Наедине со своими мыслями: почему мы любим одиночество
Иногда после напряженного и эмоционально тяжелого дня нам хочется избежать любого общения. В мечтах только прийти домой, закрыться в комнате и побыть наедине с собой и своими мыслями. Но не все окружающие понимают подобные моменты. Те же дети начинают живо бить в двери и кричать, чтобы их поскорее впустили в комнату. А партнер и вовсе начнет донимать вопросами, все ли в порядке и чем ему можно помочь.
Однако в таких ситуациях спасает только время наедине с собой. Почему же мы так любим одиночество и нормально ли это? Свою точку зрения изложила психолог Вероника Степанова.
«Все дело в том, что одиночество — это то пространство, в которым мы можем не надевать социальные маски. Напротив, мы расслабляемся, начинаем быть собой настоящим. В такие моменты есть только вы и ваше дыхание. Для каждого из нас такие момент — это своеобразная медитация. Если у вас получается отключаться от всех негативных мыслей, то это истинное наслаждение и это вполне нормально». - Вероника Степанова.
Узнайте, какие вещи в вашем доме могут свидетельствовать о вашей бережливости, и как их заменить на более стильные и современные.
Узнайте, как из обычной лапши сделать полноценный ужин или салат. Простые рецепты для экономии времени.
Узнайте, как обеспечить себе качественный сон в поезде. Советы врача-сомнолога помогут вам выспаться даже в самых некомфортных условиях.
Узнайте, как быстро и безопасно высушить постиранные деньги. Простой лайфхак для каждой хозяйки!
Узнайте оптимальные сроки посадки тюльпанов и секреты ухода для роскошного цветения весной.
Узнайте, как использовать банановую кожуру для борьбы с муравьями на даче. Простой и экологичный способ!
Узнайте, какие вещи в вашем доме могут свидетельствовать о вашей бережливости, и как их заменить на более стильные и современные.
Узнайте, как из обычной лапши сделать полноценный ужин или салат. Простые рецепты для экономии времени.
Узнайте, как обеспечить себе качественный сон в поезде. Советы врача-сомнолога помогут вам выспаться даже в самых некомфортных условиях.
Узнайте, как быстро и безопасно высушить постиранные деньги. Простой лайфхак для каждой хозяйки!
Узнайте оптимальные сроки посадки тюльпанов и секреты ухода для роскошного цветения весной.
Узнайте, как использовать банановую кожуру для борьбы с муравьями на даче. Простой и экологичный способ!
Узнайте секрет раннего урожая помидоров! Ускорьте рост томатов и получите крупные плоды уже в конце июня. Простое и эффективное средство для вас!
Быстрый рецепт сырных лепёшек, которые станут отличным перекусом или дополнением к основному блюду.
Осенний посев — ваш путь к раннему урожаю и здоровому огороду!
Просыпайтесь легко и бодрствуйте весь день! Узнайте проверенные способы быстрого пробуждения.
Узнайте, какие три специи превратят ваш плов в кулинарный шедевр. Откройте новые грани вкуса!
Откройте для себя новые грани вкуса с нашими советами по приготовлению салата.
Хлоргексидин — ваш верный помощник в борьбе с микробами. Простые и действенные советы.
Узнайте, как легко удалить пятна от фруктов и сока с одежды без использования дорогих средств. Простой и эффективный метод для белоснежной чистоты!
Выпадение волос может быть признаком серьёзных заболеваний. Узнайте, когда нужно обратиться к врачу.
Узнайте, как легко очистить диван от шерсти с помощью лака для волос. Простой и быстрый способ.