• Главная
  • Психология

Вкусно, аж грустно: россияне рассказали, какие проблемы они привыкли заедать

#Психология
Россияне рассказали, какие проблемы они привыкли заедать
Россияне рассказали, какие проблемы они привыкли заедать / Freepik

Когда на работе целый день неразбериха, дома ждет уставший супруг, а ребенок принес очередную двойку, терпение сходит на «нет». Россияне не раз признавались, что могут ежедневно испытывать стресс по разным причинам. Однако вместо того чтобы записаться к психологу или излить душу близкому человеку, жители нашей страны привыкли все проблемы… заедать. Да, да, ведь куда проще съесть любимое пирожное, чем принять навалившиеся задачи и решить их.

Как показали результаты опроса, проведенного порталом «Работа.ру», около 57% россиян привыкли заедать стресс фастфудом или любимыми сладостями. Какие же еще проблемы решают подобным способом участники опроса? Как оказалось, при помощи еды жители нашей страны пытаются побороть:

  • напряженные рабочие моменты — 63%;
  • семейные проблемы — 25%;
  • тревожность — 20%;
  • напряжение и усталость — 18%;
  • скуку — 14%;
  • неуверенность в себе — 12%;
  • ссоры и недомолвки с близкими — 4%.

Психолог и эксперт по борьбе с пищевыми расстройствами Елена Щербина отметила, что в заедании стресса едой нет ничего плохого. Если, конечно, не увлекаться этим. Когда заглушение проблем при помощи продуктов стало привычкой, то стоит искать глубинную причину стресса, а не решать ее перееданиями и срывами.