Идеальная совместимость: 10 лучших сочетаний для смузи
С наступлением лета мы начинаем отходить от плотных и сытных приемов пищи. Многие приверженцы правильного питания стремятся к легкости и выбирают для перекуса витаминные смузи. Они не только утоляют жажду, но и заряжают нас энергией и несут для нашего организма исключительно пользу. Казалось бы, приготовить такой напиток не составит труда — нужно лишь пробить в блендере все ингредиенты. Но и тут все не так просто, ведь вся суть смузи заключается в правильно подобранных и сочетаемых между собой продуктах.
Какие же комбинации продуктов будут идеальными для летних смузи? Эксперты в области здорового питания поделились с авторами «Здоровьесберегающего канала» 10 лучшими сочетаниями для вкусных витаминных напитков для правильного и сбалансированного питания.
- Огурец + авокадо;
- Яблоко + огурец + имбирь + авокадо;
- Сельдерей + шпинат + яблоко;
- Грейпфрут + брокколи;
- Огурец + зелень;
- Киви + ананас + огурец;
- Зеленый перец + лимонный сок;
- Яблоко + сельдерей + огурец + мята;
- Банан + киви + шпинат;
- Цитрусы + семена чиа.
Такие варианты смузи не только очистят организм от вредных токсинов, но и подарят вам ощущение легкости на весь день. Если летом вам не хватает витаминов, то такие перекусы станут для вас настоящим спасением.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте простой способ избежать гниения клубники на грядках.
Узнайте простой способ очистки золотых украшений с помощью подручных средств. Верните им первозданный вид за считанные минуты!
Изысканное блюдо с ветчиной, которое готовится за пару минут. Сытное, эффектное и очень вкусное!
Лёгкий и вкусный десерт, который не отнимет много времени. Идеально для семейного чаепития.
Приготовьте вкусную запеканку из макарон за 20 минут. Простой рецепт для сытного ужина всей семьёй.
Узнайте, как быстро и вкусно приготовить брокколи. Сохраните все полезные вещества и порадуйте семью!
Узнайте простой способ избежать гниения клубники на грядках.
Узнайте простой способ очистки золотых украшений с помощью подручных средств. Верните им первозданный вид за считанные минуты!
Изысканное блюдо с ветчиной, которое готовится за пару минут. Сытное, эффектное и очень вкусное!
Лёгкий и вкусный десерт, который не отнимет много времени. Идеально для семейного чаепития.
Приготовьте вкусную запеканку из макарон за 20 минут. Простой рецепт для сытного ужина всей семьёй.
Узнайте, как быстро и вкусно приготовить брокколи. Сохраните все полезные вещества и порадуйте семью!
Узнайте, какие симптомы аллергии могут быть опасны в поездке и как действовать в случае их появления. Советы врача-аллерголога.
Откройте для себя простые способы борьбы с эмоциональным выгоранием. Узнайте, как чай и прогулки могут изменить вашу жизнь.
Узнайте, в каких случаях нельзя получить налоговый вычет при покупке жилья и как это влияет на ваши возможности.
Узнайте, как правильно стирать подушки с разными наполнителями. Советы для экономии времени и денег.
Узнайте, как приготовить идеальную глазунью. Секреты, которые превратят ваш завтрак в кулинарное наслаждение.
Узнайте, как легко вернуть яркость вашей одежде с помощью обычных продуктов. Простой и бюджетный метод для всех!
Узнайте, почему популярный совет по очистке разделочной доски может быть опасен. Простые и безопасные способы ухода за кухонным аксессуаром.
Оливье с фасолью: новый взгляд на классический салат.
Флеболог рассказал, как облегчить состояние при варикозе летом. Узнайте простые и эффективные методы!
Простой рецепт, который превратит грибы в блюдо, неотличимое от мяса. Удивите свою семью новым вкусом!