Быстрый и полезный завтрак за 20 минут: готовим бельгийские вафли
Утро необходимо начинать с белка — так считают диетологи и приверженцы правильного питания. Его лишь нужно дополнить небольшим количеством углеводов, жиров и клетчатки, чтобы получить сытный и сбалансированный завтрак. Какое же блюдо идеально впишется в наш первый прием пищи? Фудблогер Сабина Сарыева рассказала о своем любимом завтраке — бельгийских вафлях, приготовленных на творожной основе.
Еще одно преимущество этого завтрака — готовится он всего за 20 минут. Если вы поклонник полезной свежей выпечки по утрам, тогда давайте скорее готовить.
Ингредиенты
- творог - 180 г
- куриное яйцо - 2 шт
- сахар - 2 ст. л.
- ванильный сахар - 1 пакетик
- сливочное масло - 20 г
- разрыхлитель - 1 ч. л.
- рисовая мука - 3 ст. л.
время приготовления 20 минут
Приготовление:
- В миску отправляем творог, яйца, сахар, ванильный сахар и растопленное сливочное масло. Пробиваем все миксером до однородной гладкой консистенции.
- Просеиваем муку с разрыхлителем, вымешиваем тесто.
- Включаем вафельницу, разогреваем ее и выкладываем тесто по 1 ст. л. с горкой на одну поверхность. Жарим до готовности.
Для любителей вафель такой завтрак стал настоящей полезной находкой. Правда, одна из подписчиц Сабины заявила, что «за 20 минут можно от силы приготовить одну порцию». Однако любительниц бельгийских вафель эта придирка ничуть не смутила.
«Спасибо, я теперь постоянно готовлю по вашему рецепту. И сегодня тоже», «Красиво и аппетитно, спасибо», «Спасибо за рецепт. Знаю, что очень вкусно, такие уже готовили», «Обалденно, пальчики оближешь», «Спасибо большое! С творогом никогда не пробовала. Надо попробовать приготовить», — поблагодарили автора рецепта домашние кулинары. / VK-паблик "Рецепты | Сабина Сарыева" .
Только что сваренная паста — это чистый холст, который можно превратить в удивительно прекрасную и вкусную картину при помощи всевозможных соусов. Многие жители нашей страны привыкли дополнять макароны кетчупом, однако это слишком просто и не всегда вкусно. Именно поэтому некоторые хозяйки учатся у итальянских шеф-поваров и начинают экспериментировать с разными видами соусов. Как же украсить пасту в этот раз? Какой соус идеально подойдет для любых видов макаронных изделий?
Осень — очень опасное время года не только для нашей кожи и иммунитета, но и для наших волос. Если летом они могли быть подвержены сухости из-за жары и палящего солнца, то в холодное время года им будут страшны сильные морозы. Так как наши локоны состоят на 15% из воды, то при замерзании пряди просто начнут медленно, но уверенно разрушаться. Тут нам скажут «привет» сухость, ломкость, выпадение и даже перхоть. Как же ухаживать за своими волосами в осенне-зимний сезон?
Все мы с приходом холодов мечтаем об одном — укутаться в теплое одеяло, заварить себе горячий шоколад и забыть обо всем, что происходит за пределами уютного дома. Но всего этого не могут сделать животные, особенно дикие. В сильные морозы им приходится очень нелегко — нужно или искать комфортную обитель, или впадать в спячку, или рассчитывать на свою шерсть. К слову, многие лесные обитатели славятся своим теплым мехом, который может с легкостью согреть их даже в минусовую температуру.
Часто мы заходим в магазин и сразу же теряемся среди прилавков — мы смотрим на полки и просто не знаем, что брать. Из-за столь обширного ассортимента мы берем то, что нам совершенно не нужно, и проходим мимо тех продуктов, которые могут быть нам очень полезны. Хоть нам и кажется, что сейчас в супермаркетах и не найти полезные продукты, это ошибочное суждение. Диетологи один за другим утверждают, что даже в самом небольшом магазине можно собрать целую продуктовую корзину для правильного питания.
Сейчас наша жизнь стала намного проще, чем 10-20 лет назад, ведь появилось множество полезных приборов и гаджетов, которые делают что-то за нас. Фен быстро сушит наши волосы, стиральная машинка стирает наши вещи, а робот-пылесос наводит уборку, очищая полы от пыли, грязи и крошек. Однако часто случается, что некоторая техника служит нам намного меньше, чем должна в реальности. Именно поэтому так важно использовать и хранить ее правильно, чтобы она раньше времени не дала сбой.
Мы привыкли приходить в магазин, чтобы купить там молоко или яйца, и даже не догадываемся, что происходит на складах в тех или иных супермаркетах. А туда, между прочим, порой привозят очень интересные находки. В один из магазинов сети «Магнит» поступил привоз различных снеков, в том числе и чипсов. Сотрудники склада умело распаковывали товар, пока в одной из коробок их не ждала удивительная находка. Чему же так обрадовались работники?