Идеальная совместимость: 10 лучших сочетаний для смузи
С наступлением лета мы начинаем отходить от плотных и сытных приемов пищи. Многие приверженцы правильного питания стремятся к легкости и выбирают для перекуса витаминные смузи. Они не только утоляют жажду, но и заряжают нас энергией и несут для нашего организма исключительно пользу. Казалось бы, приготовить такой напиток не составит труда — нужно лишь пробить в блендере все ингредиенты. Но и тут все не так просто, ведь вся суть смузи заключается в правильно подобранных и сочетаемых между собой продуктах.
Какие же комбинации продуктов будут идеальными для летних смузи? Эксперты в области здорового питания поделились с авторами «Здоровьесберегающего канала» 10 лучшими сочетаниями для вкусных витаминных напитков для правильного и сбалансированного питания.
- Огурец + авокадо;
- Яблоко + огурец + имбирь + авокадо;
- Сельдерей + шпинат + яблоко;
- Грейпфрут + брокколи;
- Огурец + зелень;
- Киви + ананас + огурец;
- Зеленый перец + лимонный сок;
- Яблоко + сельдерей + огурец + мята;
- Банан + киви + шпинат;
- Цитрусы + семена чиа.
Такие варианты смузи не только очистят организм от вредных токсинов, но и подарят вам ощущение легкости на весь день. Если летом вам не хватает витаминов, то такие перекусы станут для вас настоящим спасением.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте, как сохранить полезные свойства оливкового масла. Избегайте распространённых ошибок в хранении!
Узнайте, как вернуть деньги за лишние товары в чеке. Простой способ от юриста.
Быстро и эффективно очищаем унитаз и ёршик: узнайте секрет!
Визажист рассказывает о сроках годности косметики и возможных рисках.
Узнайте, как ускорить зарядку вашего телефона с помощью одной простой хитрости. Экономьте время и энергию!
Узнайте, как распознать травмы после падения и предотвратить серьёзные последствия. Советы врача-травматолога.
Узнайте, как сохранить полезные свойства оливкового масла. Избегайте распространённых ошибок в хранении!
Узнайте, как вернуть деньги за лишние товары в чеке. Простой способ от юриста.
Быстро и эффективно очищаем унитаз и ёршик: узнайте секрет!
Визажист рассказывает о сроках годности косметики и возможных рисках.
Узнайте, как ускорить зарядку вашего телефона с помощью одной простой хитрости. Экономьте время и энергию!
Узнайте, как распознать травмы после падения и предотвратить серьёзные последствия. Советы врача-травматолога.
Узнайте, в каких случаях невыплата кредита может привести к уголовной ответственности. Разбираем нюансы с экспертом.
Откройте для себя новый способ приготовления макарон! Узнайте, как бульон может преобразить их вкус и аромат.
Узнайте, почему важно избегать хранения червивых яблок в холодильнике. Опасный вредитель и угроза для продуктов.
Узнайте, как сделать кондиционер для белья из доступных ингредиентов. Мягкое и ароматное бельё без лишних трат!
Узнайте секретный приём приготовления капустного салата, который делали в советских столовых. Вкус из прошлого ждёт вас!
Узнайте простой способ очистки пульта дистанционного управления без вреда для электроники.
Узнайте секреты успешных покупок на новогодних распродажах и не переплатите за ненужные вещи.
Узнайте, как быстро и легко очистить сливы от косточек, не разрезая их. Этот трюк сэкономит ваше время и силы!
Узнайте, почему использование чужих зарядных устройств может привести к поломке смартфона и даже к трагичным последствиям.
Узнайте, как легко и бюджетно обновить старую мебель. Советы дизайнера по преображению бабушкиной стенки.