Никакой пользы: назван худший овощ для нашего организма

  • APLY
  • Кулинария
  • Назван худший овощ для нашего организма: никакой пользы
Худший овощ для нашего организма

На просторах Интернета развелось множество диетологов и приверженцев правильного питания, которые вовсю твердят о том, что овощи — это полезно. Они содержат необходимую организму клетчатку, которая помогает нам переваривать более тяжелую пищу. Но все ли овощи можно приравнять к полезным? Уж точно нет.

На самом деле, существует немалое количество растительной пищи, которая является бесполезной для человека. Например, к таким овощам относятся помидоры и огурцы. В них содержится такое мизерное количество полезных веществ, что они считаются просто пустыми продуктами. Но какой же овощ считается худшим для ежедневного рациона? Об этом «вредителе» подробно рассказала нутрициолог и блогер Ксения Черная.

«Самый бесполезный овощ, который мы привыкли есть с самого детства — это картофель. По сути, этот корнеплод состоит преимущественно из крахмала и воды, а также не содержит никаких витаминов и микроэлементов. Более того, употребление картофеля на регулярной основе может быть главной причиной набора лишнего веса, а также развития диабета. Блюда на основе этого овоща необходимо свести к минимуму. Конечно, его можно добавлять в супы или отваривать. Но идеальной альтернативой этому продукту будет морковь». - Ксения Черная.

В сюжете Секреты здорового питания
Все материалы
Последние

Секрет от Константина Нечетова: как сделать креативное новогоднее фото ребенку?

Секрет от Константина Нечетова: как сделать креативное новогоднее фото ребенку?
Главный лайфхакер страны поделился бюджетной хитростью

Новый год — это не только шумное застолье, фейерверк и хорошая компания, но еще и время сезонных фотосессий. С каждым годом все больше людей устраивают семейные съемки в кругу праздничной зимней атрибутики. Именно поэтому некоторые еще за несколько месяцев до наступления зимнего торжества спешат записаться к фотографам, чтобы к Новому году получить тематические снимки. Но что если устроить фотосессию в домашних условиях?

#Полезные советы
21.12.2024 21:02

Вместе до самой старости: 10 самых долгоживущих пород кошек

Вместе до самой старости: 10 самых долгоживущих пород кошек
Эти хвостатые подарят вам множество ярких мгновений вместе

Нередко мы отказываемся заводить в дом кошку по одной простой причине — она не сможет быть с нами всю жизнь. Рано или поздно питомцы нас покидают, будь то случайный побег, болезнь или просто старость. Как жаль, что не существует какой-нибудь волшебной таблетки, которая может продлить жизнь нашим любимым пушистикам. В среднем кошки живут примерно 10-15 лет, но есть и такие породы, что могут считаться настоящими долгожителями.

#Животные
21.12.2024 18:02

Топ-10 лучших закусок с красной икрой на новогодний стол

Топ-10 лучших закусок с красной икрой на новогодний стол
Вот какими лакомствами можно порадовать всю семью

Ни одно новогоднее торжество нельзя представить без оливье, запеченной курицы, шампанского и красной икры. Особенно в нашей стране любят последний деликатес, вот только позволить мы себе его можем чаще всего только по праздникам, да и то в небольших количествах. Порой хозяйки даже не заморачиваются и делают обычные бутерброды со сливочным маслом и икрой, ведь это не только вкусно, но еще и очень быстро. Вот только данный рыбный продукт сочетается не только с хлебом и маслом.

#Кулинария
21.12.2024 15:02

Что подарить ребенку на Новый год: топ-10 небанальных идей

Что подарить ребенку на Новый год: топ-10 небанальных идей
Порадуйте своих детей необычными подарками в самый добрый праздник

Каждый год мы с отчаянием смотрим на приближающиеся даты новогодних праздников и судорожно начинаем думать, что же положить своим близким под елку. И если с взрослыми справиться куда проще — достаточно просто спросить, что им нужно, то с детьми дела обстоят намного сложнее. Чаще всего наши малыши не знают границ своей фантазии, а потому просят Деда Мороза о настоящей гоночной машине, ручном единороге или о безлимитном количестве конфет.

#Полезные советы
21.12.2024 12:02

Топ-10 добавок, которые улучшат вкус сухого корма

Топ-10 добавок, которые улучшат вкус сухого корма
Вот что заставит вашу собаку полюбить покупной корм

Если спросить у владельцев собак, каким кормом они предпочитают кормить своего питомца, то 87% из них выберут сухие гранулы. Однако с нами не согласятся сами хвостатые, ведь в 75% случаев они выберут натуральное питание нежели то, что так пытаются нам продать производители пакетированного корма. Как бы некоторые собачники не пытались заставить своего любимца есть сухой корм, он категорически отказывается от этого. Но что же делать, если вы хотите изменить рацион своего домашнего животного?

#Животные
21.12.2024 09:02

Топ-10 ошибок в приготовлении курицы

Топ-10 ошибок в приготовлении курицы
Кулинарные эксперты рассказали, что нужно учесть в преддверии зимних праздников

Курица — вкусное, бюджетное, но в тоже время очень непростое мясо. Казалось бы, приготовить его может каждая хозяйка, вот только далеко не у всех оно получится мягким, нежным и сочным. Всего один неверный шаг и птица станет сухой и безвкусной. Многие до сих пор считают, что мясо курицы всегда получается неудачным, однако просто не все умеют его готовить, совершая каждый раз одни и те же примитивные ошибки. Что же может испортить вкус курицы?

#Кулинария
21.12.2024 04:02