Принять и простить: вот почему мы испытываем страх перед своими ошибками
Нет в этом мире человека, который никогда не оступался и не совершал ошибок. Вот только вместо того, чтобы решить их и жить дальше, некоторые начинают загоняться. Порой страх перед неудачами бывает настолько велик, что мы боимся сделать неправильный шаг. Ведь как потом бороться с ошибкой? Вместо того чтобы прививать себе чувство вины и вгонять себя в депрессию, необходимо выработать у себя правильное отношение к ошибкам. Как же это грамотно сделать?
Эту щепетильную тему разобрал психолог Александр Шахов. Эксперт поделился своими мыслями о том, как же перестать испытывать страх перед своими ошибками. Он уверен, начать смотреть на мир без боязни сделать что-то неправильно может каждый.
«Чтобы перестать испытывать страх перед ошибкой, необходимо сначала ее признать как факт. Факт того, что произошло. Далее нужно приступить ко второму этапу — размышлению над тем, что можно сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Удивительно, но в большинстве случаев после совершения ошибки, у нас есть возможность ее исправить. Завершением работы над страхом сделать что-то не так будет анализ произошедшего. Важно понять, что нужно делать, чтобы более не совершать этот неверный шаг». - Александр Шахов.
Многие люди воспринимают домашних крыс как нестандартную альтернативу хомяка. Именно поэтому при выборе наполнения клетки, в ней всегда можно встретить домик, туннели, колесо и различные мостики. Нам кажется, что такие развлечения точно понравятся нашим хвостатым грызунам. Вот только крысы — совсем не хомяки, которые могут целыми днями накручивать круги в колесе, им нужны немного иные забавы. Как же развлечь свою домашнюю крысу, чтобы ей это точно понравилось?
Когда девушки познают первые азы в кулинарном искусстве, они во всем ориентируются на свою маму, у которой всегда будут самая вкусная, сочная и нежная еда. Лучшим блюдом прошлого поколения были котлеты, ведь готовятся они невероятно просто, а по вкусу получаются невероятными. Как бы мы не старались, а у нас все равно выходит то неправильная нарезка, то жидкая консистенция, то другое сочетание продуктов. Как же приготовить нежнейшие котлеты с курицей, которые ничем не уступят маминым?
В современном мире абсолютно каждая девушка должна заботиться о своей красоте и гигиене. Для этого дамы на ежедневной основе принимают душ, умываются в несколько этапов, пользуются масками и моют голову. Конечно, все это они делают ради собственного душевного равновесия, однако далеко не у всех есть лишние два часа на подобные процедуры. Особенно это касается ухода за волосами, ведь на это тратится чуть ли не весь вечер и все ради того, чтобы на следующий день наши локоны опять были жирными.
Итальянская кухня — одна из самых популярных и любимых во всем мире. Чуть ли не в каждом престижном заведении можно встретить в меню пасту, ризотто, пиццу и тирамису, они являются визитными карточками страны. Не менее известной среди россиян стала и лазанья — блюдо на основе тонкого теста и сочного фарша. Сейчас его можно попробовать почти везде, но самая вкусная лазанья, конечно же, домашняя. Но как же приготовить ее у себя дома даже тем, кто умеет только жарить яичницу?
Во время приготовления различных блюд абсолютно каждая хозяйка на постоянной основе использует такой полезный девайс как разделочная доска. Благодаря ей мы не только защищаем рабочую поверхность от царапин, но еще и безопасно нарезаем различные продукты от овощей до колбасы. Но, несмотря на удобство и простоту в использовании, есть у разделочной доски и минус — как бы мы тщательно ее не мыли, мы все равно не сможем полностью избавиться от неприятного смешения запахов.
Нам довольно-таки сложно представить картину, в которой кошка будет с удовольствием забираться в ванну, чтобы принять душ. Часто эти питомцы, как только видят воду, сразу же убегают куда подальше и прячутся под диваном или кроватью еще несколько часов. О нелюбви кошек к купанию можно говорить вечно, вот только все равно за их шерстью необходимо ухаживать и мыть ее при помощи шампуня хотя бы раз в полгода. Но что же делать, если любимец боится воды как огня?