Запечённая тыква фри: здоровая альтернатива фастфуду
Кто сказал, что фастфуд — это только картошка фри? Попробуйте что-то новое и полезное — запечённую тыкву фри!
Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно понравится и детям, и взрослым. Для приготовления вам понадобятся простые ингредиенты, которые наверняка есть у вас дома.
Для двух порций вам потребуются:
- тыква — 1 кг,
- крахмал — 3 г,
- соль — по вкусу,
- сладкая паприка — ? ч. л.,
- сушёный чеснок — ? ч. л.
Для соуса:
- натуральный йогурт без добавок — 100–150 мл,
- огурец — 1 шт.,
- свежая зелень — по вкусу,
- чеснок — 1 долька,
- соль — по вкусу.
Нарежьте тыкву тонкой соломкой, посыпьте специями и крахмалом, перемешайте. Выложите на противень и запекайте 25 минут при 200 градусах. Пока тыква готовится, сделайте соус из йогурта, чеснока, зелени и огурца. Взбейте всё блендером до однородной массы.
Ищете здоровый десерт? Попробуйте наш рецепт без муки! Вкусный, натуральный и легко готовится. Идеально для сладкоежек и фитоняш.
Узнайте необычный рецепт воздушных корейских пирожков пигоди. Удивительное тесто и сочная начинка!
Необычный рецепт с пекинской капустой: быстро и вкусно!
Узнайте, как приготовить вкусное варенье без варки. Просто и быстро!
Узнайте, как сделать кислые мандарины сладкими и сочными!
Ищете здоровый десерт? Попробуйте наш рецепт без муки! Вкусный, натуральный и легко готовится. Идеально для сладкоежек и фитоняш.
Узнайте необычный рецепт воздушных корейских пирожков пигоди. Удивительное тесто и сочная начинка!
Попробуйте вкусную и полезную альтернативу фастфуду. Запечённая тыква фри понравится и детям, и взрослым.
Необычный рецепт с пекинской капустой: быстро и вкусно!
Узнайте, как приготовить вкусное варенье без варки. Просто и быстро!
Узнайте, как сделать кислые мандарины сладкими и сочными!
Советы по хранению яиц: как не допустить порчи продукта.
Откройте для себя классический рецепт борща из СССР. Удивительный вкус с корнем сельдерея!
Откройте для себя новый способ подачи помидоров! Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола.
Простой рецепт приготовления горбуши в сметанном соусе. Рыба получается нежной и сочной.
Попробуйте заменить капусту кабачками и удивитесь новому вкусу голубцов!
Шеф-повар раскрыл секрет нежной пасты с грибным соусом. Узнайте простой рецепт без сложных ингредиентов!
Узнайте простой способ приготовления пельменей без утомительного лепки каждого в отдельности. Экономьте время и силы!
Рецепт мяса по-кремлёвски от шеф-повара Константина Ивлева. Узнайте, как приготовить нежное и вкусное блюдо.
Узнайте, как правильно подкормить розы осенью для обильного цветения в следующем году. Простой рецепт удобрения.
Быстрый и вкусный гуакамоле для вашего стола.