Для минуса на весах: топ-6 продуктов, от которых нужно отказаться при похудении
Не за горами теплая весна и знойное лето, а это значит, что наступает самое время заняться своей фигурой. Согласитесь, ведь куда комфортнее надевать легкие вещи и, глядя в зеркало, не видеть лишних сантиметров в проблемных зонах. Первое, с чего стоит начать приводить себя в форму, — это наладить свой рацион. Помимо сокращения калорий, худеющим нужно отказаться и от ряда продуктов.
Какая же еда противопоказана тем, кто хочет сбросить лишние килограммы за короткий срок? Рейтингом из 6 самых опасных продуктов для худеющих поделилась блогер и нутрициолог Мария Мироневич. После того как женщина исключила их из своего рациона, она смогла похудеть на 55 кг без срывов и диет.
- Майонез;
- Сахар;
- Хлеб;
- Колбасные изделия;
- Алкоголь;
- Продукты для похудения.
Если вы хотите уже к лету иметь тело мечты, то прямо сейчас пора отказаться от этих вредных продуктов. Помните, что похудение начинается не со спорта, а с правильного питания.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте, как правильно мыть сухофрукты и сохранить их свежесть. Советы эксперта.
Что происходит с консервами после открытия? Узнайте прямо сейчас!
Размещение мойки у окна — стильное решение, но есть нюансы. Узнайте о них из статьи!
Узнайте простой способ оторвать скотч ровно и без деформации. Без ножниц и других инструментов!
Приготовьте оригинальную закуску с лимоном, которая станет настоящим украшением вашего стола.
Узнайте необычный способ удобрения почвы с помощью яиц. Улучшайте урожай без химии!
Узнайте, как правильно мыть сухофрукты и сохранить их свежесть. Советы эксперта.
Что происходит с консервами после открытия? Узнайте прямо сейчас!
Размещение мойки у окна — стильное решение, но есть нюансы. Узнайте о них из статьи!
Узнайте простой способ оторвать скотч ровно и без деформации. Без ножниц и других инструментов!
Приготовьте оригинальную закуску с лимоном, которая станет настоящим украшением вашего стола.
Узнайте необычный способ удобрения почвы с помощью яиц. Улучшайте урожай без химии!
Узнайте, как быстро и безопасно устранить засор с помощью лимонной кислоты. Простой рецепт для аллергиков и не только.
Узнайте, как легко сделать старую сковороду антипригарной. Простые методы для обновления посуды.
Узнайте, как быстро и легко отделить белки от желтков с помощью пластиковой бутылки. Простой трюк для любой хозяйки.
Как избежать распространения бактерий на кухне: советы по уходу за ключевыми предметами.
Узнайте, как рачительные хозяйки используют клубничные хвостики. Простой способ добавить аромат в чай.
Попробуйте новый рецепт яичницы, который удивит ваших близких. Легко, быстро и очень вкусно!
Узнайте, какие мифы о сидератах мешают вам получить хороший урожай. Советы опытных дачников.
Узнайте простой трюк от визажистов, чтобы ваша помада держалась весь вечер. Никаких исправлений и испорченного настроения!
Узнайте, как быстро выявить взлом смартфона и защитить свои данные. Простые признаки и советы эксперта.
Узнайте, как быстро очистить микроволновку с помощью лимонного сока. Простой и эффективный метод для сияющей чистоты.