Как пить растворимый кофе без вреда для здоровья: правила и мифы
Споры о том, сколько кофе можно пить в день, не утихают. Одни говорят, что можно ограничиться двумя эспрессо, другие — что это мнение можно оспорить. Но все сходятся в одном: кофе с молоком — это не всегда полезно. Почему?
Кофе тонизирует благодаря кофеину, а в молоке есть кальций. Но сочетание танина и казеина (кофе с молоком) может привести к образованию осадка, который может стать причиной камней в почках. Кроме того, такой напиток плохо переваривается в желудке.
Стоматологи считают, что растворимый чёрный кофе вредит полости рта. Поэтому предлагают добавлять молоко. Но что делать, если вы пьёте просто чёрный кофе? Полоскание рта тёплой водой или питьё через трубочку — вот что советуют эксперты. Не забывайте и о регулярных визитах к стоматологу.
Узнайте, как пить растворимый кофе без вреда для здоровья, и развейте мифы о кофе с молоком.
Узнайте, как сделать вашу кожу чистой и ухоженной с помощью простой домашней маски.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать следы от утюга с одежды. Простые и действенные методы для разных типов тканей.
Узнайте, как добиться идеальной хрустящей корочки на жареной картошке. Простые правила для вкусного блюда.
Узнайте, как крем для рук может стать незаменимым помощником в уборке. Экономьте деньги и достигайте идеальной чистоты с этим простым трюком!
Узнайте, почему популярный совет может привести к поломке стиральной машины и как правильно ухаживать за чёрными вещами.
Откройте секрет богатого урожая с нашими любимыми сортами томатов! Узнайте, какие сорта не требуют пасынкования и радуют плодами до заморозков.
Узнайте, как сделать вашу кожу чистой и ухоженной с помощью простой домашней маски.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать следы от утюга с одежды. Простые и действенные методы для разных типов тканей.
Узнайте, как добиться идеальной хрустящей корочки на жареной картошке. Простые правила для вкусного блюда.
Узнайте, как крем для рук может стать незаменимым помощником в уборке. Экономьте деньги и достигайте идеальной чистоты с этим простым трюком!
Узнайте, почему популярный совет может привести к поломке стиральной машины и как правильно ухаживать за чёрными вещами.
Откройте секрет богатого урожая с нашими любимыми сортами томатов! Узнайте, какие сорта не требуют пасынкования и радуют плодами до заморозков.
Необычный рецепт маринада для шашлыка из свинины от эксперта. Простое приготовление и потрясающий вкус.
Узнайте, как правильно пить растворимый кофе, чтобы не навредить здоровью. Советы экспертов и врачей.
Узнайте о натуральных подсластителях и их пользе для здоровья. Советы врача-эндокринолога.
Узнайте, как использовать прорези на тёрке для создания изящных слайсов овощей и сыра.
Узнайте, как правильное питание влияет на продолжительность жизни.
Узнайте, какие летние платья могут вас разочаровать. Советы по выбору стильного наряда.
Узнайте, как легко разнообразить меню с помощью соусов.
Правила хранения растительного масла: что важно знать каждой хозяйке.
Узнайте, как сохранить свои вещи в безопасности на пляже и наслаждаться отдыхом без забот.
Лёгкий рецепт малосольных огурцов за 5 минут. Гости будут в восторге!