Измени свою жизнь: лучшие советы, которые сделают вас счастливым
Большинство из нас хотя бы раз задумывались о том, чтобы полностью изменить свою жизнь. Кто-то переезжает в другой город, кто-то меняет место работы, а кто-то начинает новые отношения. В попытках вдохнуть что-то новое мы забываем о главном — что начать меняться нужно изнутри. Как же сделать свою жизнь по-настоящему счастливой?
Лучшими советами для изменения своей жизни поделилась психолог Виола Маро. Эти 2 вещи помогут начать вашу внутреннюю трансформацию.
- Выбросьте из головы все упреки самому себе. Забудьте о том, что вы в чем-то неудачнее, некрасивее, глупее чем кто-либо. Перестаньте сравнивать себя с остальными, вместо этого начните хвалить себя за небольшие победы.
- Прекратите постоянно гнаться за теми, кому вы не нужны. Заберите все свои эмоции и чувства у тех, кто не заслуживает их. Лучше направьте свою любовь на себя и тех, кто действительно этого заслуживает.
Если вы чувствуете внутри потребность что-то менять, что начините прежде всего с себя. Заботясь о себе и своем ментальном здоровье, вы станете по-настоящему счастливым человеком.
Эксперт о вине в коробках: развеиваем сомнения.
Узнайте, как предотвратить порчу капроновых колготок и продлить их срок службы. Простые и эффективные методы.
Приготовьте цветную капусту в вафлях по рецепту шеф-повара Георгия Матвеева.
Узнайте, как легко открыть банку с консервами без усилий. Простой лайфхак с канцелярскими резинками.
Узнайте, почему чеснок желтеет и как предотвратить потерю урожая. Советы агронома для здорового чеснока.
Узнайте секрет приготовления идеального шашлыка от президента «Лиги шашлыка». Мясо, которое невозможно испортить!
Эксперт о вине в коробках: развеиваем сомнения.
Узнайте, как предотвратить порчу капроновых колготок и продлить их срок службы. Простые и эффективные методы.
Приготовьте цветную капусту в вафлях по рецепту шеф-повара Георгия Матвеева.
Узнайте, как легко открыть банку с консервами без усилий. Простой лайфхак с канцелярскими резинками.
Узнайте, почему чеснок желтеет и как предотвратить потерю урожая. Советы агронома для здорового чеснока.
Узнайте секрет приготовления идеального шашлыка от президента «Лиги шашлыка». Мясо, которое невозможно испортить!
Узнайте, почему турэксперт рекомендует принимать душ накануне раннего вылета. Советы для комфортного путешествия.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить жёлтые пятна от пота с одежды. Простой лайфхак от эксперта.
Удивите семью новым рецептом пиццы без теста. Просто и вкусно!
Узнайте, как правильно наносить парфюм для максимальной стойкости. Простые советы для всех!
Необычный способ приготовления капусты. Сытно, ароматно и просто в исполнении.
Узнайте, почему не всходит петрушка и как правильно её посадить. Советы для богатого урожая.
Узнайте, как быстро очистить чеснок без лишних усилий. Простой способ для экономии времени.
Узнайте, как сэкономить на такси и избежать пробок. Простые лайфхаки для экономии времени и денег.
Откройте для себя новый вкус крабового салата! Замените рис на плавленый сыр и кукурузу — блюдо заиграет новыми красками.
Узнайте, какие модели джинсов могут испортить ваш образ и как избежать ошибок при выборе.