Перестаньте витать в облаках: как научиться жить настоящим
В погоне за статусом, поставленными целями или финансами мы забываем о самом главном — жить настоящим. Мы перестаем видеть, как меняется мир вокруг нас, ощущать изменения погоды и отношение других людей к нам, воспринимать, что происходит с душой и телом в моменте, «здесь и сейчас». Полнота жизни значительно снижается, если мы существуем в вечных воспоминаниях или мечтах о счастливом будущем. Как же перестать витать в облаках и научиться жить настоящим?
Своим экспертным мнением поделился опытный психолог Евгений Теребенин. Оказывается, все лежит на поверхности.
«Главная ошибка многих из нас — жить только одним каналом восприятия. Например, через ум. Таким людям важно все понять, разобраться, как все устроено, при этом они не проживают чувства и не ощущают свое тело. Никто не говорит, что ум не нужен, но жить только в уме — значит жить прошлым. Любовь, радость — это чувства. Когда я говорю "хочу жить здесь и сейчас", значит, я хочу жить в полноте чувств». Евгений Теребенин, психолог / VK-паблик "Психолог Евгений Теребенин" .
Астрологические рекомендации для выбора профессии Львам.
Узнайте о простых и эффективных способах мытья посуды без использования химических средств.
Узнайте, какие хитрости используют в отелях для экономии на гелях для душа. Не просто вода — что ещё может скрываться за этим!
Узнайте, как выбрать качественную «Докторскую» колбасу. Советы эксперта помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как быстро высушить одежду после стирки зимой без использования батареи и фена. Эффективный метод с полотенцем!
Приготовьте нежный домашний мармелад по простому рецепту. Натуральный вкус без вредных добавок!
Астрологические рекомендации для выбора профессии Львам.
Узнайте о простых и эффективных способах мытья посуды без использования химических средств.
Узнайте, какие хитрости используют в отелях для экономии на гелях для душа. Не просто вода — что ещё может скрываться за этим!
Узнайте, как выбрать качественную «Докторскую» колбасу. Советы эксперта помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как быстро высушить одежду после стирки зимой без использования батареи и фена. Эффективный метод с полотенцем!
Приготовьте нежный домашний мармелад по простому рецепту. Натуральный вкус без вредных добавок!
Узнайте, как правильно мульчировать чеснок для богатого урожая. Советы эксперта для дачников.
Приготовьте осенний бургер с лисичками по рецепту Михаила Кощеева. Просто и вкусно!
Узнайте, когда и как правильно защищать плодовые деревья от грызунов, чтобы не навредить растениям.
Что нужно сделать с розами в сентябре, чтобы они пережили зиму.
Узнайте, как заморозить клубнику, чтобы сохранить её вкус и аромат. Необычные способы заморозки, которые понравятся всей семье.
Необычный рецепт оливье для новогоднего застолья.
Узнайте, как превратить остатки мыла в эффективное моющее средство для дома. Простой способ с губкой для посуды.
Новый взгляд на куриные тефтели: нут и пряности.
Рыбный борщ — это не только вкусно, но и полезно!
Ищете вкусный и сытный завтрак? Попробуйте наши треугольнички с сыром и колбасой! Просто, быстро и невероятно аппетитно.