Для минуса на весах: топ-6 продуктов, от которых нужно отказаться при похудении
Не за горами теплая весна и знойное лето, а это значит, что наступает самое время заняться своей фигурой. Согласитесь, ведь куда комфортнее надевать легкие вещи и, глядя в зеркало, не видеть лишних сантиметров в проблемных зонах. Первое, с чего стоит начать приводить себя в форму, — это наладить свой рацион. Помимо сокращения калорий, худеющим нужно отказаться и от ряда продуктов.
Какая же еда противопоказана тем, кто хочет сбросить лишние килограммы за короткий срок? Рейтингом из 6 самых опасных продуктов для худеющих поделилась блогер и нутрициолог Мария Мироневич. После того как женщина исключила их из своего рациона, она смогла похудеть на 55 кг без срывов и диет.
- Майонез;
- Сахар;
- Хлеб;
- Колбасные изделия;
- Алкоголь;
- Продукты для похудения.
Если вы хотите уже к лету иметь тело мечты, то прямо сейчас пора отказаться от этих вредных продуктов. Помните, что похудение начинается не со спорта, а с правильного питания.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте секрет быстрой чистки яиц без лишних усилий. Простой лайфхак для экономии времени на кухне.
Эзотерический ритуал для хорошего урожая и успеха в делах. Узнайте, как привлечь удачу с помощью стихий.
Узнайте, как соль может помочь избавиться от отёков на ногах.
Узнайте, как правильно ухаживать за купленным цветком, чтобы он радовал вас долго. Простые советы для сохранения жизни растения.
Узнайте о трёх модных акцентах, которые преобразят ваш интерьер. Советы для молодых хозяев.
Узнайте, почему ваш питомец предпочитает спать на бумаге. Не просто привычка, а целая история!
Узнайте секрет быстрой чистки яиц без лишних усилий. Простой лайфхак для экономии времени на кухне.
Эзотерический ритуал для хорошего урожая и успеха в делах. Узнайте, как привлечь удачу с помощью стихий.
Узнайте, как соль может помочь избавиться от отёков на ногах.
Узнайте, как правильно ухаживать за купленным цветком, чтобы он радовал вас долго. Простые советы для сохранения жизни растения.
Узнайте о трёх модных акцентах, которые преобразят ваш интерьер. Советы для молодых хозяев.
Узнайте, почему ваш питомец предпочитает спать на бумаге. Не просто привычка, а целая история!
Узнайте, как вернуть свежесть подушкам без стирки! Простые методы, которые работают.
Узнайте о необычном способе использования керамзита для комнатных растений. Защитите цветы от переувлажнения.
Ранний урожай гороха: как сделать это возможным
Узнайте секреты визажистов и верните туши жизнь! Откройте для себя простые, но действенные методы!
Как приготовить пельмени с форелью: пошаговый рецепт.
Узнайте, как легко убрать желтые пятна с белых варежек и вернуть им первоначальный вид. Простые методы для чистоты ваших вещей.
Узнайте простой и эффективный способ удаления шерсти домашних животных с одежды и мебели. Без пылесоса и химии!
Откройте для себя новый способ приготовления скумбрии! Узнайте секрет нежности от шеф-повара.
Быстро и вкусно: готовим свеклу за 15 минут!
Узнайте простой способ уменьшить потливость и сохранить свежесть в течение дня.