Как поверить в себя: 3 простых правила

#Психология
Как поверить в себя: 3 простых правила
Как поверить в себя: 3 простых правила / rawpixel.com / Freepik / storyset / Freepik / Aply

Как часто вы недооцениваете себя: не беретесь за сложную задачу, боитесь сделать первый шаг или отказываете себе в чем-то? Если хотя бы что-то из перечисленного вы испытывали за последнюю неделю, то у вас проблемы с самооценкой. Порой нам так сложно на что-то решиться, что мы готовы забиться в угол, лишь бы этого не делать. И все бы хорошо, но только из-за своих психологических страхов мы упускаем столько возможностей. Как же поверить в себя?

3 проверенными правилами, которые помогут вам быть более уверенным в себе, поделилась практикующий психолог Виктория Кольцова. Проверьте их на себе и убедитесь, то научиться верить в себя — не так и сложно!

  1. Ставьте перед собой четкие цели. Если вы не знаете, чего хотите и куда двигаться, то у вас постоянно будет ощущение неудовлетворенности собой.
  2. Разрешите себе быть неидеальным. Эта привилегия, доступная немногим. Относитесь к своим недостаткам с легкой иронией, ведь идеальный человек — пресный и неинтересный.
  3. Начните действовать прямо сейчас. Сделайте то, что так давно откладывали и увидите, как поменяется ваше состояние. 

Многие пользователи, столкнувшиеся с проблемой веры в себя, воспользовались этими правилами и вот, что из этого вышло.

«Да как понять то, чего я хочу?», «Советы абстрактные, тут нужно копать глубже»,
— оставили свои комментарии некоторые подписчики Виктории. / YouTube-канал "Виктория Кольцова Психология"
«Я начал верить в себя и уважать свой выбор, это нелегко, но жить стало спокойнее!», «Слава богу — поверила! Спасибо за помощь», «Спасибо за полезные советы, я на пути к тому, чтобы наконец-то поверить в себя»,
— рассказали те, кому помогли советы психолога. / YouTube-канал "Виктория Кольцова Психология"