Наедине со своими мыслями: почему мы любим одиночество
Иногда после напряженного и эмоционально тяжелого дня нам хочется избежать любого общения. В мечтах только прийти домой, закрыться в комнате и побыть наедине с собой и своими мыслями. Но не все окружающие понимают подобные моменты. Те же дети начинают живо бить в двери и кричать, чтобы их поскорее впустили в комнату. А партнер и вовсе начнет донимать вопросами, все ли в порядке и чем ему можно помочь.
Однако в таких ситуациях спасает только время наедине с собой. Почему же мы так любим одиночество и нормально ли это? Свою точку зрения изложила психолог Вероника Степанова.
«Все дело в том, что одиночество — это то пространство, в которым мы можем не надевать социальные маски. Напротив, мы расслабляемся, начинаем быть собой настоящим. В такие моменты есть только вы и ваше дыхание. Для каждого из нас такие момент — это своеобразная медитация. Если у вас получается отключаться от всех негативных мыслей, то это истинное наслаждение и это вполне нормально». - Вероника Степанова.
Узнайте, сколько уксуса можно употреблять в день и кому стоит ограничить его употребление. Советы врача-диетолога.
Узнайте, как выбрать свежую рыбу и избежать некачественного продукта. Советы экспертов для вашего здоровья.
Узнайте, как предотвратить впитывание запахов в деревянную разделочную доску.
Как избавиться от заед на губах: советы врача.
Юрист рассказал, как решить конфликт с соседом из-за нападения собаки на кур. Узнайте, как действовать в такой ситуации.
Простой рецепт творожной запеканки, который понравится всей семье.
Узнайте, сколько уксуса можно употреблять в день и кому стоит ограничить его употребление. Советы врача-диетолога.
Узнайте, как выбрать свежую рыбу и избежать некачественного продукта. Советы экспертов для вашего здоровья.
Узнайте, как предотвратить впитывание запахов в деревянную разделочную доску.
Как избавиться от заед на губах: советы врача.
Юрист рассказал, как решить конфликт с соседом из-за нападения собаки на кур. Узнайте, как действовать в такой ситуации.
Простой рецепт творожной запеканки, который понравится всей семье.
Узнайте, как выбрать безопасную зимнюю обувь и избежать падений на льду. Важные нюансы при выборе подошвы.
Узнайте, как подготовить почву для рассады без лишних затрат.
Узнайте, как быстро убрать неприятный запах из микроволновки с помощью простых и доступных средств.
Узнайте, какие вещи могут испортить образ женщины после 40 лет. Избегайте этих ошибок, чтобы выглядеть элегантно и современно.
Узнайте, почему мёд не является подходящим удобрением для комнатных растений. Советы агронома.
Узнайте, как скорлупа грецких орехов может помочь в уходе за растениями и улучшить качество почвы.
Узнайте, как выбрать качественное и стильное осеннее пальто, которое прослужит вам долго.
Узнайте, как правильно хранить семена для богатого урожая. Советы агронома Михаила Воробьёва.
Узнайте, как выбрать трикотажное платье, которое подчеркнёт вашу фигуру и сделает образ утончённым.
Верните белоснежность потолку с помощью простых шагов.