6 секретов летнего ухода за собой
Лето — время активного отдыха и ярких впечатлений, но жаркая погода и солнце могут негативно сказаться на нашей коже и волосах. В этой статье мы поделимся с вами советами, как сохранить красоту и здоровье в летний период.
1. Увлажнение — ключ к свежести. Летом наша кожа особенно нуждается в увлажнении. Используйте качественные средства, обогащённые гиалуроновой кислотой, витаминами и экстрактами растений.
2. Песочный пилинг — натуральная мягкость. После прогулки по пляжу попробуйте использовать влажный песок для мягкого отшелушивания кожи рук и ног.
3. Зона декольте — забота о чувствительной зоне. Эта область часто остаётся без внимания, но она также нуждается в защите и уходе. Используйте маски и кремы с алоэ вера и увлажняющими компонентами.
4. Волосы — защита от солнечных лучей и морской воды. Морская вода и хлорированная вода из бассейна могут повредить волосы. После купания промывайте волосы пресной водой и используйте специальные защитные средства от солнца.
5. Питьевой режим — важность гидратации. Летом мы теряем много жидкости, поэтому важно следить за питьевым режимом. Старайтесь выпивать не менее двух литров воды в день.
6. Солнцезащитные средства — ваша броня. Не забывайте о солнцезащитных кремах! Выбирайте средства с высоким SPF, особенно если планируете проводить много времени на улице.
Узнайте простой лайфхак для идеальной нарезки сыра. Превратите обычный кусок в изысканные тонкие ломтики!
Узнайте простой способ избавиться от спама и сохранить важные письма.
Узнайте, как советские хозяйки находили применение даже испорченным вещам. Удивительные лайфхаки из прошлого.
Узнайте, как имбирь преображает даже карася, делая его изысканным блюдом.
Узнайте, почему открытые консервы не стоит хранить в холодильнике.
Салат «Чайка» — это быстрое и вкусное решение для ужина. Всего 5 минут и минимум ингредиентов!
Узнайте простой лайфхак для идеальной нарезки сыра. Превратите обычный кусок в изысканные тонкие ломтики!
Узнайте простой способ избавиться от спама и сохранить важные письма.
Узнайте, как советские хозяйки находили применение даже испорченным вещам. Удивительные лайфхаки из прошлого.
Узнайте, как имбирь преображает даже карася, делая его изысканным блюдом.
Узнайте, почему открытые консервы не стоит хранить в холодильнике.
Салат «Чайка» — это быстрое и вкусное решение для ужина. Всего 5 минут и минимум ингредиентов!
Узнайте, как правильно посадить гортензию осенью для обильного цветения. Выбор места, подготовка почвы и уход.
Проверенные способы избавиться от муравьёв без химии.
Узнайте, как быстро очистить засаленный диван без вызова специалистов. Простой и доступный способ.
Откройте секрет насыщенного цвета борща без уксуса и лимона. Узнайте, как сделать ваш суп ярким и аппетитным.
Узнайте, как избежать глажки и сэкономить время с помощью простых лайфхаков!
Узнайте секрет приготовления сочных котлет без хлеба и яиц. Пошаговый рецепт люля-кебаба с фаршем, луком и чесноком.
Узнайте, как помочь сыну стать самостоятельным и ответственным мужчиной. Советы психолога для мам.
Маринованные помидоры: быстро, просто, вкусно.
Узнайте, как правильно обращаться с зеленью, чтобы сохранить её аромат и пользу. Шеф-повар делится секретом!
Узнайте, какие показатели сахара в крови могут говорить о преддиабете. Советы врача Александра Мясникова.