5 лайфхаков для прокачки женственности: рекомендации психологов
![5 лайфхаков для прокачки женственности 5 лайфхаков для прокачки женственности](https://aply.plus/images/20240509/bk53dfrq3drz.jpg)
Замечали ли вы, что с каждым годом девушки перекладывают на свои хрупкие плечи все больше обязанностей? Если раньше они были лишь хранительницами домашнего очага, то теперь им приходится работать, разбираться в финансах, заниматься уборкой, следить за режимом всей семьи и многое другое. В таком насыщенном жизненном ритме очень легко потерять самих себя.
Наверное, вы не один раз сталкивались с женщинами, о которых невозможно отвести взгляд. Они притягивают своей легкостью, харизмой и умением держать себя на публике. Зачастую у них нет идеальной фигуры, богатых родителей или высокого статуса в обществе. Чем же они так привлекают всех вокруг? Психолог и коуч Евгения Иванова уверена, что главный секрет этих дам кроется в их женственности. Несмотря на то, что она живет в каждой из нас, некоторые ее просто не замечают. Как же прокачать эту важную черту характера? Вот 5 проверенных лайфхаков от эксперта по женской самооценки.
- Позволяйте себе отдыхать и не вините себя за возможность расслабиться.
- Уберите с глаз долой все, что может вас раздражать.
- Выбирайте одежду, которая будет подчеркивать ваш силуэт.
- Станьте лучшей подругой для самой себя.
- Не стоит задерживаться там, где вам плохо и некомфортно.
Эти простые правила помогут вам проще смотреть на мир, отпустить весь лишний груз и проявить свою тонкую и женственную натуру.
![Разве это любовь: девушка бросила парня из-за замечания о ее волосах](https://aply.plus/images/20240907/v2rjvyg6nzac.jpg)
Любой опытный психолог скажет вам о том, как важно говорить любимому человеку о его недостатках, ничего не утаивая. И чаще всего такое убеждение действительно работает, ведь куда проще узнать все от близкого человека, чем опозориться перед целым коллективом. Однако есть и такие моменты, о которых лучше молчать, ведь одна невольно брошенная фраза может с легкостью разрушить отношения. Так произошло и с одной девушкой из Америки.
![Для здоровья костей: продукт с самым высоким содержанием калия](https://aply.plus/images/20240907/mn7vmcsxjx77.jpg)
Каждый из нас мечтает о том, чтобы еда не только доставляла нам удовольствие своим вкусом, но и несла пользу для организма. Крепкие мышцы и кости, здоровое сердце и нервная система — все это возможно при употреблении достаточного количества калия на ежедневной основе. Нужно ли для поддержания этого минерала в организме пить бады или можно восстановить баланс калия при помощи знакомых нам продуктов?
![Палочка-выручалочка для здоровой кожи: как усилить эффект тканевой маски](https://aply.plus/images/20240907/ga2b3mw05tdc.jpg)
Если вы проснулись с отеками на лице, недоспали или провели всю ночь в клубе, то первым средством, которым вы воспользуетесь утром, будет тканевая маска для лица. Эта палочка-выручалочка быстро освежит вашу кожу, подарит ей увлажнение и сияние. Однако стандартного эффекта маски порой бывает недостаточно. Тогда девушки ищут новые методы, дабы улучшить ее действие.
![Идем против правил: какая установка тянет вашу карьеру ко дну](https://aply.plus/images/20240907/tjx95dryvw1b.jpg)
Когда мы только начинаем строить свою карьеру, мы хватаемся с энтузиазмом за всю работу, что нам предлагают и отчаянно пытаемся понравиться начальнику и всему коллективу в целом. Так проходят недели, месяцы, годы и в нашем мозге появляется множество установок, которые, по нашему мнению, помогают нам выстроить свое успешное будущее и прийти к новым вершинам. Вот только в конечном итоге мы замечаем, что просто стоим на месте, а иногда и вовсе идем ко дну.
![От невольного взгляда до любви: 10 признаков того, что вы нравитесь девушке](https://aply.plus/images/20240906/6bc9f7mvsjbz.jpg)
Определить, как относится к вам другой человек, — задача не из простых. Особенно, если речь идет не о дружбе, а о влюбленности. Если девушки проницательнее и быстрее могут вычислить, влюблен в них мужчина или нет, то с ними самими дела обстоят куда сложнее. Порой сильная половина человечества тратит на разгадку дамы своего сердца чуть ли не годы. Как же понять, какие чувства испытывает к вам девушка?
![Ради меня готов на все: как мотивировать мужчину на поступки](https://aply.plus/images/20240905/maa9hh02swwb.jpg)
Как нам всем известно, любовь — это не про красивые слова, это про действия и поступки по отношению к другому человеку. Хоть девушки и любят ушами, в конечном итоге они выбирают тех, кто готов ради них и горы свернуть, и достать с неба самую яркую звезду. Однако многие представительницы прекрасного пола жалуются на то, что со временем их возлюбленный перестает совершать какие-то красивые и романтичные поступки. Можно ли как-то мотивировать партнера на подобные действия?
![Это разрушает любовь: фраза, которую нельзя говорить партнеру](https://aply.plus/images/20240904/00g65skgkz64.jpg)
Когда мы долгое время находимся в отношениях, нам кажется, что их не способно разрушить ничего на свете. Но идет год за годом и мы понимаем, что что-то сломалось, пропал былой запал, мы больше не испытываем тех ярких чувств и непередаваемых эмоций. Тогда мы начинаем копаться в себе и пытаемся разобраться, в какой же момент все пошло не так. Что же может разрушить даже самые крепкие отношения, полные любви?
![Мы перестали быть нужными: главная причина разводов](https://aply.plus/images/20240903/40n514zwhzb4.jpg)
В современном мире с каждым годом все проще воспринимается понятие брака. Если раньше многие становились семьями с четким ориентиром, что это будет раз и навсегда, то сейчас рамки этого понимания размылись. С каждым годом все больше пар подают на развод и не видят в этом ничего плохого или постыдного. За плечами у многих не один брак, однако они не отчаиваются и спустя несколько проб и ошибок все-таки находят того самого человека.
![Привет, депрессия: как россияне справляются с осенней хандрой](https://aply.plus/images/20240902/dyznfwq3jr74.jpg)
Осень не проходит бесследно для большинства жителей нашей страны. Как признаются россияне (49%) в опросе для сервиса по покупке билетов «Авиасейлс», с наступлением холодов они начинают испытывать повышенную тревожность, стресс, депрессию и хандру. Как бы нам не хотелось закрыться от всех на свете и прожить столь неприятные чувства только внутри себя, необходимо как-то выбираться из ситуации и возвращаться к привычной жизни.
![Все будет, как я хочу: 5 самых требовательных мужчин среди Знаков Зодиака](https://aply.plus/images/20240901/ka06hj7q517z.jpg)
В современном обществе существует стереотип о том, что женщины вечно что-то требуют от мужчин, в то время как взамен ничего дать не могут. Новый смартфон, полное обеспечение, машина, любовь — это еще не полный список всех «хотелок» прекрасных дам. В ответ на это они лишь готовы красиво похлопать глазками и сказать, что их любимый самый лучший. Но как же обстоят дела с мужчинами? Есть ли среди них требовательные личности?
![Ненадежный сотрудник: какую фразу нельзя говорить своему боссу](https://aply.plus/images/20240831/2qrpjms1fagd.jpg)
Устраиваясь на новую работу, в первое время мы из кожи вон лезем, чтобы показать свою значимость, продуктивность и эффективность. Но проходит время и мы теряем тот самый запал и начинаем более халатно относиться к своим обязанностям. «Это сделаю завтра», «это я просто не умею», а «это переложу на кого-то другого», — такие мысли могут появляться у каждого. Но одно дело — так думать, и уже другое — говорить об этом.
![Это была любовь: стоит ли показывать свои чувства](https://aply.plus/images/20240830/b95pvf3sfw8r.jpg)
Любовь — одно из удивительнейших чувств, которое может сделать человека как самым счастливым на свете, так и разбить ему сердце на сотни мелких осколков. Каждый раз мы привязываемся к людям в надежде, что это будет навсегда, но в очередной раз лишь разочаровываемся и проливаем горькие слезы в подушку. Почему же не стоит говорить всем подряд о своей любви? Как перестать показывать все свои чувства?
![А моя мама лучше: как конкурировать с идеальной свекровью](https://aply.plus/images/20240829/b3mv4ywjc4dd.jpg)
Любовь матери к своему сыну — одна из самых крепких и нерушимых связей. Сколько бы лет не было ее чаду, мама всегда будет присутствовать в его жизни, оберегать и заботиться. Мужчина, с малых лет окруженный женской любовью, когда вырастает, начинает искать себе девушку, подобную своей маме. Но в один момент сильному и независимому предстоит настроить отношения жены и мамы так, чтобы между ними не было конкуренции.
![Ниже плинтуса: от этих 6 ошибок упадет ваша самооценка](https://aply.plus/images/20240827/302gbq9b4th7.jpg)
Одна из самых сложных тем в психологии — это разбор самооценки человека. Порой нам кажется, что перед нам уверенный в себе человек без каких-либо комплексов. Но вот проходит время и оказывается, что такое поведение — лишь пыль в глаза, защитная маска, под которой скрывается хрупкая личность с множеством всевозможных проблем. Если же у вас завышенная или здоровая самооценка, то и ее можно легко пошатнуть. Какие же ошибки могут развить в нас комплексы и нелюбовь к себе?
![Пока смерть не разлучит нас: 7 признаков идеального партнера](https://aply.plus/images/20240827/tdtfmgwf18dz.jpg)
Каждый раз вступая в отношения, мы искренне верим, что они будут последними и закончатся крепкой семьей. Но по факту не все пары проходят испытания на прочность. У кого-то не сходятся характеры, кто-то в моменте просто перегорает, а кто-то просто находит себе кого-то получше. Почему же мы так часто ошибаемся в людях и своих чувствах к ним? Как понять, действительно ли рядом находится именно ваш человек, который будет с вами и в горе, и в радости?
![Давай не о работе: почему нам бывает стыдно за свою профессию](https://aply.plus/images/20240826/6rgh72rb2g7s.jpg)
С каждым годом в мире профессий появляется все больше новых должностей. Планету начинают захватывать программисты, блогеры, дизайнеры, веб-разработчики и др., а приземленная работа уходить на второй план. Если раньше было почетно работать врачом или учителем, то сейчас над вами просто посмеются. Из-за подобных комплексов некоторые люди закрываются в себе и даже не хотят говорить о своей профессии. Почему же нам бывает стыдно за то, кем мы работаем?
![Во всем виноват я: как перестать подкармливать свои комплексы](https://aply.plus/images/20240825/y887vyvcg6dg.jpg)
С ранних лет родители учат нас манерам и правильному поведению в обществе. Как отвечать взрослым, что говорить на доброе дело и с кем не стоит начинать диалог — все это кажется нам уже обыденностью. Такими же привычными словами кажутся для нас слова благодарности и извинения. Однако некоторые из нас могут в таких ситуациях и переусердствовать. Из-за подобных манипуляций у людей начинает появляться комплекс вины.
![Мне нужна поддержка: с какими проблемами обращаются к психологу школьники](https://aply.plus/images/20240824/x0pj1y1wnhaw.jpg)
Хоть родителям школьников и кажется, что у детей не может быть никаких проблем, а если они и есть, то совсем незначительные, то это совсем не так. Да, дома ребенок может вести себя спокойно и не раскрывать то, что тревожит его мысли. В современных реалиях учащиеся привыкли говорить о проблемах не в семейном кругу. Как показал мониторинг РАО, около 40% российских школьников хотя бы один раз обращались за помощью к психологу.