Конец сладкой жизни: вот что изменится, если на 30 дней отказаться от сахара

#Полезные советы
Что изменится, если на 30 дней отказаться от сахара
Что изменится, если на 30 дней отказаться от сахара / pavliukv / Freepik / abomona2002 / Freepik / Pngwing

Один из самых опасных продуктов для нашего организма — это сахар. Он нарушает работу пищеварения, вызывает кожные заболевания, способствует ухудшению сна и др. Сахар коварен еще и тем, что содержится фактически во всех продуктах, которые входят в наш ежедневных рацион. То есть, если вы откажитесь от конфет и шоколадок, то вы не уберете весь сахар. Он также будет преследовать вас в фруктах, макаронах, крупах, хоть мы и не будем этого замечать. Как же побороть сахарную зависимость? Что будет с организмом, если вы на целый месяц откажитесь от  сладкого?

Нутрициолог и диетолог Наталья Зубарева подробно раскрыла тему влияния сахара на наш организм. Эксперт предложила своим подписчикам хотя бы 30 дней не употреблять этот губительный продукт. В качестве мотивации Наталья назвала 8 улучшений, которые ждут организм после сахарного детокса.

  1. Форма лица из округлой и отечной станет овальной и подтянутой.
  2. Уменьшатся высыпания не только на лице, но и на всем теле.
  3. Улучшится цвет кожи, она станет более розовой и сияющей.
  4. Уйдут мелкие морщины.
  5. Начнут таять объемы тела и жировые прослойки.
  6. Появится ярко выраженная талия, которую вы могли никогда не замечать.
  7. Улучшится состояние пищеварения.
  8. Снизится уровень стресса.

Только посмотрите, сколько пользы вас ждет всего за месяц отказа от сахара. Диетологи уверены, если вы увидите, каким может быть отказ от этого опасного продукта, то вы навсегда откажетесь от сладостей.