Принять и простить: вот почему мы испытываем страх перед своими ошибками
Нет в этом мире человека, который никогда не оступался и не совершал ошибок. Вот только вместо того, чтобы решить их и жить дальше, некоторые начинают загоняться. Порой страх перед неудачами бывает настолько велик, что мы боимся сделать неправильный шаг. Ведь как потом бороться с ошибкой? Вместо того чтобы прививать себе чувство вины и вгонять себя в депрессию, необходимо выработать у себя правильное отношение к ошибкам. Как же это грамотно сделать?
Эту щепетильную тему разобрал психолог Александр Шахов. Эксперт поделился своими мыслями о том, как же перестать испытывать страх перед своими ошибками. Он уверен, начать смотреть на мир без боязни сделать что-то неправильно может каждый.
«Чтобы перестать испытывать страх перед ошибкой, необходимо сначала ее признать как факт. Факт того, что произошло. Далее нужно приступить ко второму этапу — размышлению над тем, что можно сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Удивительно, но в большинстве случаев после совершения ошибки, у нас есть возможность ее исправить. Завершением работы над страхом сделать что-то не так будет анализ произошедшего. Важно понять, что нужно делать, чтобы более не совершать этот неверный шаг». - Александр Шахов.
Что должно быть в аптечке для летней поездки? Узнайте у эксперта.
Развенчиваем мифы о цветных зубных щётках.
Узнайте, какие подарки не стоит дарить коллегам на 8 Марта, чтобы не испортить им настроение.
Узнайте, как бальзам для волос может стать незаменимым помощником в быту. Эффективные методы очистки обуви и бытовой техники.
Узнайте, какие средства для уборки могут навредить вашей сантехнике и как избежать повреждений.
Узнайте, какие материалы нельзя ставить в духовку, чтобы избежать порчи еды и посуды. Важные советы для безопасной готовки.
Что должно быть в аптечке для летней поездки? Узнайте у эксперта.
Развенчиваем мифы о цветных зубных щётках.
Узнайте, какие подарки не стоит дарить коллегам на 8 Марта, чтобы не испортить им настроение.
Узнайте, как бальзам для волос может стать незаменимым помощником в быту. Эффективные методы очистки обуви и бытовой техники.
Узнайте, какие средства для уборки могут навредить вашей сантехнике и как избежать повреждений.
Узнайте, какие материалы нельзя ставить в духовку, чтобы избежать порчи еды и посуды. Важные советы для безопасной готовки.
Узнайте, как быстро очистить грецкие орехи без специальных приспособлений. Простой лайфхак для экономии времени.
Узнайте, как сделать картофельное пюре нежным и сливочным. Простой рецепт с добавлением молока.
Узнайте, как действовать, если ваш питомец проглотил новогодний дождик. Советы ветеринара помогут избежать трагедии.
Врач-стоматолог делится советами о том, стоит ли сейчас лечить зубы.
Узнайте, как правильно подкормить петунию для пышного цветения. Простые шаги для обильного цветения ваших цветов.
Узнайте, какие шторы для ванной прослужат долго и сэкономят ваш бюджет.
Узнайте, как правильно ухаживать за орхидеей и избежать распространённых ошибок.
Узнайте простой способ сохранить зелень свежей на две недели с помощью репчатого лука.
Простое решение для удаления пятен с кухонных шкафов.
Узнайте, когда нужно мыть куриные яйца и как это делать правильно. Советы врача-диетолога для безопасного завтрака.