когда же родители отказывают ребенку в лакомстве и вместо него дают брокколи или морковь, то возникает истерика вселенского масштаба. Как же приучить малыша к овощам без криков и нервных срывов?
Этим вопрос не один раз затрагивали нутрициологи и пришли к интересному выводу. Полюбить овощи ребенку поможет занимательная игра. Этой хитростью поделилась с редакцией новостного издания Life диетолог и эксперт по правильному питанию Лилия Стародубцева. Чтобы ребенок заинтересовался овощами, предложите ему вырастить их самостоятельно, не выходя из дома. Для этого купите в садовом магазине семена овощей, на выращивание которых у вас уйдет минимум времени. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на зелени. Для ребенка это будет что-то новенькое — ухаживать за растением, которое потом можно съесть.
Когда зелень вырастет, попробуйте добавить ее к любому приему пищи малыша. Вот увидите, он с удовольствием начнет пробовать свое творение. Если ребенок заинтересуется выращиванием, то можно перейти и на более крупные овощи. Так, вы медленно, но верно приучите чадо к растительной еде без истерик и скандалов.
Узнайте, как обычные металлические губки могут облегчить вашу жизнь!
Узнайте, как навсегда избавиться от затхлого запаха в ванной. Простые советы для идеальной чистоты.
Ищете быстрый и вкусный рецепт пирога? У нас есть то, что вам нужно! Всего 12 ложек ингредиентов — и ваш дом наполнится ароматами!
Узнайте, как обновить клубничную грядку после сбора урожая. Простые шаги для обильного плодоношения.
Узнайте, как соль помогает в борьбе с жиром и бактериями при мытье посуды. Простой и эффективный способ.
Кактусы — не просто растения, это настоящие долгожители! Узнайте, почему они станут идеальным дополнением к вашему дому.
Узнайте, как обычные металлические губки могут облегчить вашу жизнь!
Узнайте, как навсегда избавиться от затхлого запаха в ванной. Простые советы для идеальной чистоты.
Ищете быстрый и вкусный рецепт пирога? У нас есть то, что вам нужно! Всего 12 ложек ингредиентов — и ваш дом наполнится ароматами!
Узнайте, как обновить клубничную грядку после сбора урожая. Простые шаги для обильного плодоношения.
Узнайте, как соль помогает в борьбе с жиром и бактериями при мытье посуды. Простой и эффективный способ.
Кактусы — не просто растения, это настоящие долгожители! Узнайте, почему они станут идеальным дополнением к вашему дому.
Откройте для себя два секретных ингредиента, которые преобразят ваш борщ. Удивите семью новым вкусом!
Узнайте эффективный способ устранения засоров с помощью аспирина и уксуса. Простой рецепт для чистоты труб.
Откройте для себя классический рецепт теста для пиццы без дрожжей. Простое приготовление и неповторимый вкус.
Узнайте простой рецепт для защиты капусты от вредителей без использования химии. Эффективно и натурально!
Узнайте, как выбрать оптимальное время для покупки авиабилетов и избежать задержек.
Откройте для себя полезные традиции из СССР, которые могут улучшить вашу жизнь.
Приготовьте сытный ужин из стручковой фасоли — просто, вкусно и полезно!
Узнайте, как использовать остатки продуктов в банках для приготовления новых блюд. Три лайфхака для вашей кухни.
Узнайте, как приготовить вкусную картошку фри без масла. Простой рецепт для всей семьи.
Эксперт по найму Гарри Мурадян делится советами по запуску успешного стартапа. Узнайте, как выбрать нишу и собрать команду.