Белковый паштет за 1 минуту — самый быстрый завтрак

Нет ничего проще, чем утром достать из холодильника паштет и намазать его на слегка поджаренный цельнозерновой хлеб или багет. Но одно дело, если этот мясной деликатес куплен в магазине, и совсем другое — когда он с любовью сделан на собственной кухне. Конечно, с самого утра нам совершенно не хочется возиться с печенью, да и оставлять дом на весь день пропитываться ее специфическим запахом тоже не лучшая идея. Как же приготовить быстрый и при этом полезный вариант паштета у себя дома?

Чтобы сотворить на своей кухне настоящее ресторанное блюдо, необязательно тратить на него много времени. Достаточно выделить 10 минут утром или вечером, чтобы получить полезный белковый паштет. Проверенным рецептом вкусной намазки поделилась со своими подписчиками фудблогер и автор канала «Короче, рецепты» Анастасия Монахова. Для них нам нужно только самые простые и доступные продукты.

Ингредиенты

• белая консервированная фасоль - 1 банка
• куриное яйцо - 2 шт
• грецкий орех - 50 г
• Творожный сыр Фетакса в рассоле - 140 г
• чеснок - 2 зубчика

время приготовления 5 минут

Приготовление:

1. Яйца отвариваем до полной готовности, очищаем от скорлупы и разрезаем пополам.
2. Крупно рубим грецкие орехи.
3. Мелко нарезаем зелень.
4. В чашу блендера отправляем белую фасоль, яйца, орехи, чеснок и творожный сыр. Тщательно пробиваем ингредиенты блендером до получения гладкой однородной массы. 

Готовый паштет можно хранить в герметичном контейнере до 2 недель. Сытный и очень простой белковый завтрак готов. Приятного аппетита!