Принять и простить: вот почему мы испытываем страх перед своими ошибками
Нет в этом мире человека, который никогда не оступался и не совершал ошибок. Вот только вместо того, чтобы решить их и жить дальше, некоторые начинают загоняться. Порой страх перед неудачами бывает настолько велик, что мы боимся сделать неправильный шаг. Ведь как потом бороться с ошибкой? Вместо того чтобы прививать себе чувство вины и вгонять себя в депрессию, необходимо выработать у себя правильное отношение к ошибкам. Как же это грамотно сделать?
Эту щепетильную тему разобрал психолог Александр Шахов. Эксперт поделился своими мыслями о том, как же перестать испытывать страх перед своими ошибками. Он уверен, начать смотреть на мир без боязни сделать что-то неправильно может каждый.
«Чтобы перестать испытывать страх перед ошибкой, необходимо сначала ее признать как факт. Факт того, что произошло. Далее нужно приступить ко второму этапу — размышлению над тем, что можно сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Удивительно, но в большинстве случаев после совершения ошибки, у нас есть возможность ее исправить. Завершением работы над страхом сделать что-то не так будет анализ произошедшего. Важно понять, что нужно делать, чтобы более не совершать этот неверный шаг». - Александр Шахов.
Узнайте, почему турэксперт рекомендует принимать душ накануне раннего вылета. Советы для комфортного путешествия.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить жёлтые пятна от пота с одежды. Простой лайфхак от эксперта.
Удивите семью новым рецептом пиццы без теста. Просто и вкусно!
Узнайте, как правильно наносить парфюм для максимальной стойкости. Простые советы для всех!
Необычный способ приготовления капусты. Сытно, ароматно и просто в исполнении.
Узнайте, почему не всходит петрушка и как правильно её посадить. Советы для богатого урожая.
Узнайте, почему турэксперт рекомендует принимать душ накануне раннего вылета. Советы для комфортного путешествия.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить жёлтые пятна от пота с одежды. Простой лайфхак от эксперта.
Удивите семью новым рецептом пиццы без теста. Просто и вкусно!
Узнайте, как правильно наносить парфюм для максимальной стойкости. Простые советы для всех!
Необычный способ приготовления капусты. Сытно, ароматно и просто в исполнении.
Узнайте, почему не всходит петрушка и как правильно её посадить. Советы для богатого урожая.
Узнайте, как быстро очистить чеснок без лишних усилий. Простой способ для экономии времени.
Узнайте, как сэкономить на такси и избежать пробок. Простые лайфхаки для экономии времени и денег.
Откройте для себя новый вкус крабового салата! Замените рис на плавленый сыр и кукурузу — блюдо заиграет новыми красками.
Узнайте, какие модели джинсов могут испортить ваш образ и как избежать ошибок при выборе.
Откройте для себя незаменимые кухонные аксессуары из СССР, которые до сих пор актуальны.
Узнайте, как замесить тесто, чтобы ваши пирожки оставались свежими и воздушными даже через несколько дней. Простые и эффективные советы для идеальной выпечки.
Узнайте, как поддерживать чистоту в холодильнике, не тратя много времени и сил. Простые советы для каждой хозяйки.
Узнайте, как приготовить вкусный гуляш из куриного филе и шампиньонов. Секрет идеального блюда — в правильной обжарке и сочетании ингредиентов.
Ищете альтернативу чесноку? Узнайте о новом продукте, который придаст вашим блюдам пикантность!
Приготовьте это блюдо из простых продуктов и порадуйте своих гостей. Вкуснее беляшей и чебуреков!