Наедине со своими мыслями: почему мы любим одиночество
Иногда после напряженного и эмоционально тяжелого дня нам хочется избежать любого общения. В мечтах только прийти домой, закрыться в комнате и побыть наедине с собой и своими мыслями. Но не все окружающие понимают подобные моменты. Те же дети начинают живо бить в двери и кричать, чтобы их поскорее впустили в комнату. А партнер и вовсе начнет донимать вопросами, все ли в порядке и чем ему можно помочь.
Однако в таких ситуациях спасает только время наедине с собой. Почему же мы так любим одиночество и нормально ли это? Свою точку зрения изложила психолог Вероника Степанова.
«Все дело в том, что одиночество — это то пространство, в которым мы можем не надевать социальные маски. Напротив, мы расслабляемся, начинаем быть собой настоящим. В такие моменты есть только вы и ваше дыхание. Для каждого из нас такие момент — это своеобразная медитация. Если у вас получается отключаться от всех негативных мыслей, то это истинное наслаждение и это вполне нормально». - Вероника Степанова.
Узнайте, как быстро и без лишних усилий вернуть матрасу чистоту и свежесть. Простые методы для идеальной чистоты.
Узнайте, как спасти пожелтевшую тую после зимы. Советы агронома для восстановления здоровья растения.
Узнайте, как легко и быстро очистить поддон душевой кабины от желтизны и налёта. Простые методы, которые работают!
Приготовьте ароматный суп за 15 минут по рецепту китайских хозяек. Вкусное блюдо без лишних калорий.
Узнайте, как правильно обрезать герань весной для пышного цветения. Простые шаги для формирования куста и улучшения цветения.
Узнайте, почему сода не подходит для ухода за растениями и как правильно раскислять почву. Советы эксперта для вашего огорода.
Узнайте, как быстро и без лишних усилий вернуть матрасу чистоту и свежесть. Простые методы для идеальной чистоты.
Узнайте, как спасти пожелтевшую тую после зимы. Советы агронома для восстановления здоровья растения.
Узнайте, как легко и быстро очистить поддон душевой кабины от желтизны и налёта. Простые методы, которые работают!
Приготовьте ароматный суп за 15 минут по рецепту китайских хозяек. Вкусное блюдо без лишних калорий.
Узнайте, как правильно обрезать герань весной для пышного цветения. Простые шаги для формирования куста и улучшения цветения.
Узнайте, почему сода не подходит для ухода за растениями и как правильно раскислять почву. Советы эксперта для вашего огорода.
Узнайте, почему в итальянских домах пахнет не так, как в российских квартирах. Особенности уборки и секреты чистоты.
Невероятно вкусная намазка из доступных ингредиентов — попробуйте!
Узнайте, как быстро сделать форму для запекания из пергамента. Удобно для рыбы, жаркого и блюд с соусами.
Узнайте, почему врачи обсуждают картошку с мясом. Развенчиваем мифы и рассказываем правду о любимых блюдах.
Узнайте, как сделать варёный картофель более ароматным и пикантным. Простой трюк для вкусного гарнира.
Узнайте, как сделать универсальное моющее средство из доступных компонентов. Эффективно очищает без химии.
Узнайте простой и эффективный способ очистки посуды с помощью риса. Ваша посуда будет сиять как новая!
Узнайте, почему первый и последний вагоны могут испортить ваше путешествие. Советы для комфортного путешествия.
Турецкая кухня удивляет: десерт с куриной грудкой. Узнайте, что такое тавук-гексу и почему он вызывает удивление.
Экономьте время и силы с нашим лайфхаком для приготовления вкусных котлет.