Как спасаются от жаркой погоды: результаты опроса

Как россияне спасаются от жаркой погоды

Когда температура за окном резко поднимается до +25 градусов и выше, то большая часть россиян просто отказывается покидать дом. Усиленное потоотделение, головные боли, натирание одежды, нарушение пищеварения — и это еще не все проблемы, с которыми сталкиваются летом жители нашей страны. В такие моменты главная наша задача — это просто выжить. Однако есть люди, которые ловко переносят даже сильную жару. Что же помогает россиянам переживать самый знойный сезон?

«Не существует такой проблемы, которую бы не смог решить человек», — утверждают аналитики портала «Анкетолог». Эксперты опросили обычных пользователей и узнали, чем же они спасаются в жаркую погоду. Лучшими советами стали:

  • везде носить с собой воду — 57%;
  • стараться не выходить на солнце — 50%;
  • следить за водным балансом в организме — 41%;
  • носить одежду из натуральных материалов — 40%;
  • пользоваться кондиционером — 36%;
  • пользоваться вентилятором — 34%;
  • исключить из питания тяжелую пищу — 27%;
  • носить головной убор — 26%;
  • ограничить прием алкоголя — 13%;
  • воздержаться от курения — 4%.

Если вы уже не знаете, как вынести жару, попробуйте воспользоваться одним из советов участников опроса. Они точно помогут вам легче справиться с летним зноем.

Елена Антонова
Топ дня

Огурцы станут мягкими: что не стоит добавлять в рассол

Огурцы станут мягкими: что не стоит добавлять в рассол
Если вы переборщите с этим продуктом, то испортите всю консервацию

Пока на прилавках магазинов еще есть свежие овощи по доступной цене, хозяйки закупаются ими, чтобы сделать заготовки на зиму. Конечно, самой популярной консервацией считаются огурцы, их готовит чуть ли не каждая вторая жительница нашей страны. Однако не у всех такие соления получаются идеальными. Порой девушки перебарщивают всего с одним ингредиентом для рассола, а он, в свою очередь, портит весь вкус и качество блюда.

#Кулинария
09.09.2024 12:02

Кототерапию заказывали: почему иметь кошку полезно для здоровья

Кототерапию заказывали: почему иметь кошку полезно для здоровья
Эксперты назвали 8 болезней, с которыми помогут справиться эти пушистики

В нашей обществе принято считать, что домашние кошки — одни из самых бесполезных существ. Если собак можно выгуливать, учить командам и путешествовать, то котики просто будут грациозно лежать на подушке и ждать, пока вы им не дадите свежий корм. Однако это грубое заблуждение, ведь эти питомцы во многом могут быть полезны своим хозяевам. Например, помочь справиться им с проблемами со здоровьем.

#Животные
08.09.2024 21:02

Для нас это табу: 7 запретных тем, которые стоит обсудить в отношениях

Для нас это табу: 7 запретных тем, которые стоит обсудить в отношениях
Проработка этих тем может быть полезна для каждого из партнеров

Каждые отношения индивидуальны, ведь партнеры строят их так, как хотят того сами. Однако даже у самых разных пар есть определенный список табу, который часто совпадают. Кто-то не любит говорить о своем прошлом, кто-то постоянно шутит о своем возрасте, а для кого-то будет болезненной тема переезда. Но почему же психологи рекомендуют не сбегать от проблем, а, напротив, прорабатывать их? Почему обсуждение табу так полезно для отношений?

#Психология
08.09.2024 18:02

Модная палитра этой осени: 10 трендовых цветов для маникюра

Модная палитра этой осени: 10 трендовых цветов для маникюра
В осенние дни самое время добавить в жизнь ярких красок

Многие девушки со сменой сезона любят менять не только свой гардероб, но и цветовую палитру своего маникюра. В то время как одни круглый год ходят со своим любимым нюдом, другие ищут новые цвета и текстуры, чтобы они подходили не только под образы, но и под атмосферу того или иного времени года. Какие же цвета будут в тренде осенью 2024 года?

#Стиль и красота
09.09.2024 04:02

Больше никакого мяса: может ли кошка стать вегетарианцем

Больше никакого мяса: может ли кошка стать вегетарианцем
Стоит ли вовлекать в свои убеждения питомца, рассказали эксперты

В наше время стало модным быть помешанным на заботе об окружающей среде и животных. Так, в 2024 году в мире насчитывается уже 22% вегетарианцев, которые отказались от употребления мяса в защиту фауны. Конечно, такие люди давно научились заменять пищу животного происхождения на растительную и быть здоровыми. Однако некоторые доходят до крайностей и пытаются перевести на подобный тип питания и своих животных.

#Животные
09.09.2024 09:02
Полезные советы

Что за колхоз: эти 6 деталей испортят вашу кухню

Что за колхоз: эти 6 деталей испортят вашу кухню
Какие вещи превратят стильную кухню в настоящую безвкусицу

У каждого члена семьи в доме или квартире есть место, где они любят проводить больше всего времени. Принято считать, что у женщин такой комнатой считается кухня. Именно поэтому многие хозяйки подходят к ее дизайну с особым пристрастием, они хотят, чтобы окружающее их пространство было оформлено в минималистичном и трендовом стиле. Однако даже самую красивую кухню можно испортить несколькими небрежными деталями.

#Полезные советы
08.09.2024 12:02

Пленка на чае: что значит эта особенность

Пленка на чае: что значит эта особенность
Как оказалось, это не является признаком плохого качества напитка

Все любители чая, а в особенности черного, могли замечать, что изредка на поверхности напитка может появляться полупрозрачная пленка. Большинство людей уверено, что она является верным признаком того, что вам продали чай низкого качества. Однако швейцарские ученые придерживаются совершенно другого мнения. Что же может сказать о чае такая пленка и какую функцию она выполняет?

#Полезные советы
07.09.2024 09:02

Никакого хлеба: почему нельзя есть выпечку перед сном

Никакого хлеба: почему нельзя есть выпечку перед сном
Вот как влияет на организм позднее употребление мучного

Как бы нам не хотелось не есть после шести и соблюдать режим питания, перед сном наша рука так и тянется за чаем с вкусной булочкой или хлебом с маслом. Нам кажется, что такой перекус ничем не навредит, а лишь утолит аппетит и насытит нас энергией до самого утра. Однако на деле употребление мучного на ночь — настоящее зло. Почему же все врачи не рекомендуют есть выпечку по вечерам? Как же такая привычка влияет на наш организм?

#Полезные советы
06.09.2024 18:02

Убийца вашего организма: 10 причин перестать жевать жвачку

Убийца вашего организма: 10 причин перестать жевать жвачку
Вот к чему приводит частое использование этого продукта

Жвачка считается одним из самых бесполезных продуктов на прилавках наших супермаркетов. Хоть она и обещает освежить нам дыхание без каких-либо усилий, это единственное ее преимущество. Если же на постоянной основе жевать жвачку, то можно столкнуться с массой проблем со здоровьем. Чем же так опасна эта сладкая резинка?

#Полезные советы
06.09.2024 15:02

Для чистого ковра: 8 народных советов

Для чистого ковра: 8 народных советов
Чистим важный элемент декора при помощи подручных средств

Во время уборки квартиры или дома хозяйки часто откладывают очистку ковра. Крошки, пролитые напитки, засохшие сладости или пюре, шерсть животных — все это скапливается на ворсе каждый день. Чтобы вернуть ковру прежний вид нужно потратить массу времени и сил, вот только результат не всегда будет первоклассным. Можно ли отмыть ковер без химчистки народными средствами?

#Полезные советы
05.09.2024 21:00

Сохраняем полезные свойства овощей: 5 лайфхаков

Сохраняем полезные свойства овощей: 5 лайфхаков
Эксперты поделились секретами хранения и приготовления плодов

Овощи — одни из самых полезных продуктов для нашего организма. Они содержат витамины и минералы, клетчатку, а ко всему прочему, они еще и низкокалорийны. Вот только даже некоторые опытные хозяйки не знают, как правильно обращаться с теми или иными плодами. Как же хранить и готовить овощи так, чтобы они сохраняли максимум своих полезных свойств?

#Полезные советы
05.09.2024 12:00

Смешай 3 ингредиента: рецепт для белоснежных кед и кроссовок

Смешай 3 ингредиента: рецепт для белоснежных кед и кроссовок
Теперь любимая обувь всегда будет как новенькая

Самой универсальной обувью последних десяти лет по праву считаются кроссовки и кеды. Если раньше они ассоциировались лишь со спортивным стилем, то сейчас пару вансов надевают и под классические брюки, и под юбку и даже под свадебное платье. У каждого уважающего себя человека в гардеробе точно найдутся белые кеды. Вот только есть у такой обуви и одна проблема — уж очень быстро она загрязняется, а подошва темнеет.

#Полезные советы
04.09.2024 18:00

Рука всегда на пульсе: как выстроить режим дня

Рука всегда на пульсе: как выстроить режим дня
Рекомендация для тех, кому в жизни не хватает системности

В определенные моменты жизни абсолютно каждый человек начинает приходить к тому, что ему просто необходим режим дня. Если раньше о нем заботились родители, которые и поднимали нас в школу, и кормили завтраками, и забирали со школы и проверяли домашнее задание, то, повзрослев, вся ответственность оказывается только на нас. Однако чаще всего мы просто пускаем жизнь на самотек, отчего в ней начинает происходить настоящий хаос.

#Полезные советы
04.09.2024 09:00

Больше никаких порванных колготок: как быстро остановить стрелку

Больше никаких порванных колготок: как быстро остановить стрелку
Теперь вам не придется переживать о своем внешнем виде

С каждым днем на улице становится все прохладнее, а это значит, что девушки уже вовсю сменяют летний гардероб на осенний. Теперь главным аксессуаром становятся колготки, которые позволяют носить юбки и платья до наступления холодов. Однако столь тонкий материал имеет неприятное свойство быстро рваться и терять свой товарный вид. Что же делать, если перед выходом из дома вы заметили стрелку на колготках?

#Полезные советы
03.09.2024 15:00

С чего начинается ваш день: россияне рассказали о своих утренних ритуалах

С чего начинается ваш день: россияне рассказали о своих утренних ритуалах
Вот чем занимаются после пробуждения жители нашей страны

Ранние подъемы перед работой — самая нелюбимая часть у большинства людей по всему миру. Особенно тяжело совам, которые не спят до поздней ночи, а после просыпаются ни свет, ни заря. Отключая десятый будильник, нам хочется лишь одного — закрыть глаза и подремать еще часок-другой. А если этого сделать не получается, то жители нашей страны заполняют утреннюю рутину полезными и не очень привычками.

#Полезные советы
03.09.2024 04:00

Важные советы дачникам: как россияне готовят участок к зиме

Важные советы дачникам: как россияне готовят участок к зиме
Жители нашей страны рассказали, что нужно не забыть сделать до отъезда

Россияне являются большими поклонниками дачи, более того, за городом они привыкли проводить жаркие дни лета. Но вот наступила осень, самое время собирать все свои вещи и возвращаться в город. Кто-то, конечно, будет возвращаться в любимое место круглый год, хоть и реже обычного, однако есть и те, кто покидают дачу до наступления теплых дней. Что же нужно сделать перед тем, как вернуться домой?

#Полезные советы
02.09.2024 12:00

Больше никаких засоров: лайфхак превзошел все ожидания

Больше никаких засоров: лайфхак превзошел все ожидания
Вот зачем хозяйки кладут в ванну обычную резинку

Есть спросить хозяек, что в своем доме они не любят убирать больше всего, что многие сразу же назовут сливы ванны или раковины. Да, хоть эта бытовая задача и кажется простой, на деле все совершенно не так. Волосы, остатки еды и средств для волос и тела — все это проникает в слив и забивает его, отчего спустя некоторое время его необходимо тщательно прочищать при помощи специальных средств. Но можно ли предотвратить все эти неприятные засоры?

#Полезные советы
02.09.2024 05:06

Больше никакой накипи: 10 лучших средств для чистки чайника

Больше никакой накипи: 10 лучших средств для чистки чайника
Справляемся с неприятной проблемой при помощи подручных средств

Как бы мы не следили за качеством воды, которую наливаем в чайник, со временем на его внутренних стенках все равно начнет оставаться накипь. Чаще всего она образуется в случаях, если мы несколько раз нагреваем одну и ту же воду. Если вовремя не почистить чайник, то в ваши горячие напитки вместе с водой начнут поступать вредные и токсичные вещества, которые могут привести к проблемам в организме. Как же избавиться от накипи без использования бытовой химии?

#Полезные советы
01.09.2024 21:00

Как выбрать качественное одеяло: 5 лучших советов

Как выбрать качественное одеяло: 5 лучших советов
Вот какие детали нужно учитывать перед покупкой

Наступила долгожданная осень, а это значит, что пришло самое время задуматься о приближающихся холодах. Заранее нужно подумать не только о теплой одежде, но и о такой необходимой домашней принадлежности, как одеяло. Хоть нам и кажется, что для этого предмета важен лишь один критерий — тепло, то это совершенно не так. Какие же факторы нужно учесть перед тем, как купить новое одеяло?

#Полезные советы
01.09.2024 09:00

Не стирайте при 40 градусах: чем опасен такой режим стирки

Не стирайте при 40 градусах: чем опасен такой режим стирки
Как же найти баланс температурных режимов

Если спросить у россиян, при какой температуре они привыкли стирать одежду и белье, то в 87% случаев вы услышите ответ «40 градусов». Большинство хозяек уверены, что именно этот режим эффективно очищает наши вещи от небольших до более серьезных загрязнений. Но знаете ли вы, что при 40 градусах вообще не стоит стирать? Почему этот режим считается самым бесполезным и неэффективным?

#Полезные советы
31.08.2024 04:00