Измени свою жизнь: лучшие советы, которые сделают вас счастливым
Большинство из нас хотя бы раз задумывались о том, чтобы полностью изменить свою жизнь. Кто-то переезжает в другой город, кто-то меняет место работы, а кто-то начинает новые отношения. В попытках вдохнуть что-то новое мы забываем о главном — что начать меняться нужно изнутри. Как же сделать свою жизнь по-настоящему счастливой?
Лучшими советами для изменения своей жизни поделилась психолог Виола Маро. Эти 2 вещи помогут начать вашу внутреннюю трансформацию.
- Выбросьте из головы все упреки самому себе. Забудьте о том, что вы в чем-то неудачнее, некрасивее, глупее чем кто-либо. Перестаньте сравнивать себя с остальными, вместо этого начните хвалить себя за небольшие победы.
- Прекратите постоянно гнаться за теми, кому вы не нужны. Заберите все свои эмоции и чувства у тех, кто не заслуживает их. Лучше направьте свою любовь на себя и тех, кто действительно этого заслуживает.
Если вы чувствуете внутри потребность что-то менять, что начините прежде всего с себя. Заботясь о себе и своем ментальном здоровье, вы станете по-настоящему счастливым человеком.
Приготовьте лосося по ресторанному рецепту и порадуйте себя и близких!
Узнайте, как быстро избавиться от запахов после готовки и сделать кухню свежей.
Узнайте, какие знаки Зодиака делают из свекрови настоящую подругу! Откройте секреты гармоничных отношений в семье.
Узнайте, как правильно мыть фарфоровую посуду в посудомоечной машине, чтобы не повредить её.
Узнайте простой способ, как сделать глажку постельного белья лёгкой и быстрой. Секретный метод для идеальной постели.
Узнайте, как придать интерьеру изысканный вид без сложных решений.
Приготовьте лосося по ресторанному рецепту и порадуйте себя и близких!
Узнайте, как быстро избавиться от запахов после готовки и сделать кухню свежей.
Узнайте, какие знаки Зодиака делают из свекрови настоящую подругу! Откройте секреты гармоничных отношений в семье.
Узнайте, как правильно мыть фарфоровую посуду в посудомоечной машине, чтобы не повредить её.
Узнайте простой способ, как сделать глажку постельного белья лёгкой и быстрой. Секретный метод для идеальной постели.
Узнайте, как придать интерьеру изысканный вид без сложных решений.
Как бороться с грязью в подъезде: простые шаги для чистоты.
Узнайте, как выбрать подходящую одежду для вашего питомца, чтобы он чувствовал себя комфортно в любую погоду.
Узнайте, как вернуть мягкость махровым полотенцам без лишних затрат. Простой трюк с солью!
Откройте секреты стильного образа с модными шапками для женщин 55+. Советы эксперта моды Влада Лисовца.
Гастроэнтеролог Нурия Дианова комментирует диету Ларисы Долиной и её влияние на здоровье.
Что должно быть в аптечке для летней поездки? Узнайте у эксперта.
Развенчиваем мифы о цветных зубных щётках.
Узнайте, какие подарки не стоит дарить коллегам на 8 Марта, чтобы не испортить им настроение.
Узнайте, как бальзам для волос может стать незаменимым помощником в быту. Эффективные методы очистки обуви и бытовой техники.
Узнайте, какие средства для уборки могут навредить вашей сантехнике и как избежать повреждений.