Суперприз или наказание: как воспринимать одиночество
Одиночество — довольно спорное состояние, которое каждым человеком воспринимается по-разному. Одни любят побыть наедине с собой и своими мыслями, в то время как другие даже бояться представить, что могут остаться одни. Отчасти такой парадокс происходит из-за нашей привязанности к людям. Если мы жить не может без своего возлюбленного и всячески пытаемся к нему приклеиться, то об одиночестве не может быть и речи. И когда мы теряем любовь, мы остаемся с нашим главным страхом. Как же начать позитивно смотреть на одиночество и расценивать его как суперприз, а не как наказание?
Своим мнением о проблеме поделился психолог Андрей Назаров. На своем личном опыте эксперт показал, что быть одному совсем не страшно, а, напротив, даже полезно.
«Я просто не понимаю людей, которые не могут оставаться одни. Запомните, в первую очередь вы должны любить себя, свои увлечения и желания, а уже потом и другого человека. Научитесь воспринимать свободное время как подарок и момент, когда вы можете заниматься любимым делом. Каждый человек должен стремиться к тому, чтобы ему всегда было чем заняться. Найдите себе новое хобби, отправьтесь на прогулку в другой город, дочитайте книгу, которую начали еще в прошлом году — одиночество может приносить пользу. Попробуйте составить список идей для времяпровождения и вы убедитесь, что личное пространство порой важнее, чем большая и шумная компания». Андрей Назаров, психолог / VK-паблик "Психолог Андрей Назаров (DreyNaz)" .
Узнайте простой и эффективный способ защиты обуви от влаги без использования покупных средств.
Узнайте, как майонез может стать вашим лучшим помощником в уборке. Простое и эффективное решение для очистки стен и удаления наклеек.
Узнайте, как сделать эффективное средство для унитаза своими руками. Бюджетное решение без ущерба для качества.
Узнайте, какие лекарства рекомендует взять с собой Елена Малышева для безопасного отдыха на природе. Не забудьте аптечку!
Узнайте, как правильно подкормить озимый чеснок в апреле для богатого урожая. Простые и эффективные методы.
Пышный омлет за 15 минут: легко и вкусно.
Узнайте простой и эффективный способ защиты обуви от влаги без использования покупных средств.
Узнайте, как майонез может стать вашим лучшим помощником в уборке. Простое и эффективное решение для очистки стен и удаления наклеек.
Узнайте, как сделать эффективное средство для унитаза своими руками. Бюджетное решение без ущерба для качества.
Узнайте, какие лекарства рекомендует взять с собой Елена Малышева для безопасного отдыха на природе. Не забудьте аптечку!
Узнайте, как правильно подкормить озимый чеснок в апреле для богатого урожая. Простые и эффективные методы.
Пышный омлет за 15 минут: легко и вкусно.
Узнайте, почему вы не можете утолить голод и как с этим справиться.
Узнайте, как выбрать настоящий творожный сыр без растительных жиров и крахмала. Простые советы для вкусных закусок.
Узнайте, как сбросить лишний вес после 40 лет! Эффективные стратегии и советы от диетолога.
Узнайте, как защитить смесители от известкового налёта с помощью свечи. Эффективный и простой способ!
Откройте секрет буйного цветения с помощью необычного удобрения!
Макароны с сыром — это просто и вкусно. Но наш рецепт сделает их ещё лучше!
Узнайте, как обезопасить свои деньги на маркетплейсах и избежать кражи.
Узнайте простой рецепт домашнего шампуня от врача-косметолога. Ваши волосы будут сиять без химии!
Узнайте, как чёрный перец и лаванда превращают обычный чай в целебный эликсир. Откройте новые вкусы и получите пользу для здоровья.
Узнайте, почему говядина может стать жесткой и как избежать этой ошибки при жарке. Советы для вкусных блюд.