Каким должен быть пп-десерт: лучший рецепт для тонкой талии
Переходя на правильное питание, многие отказываются от сладкого. И это неудивительно, ведь все десерты калорийны и не несут для организма никакой пользы. Но для кого же существуют пп-десерты? Тысячи поваров и фуд-блогеров изо дня в день доказывают, что для похудения не нужно отказываться от сладкого или фастфуда, ведь его можно запросто сделать полезным.
Какой же десерт приготовить, если очень хочется сладкого? Блогер и кулинарный помощник Алексей Борисов знает ответ. Специалист поделился рецептом полезного перекуса, который не только разнообразит рацион, он и насытит вплоть до следующего приема пищи.
Ингредиенты
- зерновой хлебец - 1 шт
- орехи - 1 горсть
- арахисовая паста - 30 г
- горький шоколад - 50 г
- растительное масло - 1 ст. л.
время приготовления 15 минут
Приготовление:
- Хлебец насаживаем на шпажку. Смазываем его с двух сторон арахисовой пастой.
- Обваливаем хлебец в орехах.
- Топим шоколад, добавляем к нему масло, хорошо перемешиваем.
- Поливаем хлебец шоколадом и отправляем в холодильник для застывания.
Полезный шоколадный леденец готов! Такой десерт можно смело брать как перекус и даже заменять им обед. Вот только не все приверженцы правильного питания оценили рецепт. Некоторые отметили, что «уж лучше съесть плитку шоколада, даже она будет низкокалорийнее этого десерта».
Однако многим пользователям Сети рецепт пришелся по душе, и теперь они готовят этот десерт на постоянной основе.
«Неплохой сытный перекус, выручает, когда очень голоден», «Суперидея! Выглядит просто нереально, а вкус какой», «Теперь готовлю такие леденцы детям в школу, довольные и сытые весь день», «Хоть и десерту далеко до низкокалорийного, зато очень вкусно и полезно», «Готова есть такую вкусняшку хоть каждый день! Главное вписать ее в рацион», — поделились мнениями приверженцы правильного питания. / YouTube-канал "Борисов ТV" .
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Робот-пылесос — новомодный гаджет, который за последние несколько лет успел стать обыденностью для многих жителей нашей страны. Хозяйки признаются, что данная бытовая техника здорово упростила им жизнь и сэкономила затраченное на уборку время. Однако вокруг данного устройства бытует и множество неоправданных заблуждений. К примеру, некоторые люди считают, что робот-пылесос просто разгоняет пыль из одного угла в другой и ни капли не помогает в уборке.
Наверное, каждый владелец кошки хотя бы раз задумывался о том, какие же мысли мелькают в голове у питомца, когда он смотрит на нас. Увы, за два столетия человечество еще не научилось понимать язык этих хищников. Однако их начали понимать мы, основываясь на целом списке научных исследований ведущих зоологов нашей планеты. Хоть кошки и не умеют с нами разговаривать, у них точно есть к людям свои вопросики. Что бы спросили у своих владельцев эти хвостатые, если бы обладали собственной речью?
Чей бы холодильник мы не открыли, в нем всегда будут находиться популярные молочные продукты, которые мы используем для приготовления различных блюд на постоянной основе. Сметана становится прекрасной заправкой к салату, молоко — основой воздушного бисквита, кефир — главным ингредиентом для пышных оладьев, а сливки — базовым кремом для десертов. И это лишь малый перечень изделий, которые можно встретить на полках наших холодильников.
С каждым годом у девушек становится все больше пунктов в уходе за собой, которые им нужно соблюдать для того, чтобы выглядеть молодо и привлекательно. И в фитнес-зал регулярно ходи, и питайся правильно, и следи за собой и последними модными тенденциями — от всех этих факторов будет зависеть, как мы будем себя ощущать и какое отражение в зеркале увидим. Немаловажную роль в сохранении женской красоты играет и регулярный уход за собой и своей кожей.
Мы привыкли, что собаки — настоящие хищники, которые с удовольствием будут есть мясо или кости. Но какое же удивление мы испытываем, когда выходим на улицу и видим, как наш хвостатый начинает радостно есть траву, при этом еще и причмокивая. Особенно ярко это проявляется весной, когда в парках появляются первые ростки. Мы сразу же начинаем паниковать, ведь вдруг с нашим хвостатым другом что-то не так. Почему же собаки могут есть траву?
Еще наши бабушки твердили нам о том, что у настоящего натурального сливочного масла должна быть определенная жирность — 82,5%. Остальные же варианты данного продукта являются поддельными и их лучше не использовать в приготовлении различной выпечки и прочих блюд. По словам таких умников, данное молочное изделие негативно скажется на нашем здоровье, ведь в нем почти нет никакой пользы. Однако опытные эксперты убеждают нас в обратном и утверждают, что не стоит бояться ни одного процента жирности.