Не подходи ко мне: вот почему мы обижаемся
Часто мы привыкли обижаться с поводом и без него. Это чувство возникает у нас импульсами и держит эмоции на пределе, заставляя организм испытывать стресс и тревожность. Но почему же мы постоянно обижаемся? Действительно ли эта адекватная реакция, и с чем она чаще всего связана?
Многие считают, что, обижаясь, они показывают другому человеку свою позицию в нерешенном вопросе. Однако этим они лишь демонстрируют свою слабость. Психолог Елена Новоселова рассказала, с чем чаще всего связано у нас чувство обиды и что нужно делать, чтобы перестать испытывать его по каждому поводу.
«Классическое определение обиды — это несоответствие наших ожиданий с той реальностью, с которой мы сталкиваемся. Обидеть человека нельзя, он может обидеться только сам. Несмотря на то, что у нас есть целый спектр всевозможных реакций на ту или иную ситуацию, мы все равно выбираем обиду. И это очень опасно, ведь обида, словно ржавчина, разрастается по нашей душе. Так, прежде, чем отвернуться от человека, сначала подумайте, действительно ли он этого заслуживает. Возможно, обижаться нужно даже не на него, а на самого себя». Елена Новоселова, психолог / YouTube-канал "Елена Новоселова" .
Приготовьте этот летний салат с мятой и огурцами, и он станет вашим любимым блюдом. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Быстрое и бюджетное блюдо для всей семьи. Простое приготовление и минимум ингредиентов.
Узнайте о скрытых рисках при покупке квартиры на торгах и защитите себя от потерь!
Узнайте, какие предметы в вашем доме могут нанести вред здоровью, и как этого избежать.
Откройте для себя старинный рецепт гречневой каши, который порадует вас и ваших близких.
Порадуйте семью нежным манником — это вкусно и просто!
Приготовьте этот летний салат с мятой и огурцами, и он станет вашим любимым блюдом. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Быстрое и бюджетное блюдо для всей семьи. Простое приготовление и минимум ингредиентов.
Узнайте о скрытых рисках при покупке квартиры на торгах и защитите себя от потерь!
Узнайте, какие предметы в вашем доме могут нанести вред здоровью, и как этого избежать.
Откройте для себя старинный рецепт гречневой каши, который порадует вас и ваших близких.
Порадуйте семью нежным манником — это вкусно и просто!
Откройте для себя новый рецепт блинов без муки! Просто, вкусно и полезно.
Лёгкая в приготовлении закуска, которая покорит всех своим нежным вкусом. Быстро, просто, вкусно!
Оякодон — это не просто омлет, это настоящий кулинарный шедевр, который порадует вас своим вкусом.
Откройте секрет белоснежной улыбки с помощью правильной помады! Узнайте, какие оттенки подчеркнут вашу красоту.
Узнайте, как француженки упрощают уборку пола с помощью обычной плёнки и бумажных полотенец. Быстро, эффективно и без лишних хлопот!
Эффективные методы стирки подушек для сохранения их формы и свежести.
Узнайте, как приготовить идеальный стейк из свинины дома. Шеф-повар делится секретами маринада и жарки.
Узнайте о новых штрафах для владельцев собак и их последствиях. Что ждёт хозяев агрессивных питомцев?
Избавьтесь от усталости и отёков за 30 минут: попробуйте ванночки для ног!
Рулет из индейки — идеальное блюдо для праздничного стола. Гости будут в восторге!