Перестаньте витать в облаках: как научиться жить настоящим
В погоне за статусом, поставленными целями или финансами мы забываем о самом главном — жить настоящим. Мы перестаем видеть, как меняется мир вокруг нас, ощущать изменения погоды и отношение других людей к нам, воспринимать, что происходит с душой и телом в моменте, «здесь и сейчас». Полнота жизни значительно снижается, если мы существуем в вечных воспоминаниях или мечтах о счастливом будущем. Как же перестать витать в облаках и научиться жить настоящим?
Своим экспертным мнением поделился опытный психолог Евгений Теребенин. Оказывается, все лежит на поверхности.
«Главная ошибка многих из нас — жить только одним каналом восприятия. Например, через ум. Таким людям важно все понять, разобраться, как все устроено, при этом они не проживают чувства и не ощущают свое тело. Никто не говорит, что ум не нужен, но жить только в уме — значит жить прошлым. Любовь, радость — это чувства. Когда я говорю "хочу жить здесь и сейчас", значит, я хочу жить в полноте чувств». Евгений Теребенин, психолог / VK-паблик "Психолог Евгений Теребенин" .
Откройте для себя удивительный вкус жареных огурцов! Этот рецепт удивит даже гурманов.
Узнайте, какие растения помогут увеличить урожай арбузов и как их правильно посадить.
Откройте для себя новый способ приготовления фарша! Быстро, просто и очень вкусно.
Узнайте, как из одного кочана капусты приготовить три разных блюда. Простые шаги для вашего кулинарного вдохновения!
Узнайте, как легко очистить варёное яйцо за считанные секунды. Без лишних усилий и потерь белка!
Нестандартное использование дезодоранта: защита от мозолей.
Откройте для себя удивительный вкус жареных огурцов! Этот рецепт удивит даже гурманов.
Узнайте, какие растения помогут увеличить урожай арбузов и как их правильно посадить.
Откройте для себя новый способ приготовления фарша! Быстро, просто и очень вкусно.
Узнайте, как из одного кочана капусты приготовить три разных блюда. Простые шаги для вашего кулинарного вдохновения!
Узнайте, как легко очистить варёное яйцо за считанные секунды. Без лишних усилий и потерь белка!
Нестандартное использование дезодоранта: защита от мозолей.
Откройте для себя новое блюдо из гречки! Сытные и ароматные котлеты, которые удивят ваших близких.
Узнайте, какие ягоды полезнее — чёрная смородина или годжи. Разбираемся в составе и свойствах вместе с экспертом.
Узнайте, как избавиться от неприятного запаха в холодильнике без использования химических средств. Простые и бюджетные методы.
Узнайте, почему важно проверять срок годности мяса в упаковке и как обезопасить себя от отравления.
Простой рецепт форшмака из сельди, который можно приготовить за 5 минут. Вкусная закуска на каждый день.
Откройте секрет, как сделать приём пищи весёлым приключением для малыша!
Как правильно выбрать клубнику: основные критерии.
Вырастите свой салат прямо дома! Узнайте простой способ в нашей статье.
Удивительная особенность итальянских домов, которая может озадачить туристов.
Секреты приготовления идеального сметанного крема.