Идеальная совместимость: 10 лучших сочетаний для смузи
С наступлением лета мы начинаем отходить от плотных и сытных приемов пищи. Многие приверженцы правильного питания стремятся к легкости и выбирают для перекуса витаминные смузи. Они не только утоляют жажду, но и заряжают нас энергией и несут для нашего организма исключительно пользу. Казалось бы, приготовить такой напиток не составит труда — нужно лишь пробить в блендере все ингредиенты. Но и тут все не так просто, ведь вся суть смузи заключается в правильно подобранных и сочетаемых между собой продуктах.
Какие же комбинации продуктов будут идеальными для летних смузи? Эксперты в области здорового питания поделились с авторами «Здоровьесберегающего канала» 10 лучшими сочетаниями для вкусных витаминных напитков для правильного и сбалансированного питания.
- Огурец + авокадо;
- Яблоко + огурец + имбирь + авокадо;
- Сельдерей + шпинат + яблоко;
- Грейпфрут + брокколи;
- Огурец + зелень;
- Киви + ананас + огурец;
- Зеленый перец + лимонный сок;
- Яблоко + сельдерей + огурец + мята;
- Банан + киви + шпинат;
- Цитрусы + семена чиа.
Такие варианты смузи не только очистят организм от вредных токсинов, но и подарят вам ощущение легкости на весь день. Если летом вам не хватает витаминов, то такие перекусы станут для вас настоящим спасением.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Приготовьте салат с клубникой по рецепту Юлии Высоцкой — это займёт всего 25 минут!
Откройте для себя новый способ приготовления картофельного пюре! Узнайте секрет, который сделает ваше блюдо невероятно нежным и вкусным.
Откройте для себя новый способ использования колбасы — пикантная закуска для вашего стола.
Испанский пирог с тунцом — сытный и вкусный, заменит обед или ужин. Рецепт с консервированным тунцом.
Откройте секрет утреннего аппетита и зарядитесь энергией на весь день! Простые советы для тех, кто хочет начать день правильно.
Узнайте три простых способа сделать чечевичный суп вкуснее и насыщеннее. Добавьте в него перец чили и специи, а также лимонный сок.
Приготовьте салат с клубникой по рецепту Юлии Высоцкой — это займёт всего 25 минут!
Откройте для себя новый способ приготовления картофельного пюре! Узнайте секрет, который сделает ваше блюдо невероятно нежным и вкусным.
Откройте для себя новый способ использования колбасы — пикантная закуска для вашего стола.
Испанский пирог с тунцом — сытный и вкусный, заменит обед или ужин. Рецепт с консервированным тунцом.
Откройте секрет утреннего аппетита и зарядитесь энергией на весь день! Простые советы для тех, кто хочет начать день правильно.
Узнайте три простых способа сделать чечевичный суп вкуснее и насыщеннее. Добавьте в него перец чили и специи, а также лимонный сок.
Узнайте, как правильно использовать пластинку в стиральной машине и экономить моющие средства. Полезная информация для каждой хозяйки.
Узнайте, как спасти переперченное блюдо без лишних хлопот. Советы шеф-повара для разных консистенций и уровней остроты.
Узнайте, какие ошибки могут повредить вашу микроволновку и как их предотвратить.
Узнайте секрет приготовления вкуснейшей кутьи от шеф-повара Александра Растунина. Сладкое угощение, которое покорит всех!
Узнайте, как приготовить ирландское рагу по рецепту шеф-повара. Простое и вкусное блюдо.
Приготовьте колбасу по-ленинградски и верните вкус детства!
Узнайте простой способ сохранить фрукты свежими на несколько недель без холодильника.
Приготовьте молодой картофель в духовке — это просто и вкусно! Всего 20 минут, и у вас на столе аппетитное блюдо, которое покорит любого гурмана.
Узнайте, почему перекопка огорода осенью может быть полезной и как правильно её провести.
Узнайте, как избежать обмана на рынке и защитить свои права покупателя.