Суперприз или наказание: как воспринимать одиночество
Одиночество — довольно спорное состояние, которое каждым человеком воспринимается по-разному. Одни любят побыть наедине с собой и своими мыслями, в то время как другие даже бояться представить, что могут остаться одни. Отчасти такой парадокс происходит из-за нашей привязанности к людям. Если мы жить не может без своего возлюбленного и всячески пытаемся к нему приклеиться, то об одиночестве не может быть и речи. И когда мы теряем любовь, мы остаемся с нашим главным страхом. Как же начать позитивно смотреть на одиночество и расценивать его как суперприз, а не как наказание?
Своим мнением о проблеме поделился психолог Андрей Назаров. На своем личном опыте эксперт показал, что быть одному совсем не страшно, а, напротив, даже полезно.
«Я просто не понимаю людей, которые не могут оставаться одни. Запомните, в первую очередь вы должны любить себя, свои увлечения и желания, а уже потом и другого человека. Научитесь воспринимать свободное время как подарок и момент, когда вы можете заниматься любимым делом. Каждый человек должен стремиться к тому, чтобы ему всегда было чем заняться. Найдите себе новое хобби, отправьтесь на прогулку в другой город, дочитайте книгу, которую начали еще в прошлом году — одиночество может приносить пользу. Попробуйте составить список идей для времяпровождения и вы убедитесь, что личное пространство порой важнее, чем большая и шумная компания». Андрей Назаров, психолог / VK-паблик "Психолог Андрей Назаров (DreyNaz)" .
Узнайте о скидках на «Сапсан» для именинников и их друзей. Как купить билеты со скидкой до 30%.
Узнайте, почему своевременное лечение зубов важно для здоровья всего организма. Связь между зубами и другими органами.
Узнайте, как отличить свежие цветы от несвежих. Избегайте ярких украшений и проверяйте состояние лепестков и листьев.
Узнайте, как шеф-повар рекомендует нарезать яйца для салата. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как копеечный шампунь может пригодиться в быту. Неожиданное применение для каждой хозяйки!
Узнайте, как выбрать спелую и сладкую хурму в магазине. Простые советы для всех любителей этого фрукта.
Узнайте о скидках на «Сапсан» для именинников и их друзей. Как купить билеты со скидкой до 30%.
Узнайте, почему своевременное лечение зубов важно для здоровья всего организма. Связь между зубами и другими органами.
Узнайте, как отличить свежие цветы от несвежих. Избегайте ярких украшений и проверяйте состояние лепестков и листьев.
Узнайте, как шеф-повар рекомендует нарезать яйца для салата. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как копеечный шампунь может пригодиться в быту. Неожиданное применение для каждой хозяйки!
Узнайте, как выбрать спелую и сладкую хурму в магазине. Простые советы для всех любителей этого фрукта.
Узнайте, как превратить масло от шпрот в кулинарное вдохновение!
Узнайте, как выбрать вкусные крабовые палочки. Советы эксперта для вашего стола.
Как защитить деревянный забор от непогоды: выбираем краску.
Простой способ вернуть тюлю белоснежность: забудьте о серости!
Откройте для себя новый вкус варенья из крыжовника с добавлением грецких орехов. Простое и оригинальное решение для любителей необычных рецептов.
Узнайте секреты выращивания сочной и ароматной петрушки. Советы по посадке и уходу.
Откройте секреты уверенности в себе и почувствуйте себя на высоте. Простые шаги для улучшения настроения и внешнего вида.
Нежные творожные изделия с сюрпризом внутри — идеальный завтрак для всей семьи.
Узнайте, как быстро вернуть бодрость после бессонной ночи и весёлых праздников. Врач делится секретами лёгкого завтрака.
Почему нельзя разогревать еду в целлофане и фольге.