Наедине со своими мыслями: почему мы любим одиночество
Иногда после напряженного и эмоционально тяжелого дня нам хочется избежать любого общения. В мечтах только прийти домой, закрыться в комнате и побыть наедине с собой и своими мыслями. Но не все окружающие понимают подобные моменты. Те же дети начинают живо бить в двери и кричать, чтобы их поскорее впустили в комнату. А партнер и вовсе начнет донимать вопросами, все ли в порядке и чем ему можно помочь.
Однако в таких ситуациях спасает только время наедине с собой. Почему же мы так любим одиночество и нормально ли это? Свою точку зрения изложила психолог Вероника Степанова.
«Все дело в том, что одиночество — это то пространство, в которым мы можем не надевать социальные маски. Напротив, мы расслабляемся, начинаем быть собой настоящим. В такие моменты есть только вы и ваше дыхание. Для каждого из нас такие момент — это своеобразная медитация. Если у вас получается отключаться от всех негативных мыслей, то это истинное наслаждение и это вполне нормально». - Вероника Степанова.
Узнайте, почему перекопка почвы вблизи деревьев может навредить урожаю. Советы для дачников.
Узнайте, как избавиться от неприятного запаха в обуви с помощью обычного мыла. Простой и эффективный метод.
Узнайте, почему голосовые сообщения не всегда удобны и как правильно общаться в мессенджерах.
Узнайте, как превратить неудачное тесто в кулинарный шедевр! Советы эксперта для спасения вашего блюда.
Откройте секрет идеального завтрака для похудения! Вкусные и полезные горячие бутерброды — ваш путь к стройности.
Узнайте, почему нельзя использовать чесночную воду во время цветения орхидей и как правильно применять её в остальное время.
Узнайте, почему перекопка почвы вблизи деревьев может навредить урожаю. Советы для дачников.
Узнайте, как избавиться от неприятного запаха в обуви с помощью обычного мыла. Простой и эффективный метод.
Узнайте, почему голосовые сообщения не всегда удобны и как правильно общаться в мессенджерах.
Узнайте, как превратить неудачное тесто в кулинарный шедевр! Советы эксперта для спасения вашего блюда.
Откройте секрет идеального завтрака для похудения! Вкусные и полезные горячие бутерброды — ваш путь к стройности.
Узнайте, почему нельзя использовать чесночную воду во время цветения орхидей и как правильно применять её в остальное время.
Вкусное и сытное блюдо из доступных ингредиентов. Легко приготовить дома.
Узнайте, почему хранение полотенец и других вещей в ванной может быть опасно для здоровья. Советы по правильному хранению.
Вкусные котлеты с сыром — идеальное блюдо для ужина!
Узнайте, как выбрать оптимальную температуру для стирки и сэкономить на коммунальных платежах.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать неприятный запах из стиральной машины. Простой лайфхак с металлической губкой и содой.
Узнайте, почему в Японии стирают в холодной воде и что это значит для вас.
Узнайте, как сделать кулинарную кисть вашим лучшим помощником на кухне! Простые советы для профессионалов.
Узнайте, как реанимировать орхидею с гнилыми корнями без дорогих средств. Простой и эффективный метод.
Узнайте, как обеспечить тишину в гостиничном номере и сделать ваш отдых комфортным.
Лёгкий салат из пекинской капусты — идеальное блюдо для разгрузки после праздников. Просто, вкусно и полезно!