Как поверить в себя: 3 простых правила
Как часто вы недооцениваете себя: не беретесь за сложную задачу, боитесь сделать первый шаг или отказываете себе в чем-то? Если хотя бы что-то из перечисленного вы испытывали за последнюю неделю, то у вас проблемы с самооценкой. Порой нам так сложно на что-то решиться, что мы готовы забиться в угол, лишь бы этого не делать. И все бы хорошо, но только из-за своих психологических страхов мы упускаем столько возможностей. Как же поверить в себя?
3 проверенными правилами, которые помогут вам быть более уверенным в себе, поделилась практикующий психолог Виктория Кольцова. Проверьте их на себе и убедитесь, то научиться верить в себя — не так и сложно!
- Ставьте перед собой четкие цели. Если вы не знаете, чего хотите и куда двигаться, то у вас постоянно будет ощущение неудовлетворенности собой.
- Разрешите себе быть неидеальным. Эта привилегия, доступная немногим. Относитесь к своим недостаткам с легкой иронией, ведь идеальный человек — пресный и неинтересный.
- Начните действовать прямо сейчас. Сделайте то, что так давно откладывали и увидите, как поменяется ваше состояние.
Многие пользователи, столкнувшиеся с проблемой веры в себя, воспользовались этими правилами и вот, что из этого вышло.
«Да как понять то, чего я хочу?», «Советы абстрактные, тут нужно копать глубже», — оставили свои комментарии некоторые подписчики Виктории. / YouTube-канал "Виктория Кольцова Психология" .
«Я начал верить в себя и уважать свой выбор, это нелегко, но жить стало спокойнее!», «Слава богу — поверила! Спасибо за помощь», «Спасибо за полезные советы, я на пути к тому, чтобы наконец-то поверить в себя», — рассказали те, кому помогли советы психолога. / YouTube-канал "Виктория Кольцова Психология" .
Откройте для себя новый способ приготовления печенья всего за 12 минут! Миндальная мука делает этот десерт особенным.
Узнайте, сколько уксуса можно употреблять в день и кому стоит ограничить его употребление. Советы врача-диетолога.
Узнайте, как выбрать свежую рыбу и избежать некачественного продукта. Советы экспертов для вашего здоровья.
Узнайте, как предотвратить впитывание запахов в деревянную разделочную доску.
Как избавиться от заед на губах: советы врача.
Юрист рассказал, как решить конфликт с соседом из-за нападения собаки на кур. Узнайте, как действовать в такой ситуации.
Откройте для себя новый способ приготовления печенья всего за 12 минут! Миндальная мука делает этот десерт особенным.
Узнайте, сколько уксуса можно употреблять в день и кому стоит ограничить его употребление. Советы врача-диетолога.
Узнайте, как выбрать свежую рыбу и избежать некачественного продукта. Советы экспертов для вашего здоровья.
Узнайте, как предотвратить впитывание запахов в деревянную разделочную доску.
Как избавиться от заед на губах: советы врача.
Юрист рассказал, как решить конфликт с соседом из-за нападения собаки на кур. Узнайте, как действовать в такой ситуации.
Простой рецепт творожной запеканки, который понравится всей семье.
Узнайте, как выбрать безопасную зимнюю обувь и избежать падений на льду. Важные нюансы при выборе подошвы.
Узнайте, как подготовить почву для рассады без лишних затрат.
Узнайте, как быстро убрать неприятный запах из микроволновки с помощью простых и доступных средств.
Узнайте, какие вещи могут испортить образ женщины после 40 лет. Избегайте этих ошибок, чтобы выглядеть элегантно и современно.
Узнайте, почему мёд не является подходящим удобрением для комнатных растений. Советы агронома.
Узнайте, как скорлупа грецких орехов может помочь в уходе за растениями и улучшить качество почвы.
Узнайте, как выбрать качественное и стильное осеннее пальто, которое прослужит вам долго.
Узнайте, как правильно хранить семена для богатого урожая. Советы агронома Михаила Воробьёва.
Узнайте, как выбрать трикотажное платье, которое подчеркнёт вашу фигуру и сделает образ утончённым.