Не подходи ко мне: вот почему мы обижаемся
Часто мы привыкли обижаться с поводом и без него. Это чувство возникает у нас импульсами и держит эмоции на пределе, заставляя организм испытывать стресс и тревожность. Но почему же мы постоянно обижаемся? Действительно ли эта адекватная реакция, и с чем она чаще всего связана?
Многие считают, что, обижаясь, они показывают другому человеку свою позицию в нерешенном вопросе. Однако этим они лишь демонстрируют свою слабость. Психолог Елена Новоселова рассказала, с чем чаще всего связано у нас чувство обиды и что нужно делать, чтобы перестать испытывать его по каждому поводу.
«Классическое определение обиды — это несоответствие наших ожиданий с той реальностью, с которой мы сталкиваемся. Обидеть человека нельзя, он может обидеться только сам. Несмотря на то, что у нас есть целый спектр всевозможных реакций на ту или иную ситуацию, мы все равно выбираем обиду. И это очень опасно, ведь обида, словно ржавчина, разрастается по нашей душе. Так, прежде, чем отвернуться от человека, сначала подумайте, действительно ли он этого заслуживает. Возможно, обижаться нужно даже не на него, а на самого себя». Елена Новоселова, психолог / YouTube-канал "Елена Новоселова" .
Простой способ вернуть ковру свежесть и приятный аромат.
Узнайте, как легко и быстро обновить старый шкаф, чтобы он стал новым украшением вашего дома.
Узнайте секреты дизайнеров и сделайте тёмную комнату светлой без ремонта!
Узнайте, как легко исправить кислый вкус томатного соуса с помощью простых ингредиентов.
Узнайте, почему контакт с белками может быть опасен. Эксперт разъясняет риски.
Узнайте, как быстро и недорого вернуть кастрюлям белоснежный вид. Простое решение для вашей кухни.
Простой способ вернуть ковру свежесть и приятный аромат.
Узнайте, как легко и быстро обновить старый шкаф, чтобы он стал новым украшением вашего дома.
Узнайте секреты дизайнеров и сделайте тёмную комнату светлой без ремонта!
Узнайте, как легко исправить кислый вкус томатного соуса с помощью простых ингредиентов.
Узнайте, почему контакт с белками может быть опасен. Эксперт разъясняет риски.
Узнайте, как быстро и недорого вернуть кастрюлям белоснежный вид. Простое решение для вашей кухни.
Узнайте, как выбрать качественное молоко в магазине и развейте мифы о недобросовестных производителях.
Эффективный способ борьбы с запахом из раковины — лимонная кислота. Узнайте как!
Простые приёмы для визуального уменьшения талии.
Узнайте секрет приготовления сочных котлет от шеф-повара! Упростите процесс и порадуйте семью вкусным блюдом.
Откройте для себя новый вкус капустного супа с пекинской капустой. Бюджетный рецепт с куриным бульоном.
Узнайте, как быстро вернуть тёрке остроту с помощью простого лайфхака. Без усилий и специальных инструментов!
Откройте для себя новый способ приготовления овощных салатов! Узнайте, как добавить пикантности и насыщенности вашим блюдам с помощью неожиданного ингредиента.
Простой рецепт шоколадного чизкейка, который получится даже у новичков. Узнайте, как приготовить этот вкусный десерт!
Откройте для себя новый вкус любимого салата! Узнайте, как добавить пикантности классике.
Практичные идеи для использования тюля на даче