Принять и простить: вот почему мы испытываем страх перед своими ошибками
Нет в этом мире человека, который никогда не оступался и не совершал ошибок. Вот только вместо того, чтобы решить их и жить дальше, некоторые начинают загоняться. Порой страх перед неудачами бывает настолько велик, что мы боимся сделать неправильный шаг. Ведь как потом бороться с ошибкой? Вместо того чтобы прививать себе чувство вины и вгонять себя в депрессию, необходимо выработать у себя правильное отношение к ошибкам. Как же это грамотно сделать?
Эту щепетильную тему разобрал психолог Александр Шахов. Эксперт поделился своими мыслями о том, как же перестать испытывать страх перед своими ошибками. Он уверен, начать смотреть на мир без боязни сделать что-то неправильно может каждый.
«Чтобы перестать испытывать страх перед ошибкой, необходимо сначала ее признать как факт. Факт того, что произошло. Далее нужно приступить ко второму этапу — размышлению над тем, что можно сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Удивительно, но в большинстве случаев после совершения ошибки, у нас есть возможность ее исправить. Завершением работы над страхом сделать что-то не так будет анализ произошедшего. Важно понять, что нужно делать, чтобы более не совершать этот неверный шаг». - Александр Шахов.
Узнайте, как легко избавиться от разводов на окнах с помощью копеечного средства.
Узнайте, как приготовить вкусную домашнюю колбасу из курицы. Никаких сомнений в качестве — только натуральные ингредиенты и проверенный рецепт!
Узнайте, как правильно ухаживать за пластиковыми контейнерами, чтобы они служили вам долго.
Узнайте, как правильно носить солнцезащитные очки и не испортить свой образ. Избегайте распространённых ошибок и подчеркните свой стиль.
Узнайте, как выбрать наиболее выгодный месяц для отпуска в 2023 году и не потерять в деньгах.
Узнайте от врача-дерматолога, как избавиться от сосудистой сетки на лице. Эффективные методы и рекомендации.
Узнайте, как легко избавиться от разводов на окнах с помощью копеечного средства.
Узнайте, как приготовить вкусную домашнюю колбасу из курицы. Никаких сомнений в качестве — только натуральные ингредиенты и проверенный рецепт!
Узнайте, как правильно ухаживать за пластиковыми контейнерами, чтобы они служили вам долго.
Узнайте, как правильно носить солнцезащитные очки и не испортить свой образ. Избегайте распространённых ошибок и подчеркните свой стиль.
Узнайте, как выбрать наиболее выгодный месяц для отпуска в 2023 году и не потерять в деньгах.
Узнайте от врача-дерматолога, как избавиться от сосудистой сетки на лице. Эффективные методы и рекомендации.
Откройте для себя новый тренд в мире моды — юбки-макси! Узнайте, как сочетать их с другими элементами гардероба и создать неповторимый образ.
Диетолог Наталия Герасимова рассказала о пользе и вреде конфет для детей. Узнайте, сколько конфет можно давать ребёнку и как заменить их полезными десертами.
Узнайте, как выбрать грунт и вырастить урожай на балконе. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый способ заготовки баклажанов! Быстро, вкусно и без лишних хлопот.
Приготовьте солянку по рецепту шеф-повара и насладитесь вкусом! Узнайте, как сделать наваристый суп из остатков копчёностей и колбас.
Узнайте, почему ваша яблоня не цветёт и как это исправить. Важные нюансы для обильного урожая.
Быстрый рецепт ужина для всей семьи. Вкусно и просто.
Узнайте, как защитить себя от клещей и что делать, если вы стали их жертвой. Простые и эффективные советы от врача-эпидемиолога.
Узнайте, почему малина может давать плохой урожай и как избежать распространённых ошибок при выращивании.
Простой способ убрать ржавчину с инструментов. Экономьте деньги и время с помощью подручных средств.