Быстрый и полезный завтрак за 20 минут: готовим бельгийские вафли
Утро необходимо начинать с белка — так считают диетологи и приверженцы правильного питания. Его лишь нужно дополнить небольшим количеством углеводов, жиров и клетчатки, чтобы получить сытный и сбалансированный завтрак. Какое же блюдо идеально впишется в наш первый прием пищи? Фудблогер Сабина Сарыева рассказала о своем любимом завтраке — бельгийских вафлях, приготовленных на творожной основе.
Еще одно преимущество этого завтрака — готовится он всего за 20 минут. Если вы поклонник полезной свежей выпечки по утрам, тогда давайте скорее готовить.
Ингредиенты
- творог - 180 г
- куриное яйцо - 2 шт
- сахар - 2 ст. л.
- ванильный сахар - 1 пакетик
- сливочное масло - 20 г
- разрыхлитель - 1 ч. л.
- рисовая мука - 3 ст. л.
время приготовления 20 минут
Приготовление:
- В миску отправляем творог, яйца, сахар, ванильный сахар и растопленное сливочное масло. Пробиваем все миксером до однородной гладкой консистенции.
- Просеиваем муку с разрыхлителем, вымешиваем тесто.
- Включаем вафельницу, разогреваем ее и выкладываем тесто по 1 ст. л. с горкой на одну поверхность. Жарим до готовности.
Для любителей вафель такой завтрак стал настоящей полезной находкой. Правда, одна из подписчиц Сабины заявила, что «за 20 минут можно от силы приготовить одну порцию». Однако любительниц бельгийских вафель эта придирка ничуть не смутила.
«Спасибо, я теперь постоянно готовлю по вашему рецепту. И сегодня тоже», «Красиво и аппетитно, спасибо», «Спасибо за рецепт. Знаю, что очень вкусно, такие уже готовили», «Обалденно, пальчики оближешь», «Спасибо большое! С творогом никогда не пробовала. Надо попробовать приготовить», — поблагодарили автора рецепта домашние кулинары. / VK-паблик "Рецепты | Сабина Сарыева" .
Узнайте, зачем нужен увлажнитель воздуха и кому он необходим. Советы врача-отоларинголога.
Узнайте о китайском методе выращивания картошки, который увеличивает урожайность и упрощает уход.
Узнайте секреты выбора помады, которые помогут вам выглядеть моложе и свежее. Советы стилиста Анны Ефимовой.
Узнайте простой способ очистки резных и мелких деталей мебели без лишних усилий. Профессиональные советы для идеальной чистоты вашего дома.
Узнайте, как быстро укоренить черенки с помощью перекиси водорода. Простой и эффективный способ для комнатных и садовых цветов.
Узнайте, как эффективно бороться с фитофторой на помидорах с помощью копеечного средства. Простые шаги для здоровья ваших растений.
Узнайте, зачем нужен увлажнитель воздуха и кому он необходим. Советы врача-отоларинголога.
Узнайте о китайском методе выращивания картошки, который увеличивает урожайность и упрощает уход.
Узнайте секреты выбора помады, которые помогут вам выглядеть моложе и свежее. Советы стилиста Анны Ефимовой.
Узнайте простой способ очистки резных и мелких деталей мебели без лишних усилий. Профессиональные советы для идеальной чистоты вашего дома.
Узнайте, как быстро укоренить черенки с помощью перекиси водорода. Простой и эффективный способ для комнатных и садовых цветов.
Узнайте, как эффективно бороться с фитофторой на помидорах с помощью копеечного средства. Простые шаги для здоровья ваших растений.
Диетолог Антон Поляков комментирует ситуацию с уходом McDonald’s. Узнайте, почему фастфуд — это не всегда полезно, и как это влияет на наш образ жизни.
Узнайте, почему популярная причёска может навредить вашим волосам. Парикмахер Рэйчел Валентайн предупреждает о последствиях.
Узнайте, как спасти пересоленное блюдо без лишних хлопот. Простые и эффективные методы для разных типов блюд.
Советы эксперта по выращиванию клубники на балконе или террасе.
Узнайте, какие овощи не стоит запекать в рукаве вместе с мясом, чтобы ваши блюда всегда были идеальными. Советы для кулинаров всех уровней.
Узнайте простой способ приготовления курицы с хрустящей корочкой и нежным мясом. Попробуйте наш рецепт!
Узнайте, как защитить томаты от фитофтороза с помощью йода и молока. Эффективные методы профилактики и советы для садоводов.
Узнайте, как обеспечить орхидее идеальные условия для цветения без лишних хлопот.
Узнайте, какие ягоды нельзя заготавливать на зиму и почему.
Узнайте, как легко очистить чугунную сковороду от нагара и жира без химии. Секрет наших бабушек!