Лучшие пп-оладьи: рецепт, который вас приятно удивит
Все мы помним беззаботное детство, когда просыпаешься в выходной день, а на всю квартиру стоит изысканный аромат оладий, приготовленных мамой. Однако сейчас подобным блюдом можно побаловать себя очень редко, особенно, если вы придерживаетесь правильного питания. Что же делать, когда уж очень хочется оладий, но в рацион их никак не вписать? Не стоит откладывать свои желания в темный ящик, ведь можно приготовить вкуснейшие оладьи без огромного количества сахара и муки.
За основу мы возьмем один из самых полезных овощей — капусту. Она прекрасно насытит вас и совсем не отложится в боках лишними килограммами. Рецептом удивительно вкусных капустных оладий фудблогер Евгения Полевская.
Ингредиенты
- капуста - 250 г
- куриное яйцо - 1 шт
- сыр твердый - 70 г
- сода - 1/3 ч. л.
- сметана - 2 ст. л.
- мука рисовая - 3 ст. л.
время приготовления 50 минут
Приготовление:
- Мелко шинкуем капусту и отправляем ее в горячую воду на 2-3 минуты. Вытаскиваем капусту и даем ей остыть.
- На мелкой терке натираем сыр. Отправляем его к остывшей капусте.
- К капусте и сыру добавляем зелень, сметану, соду и яйцо. Солим и перчим.
- Добавляем к тесту муку и хорошо перемешиваем, чтобы все ингредиенты соединились между собой.
- Накрываем тесто пищевой пленкой и отправляем в холодильник на 20 минут.
- Застилаем противень пергаментом и формируем оладьи. Выпекаем 20-25 минут при 180 градусах.
Готовые оладьи подаем со сметаной или сливочным соусом. Нежные, сочные, да и еще и полезные — это ли не идеальное блюдо для тех, кто привык к здоровому и сбалансированному питанию? Но даже если вы далеко не зожник, эти оладья так понравятся вам, что точно попадут в список ваших любимых блюд.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
У многих людей, особенно в начале года, случается упадок сил. У нас все валится из рук, идет не по плану и просто выходит за какие-то рамки ожиданий. Большинство людей впадают в депрессию, другие же идут напролом и не останавливаются, желая как можно быстрее преодолеть все накопившиеся трудности. Но что если все подобные знаки не случайны? Что если это Вселенная говорит нам притормозить и пересмотреть свою жизненную позицию?
Как бы мы не хотели остановить время, оно не щадит не только нас, но и наших домашних любимцев. На протяжении многих лет мы наблюдаем за тем, как из милых котят и щенков они превращаются во взрослых и статных особей. Но, как и люди, со временем животные стареют, становятся менее подвижными и веселыми. Пожилой возраст у домашних питомцев начинается с 8 лет, именно тогда важно обеспечить своего хвостатого должным уходом и заботой.
Как бы мы не старались питаться правильно и сбалансированно, порой у нас на это банально не хватает времени. Особенно это происходит в холодное зимнее утро, когда нам не то что не хочется есть, но и даже нет желания вылезать из кровати. Именно поэтому завтракаем мы в такие дни второпях, успевая лишь съесть бутерброд или же овсянку быстрого приготовления. Нам кажется, что с таким перекусом мы дотянем до обеда, вот только уже через несколько часов мы вновь захотим закинуть что-нибудь в рот.
Современных девушек уже давно приучили к тому, что перед тем как купить то или иное средство, необходимо обязательно прочитать состав. В первую очередь, все обращают внимание на уходовые компоненты, которые глубоко проникают в нашу кожу, увлажняют ее и защищают от внешних факторов. Бьюти-эксперты на просторах Сети уже давно поделились списком компонентов, которые нужно искать в составе уходовых средств.
Нахождение в одном доме кошки и собаки — это стресс не только для животных, но и для их владельцев. Как только в квартире появляется новый член семьи, второй питомец сразу же воспринимает это в штыки. Мало того, что они сразу же начнут агрессировать друг на друга и ссориться, так еще и испортят вашу любимую мебель и новый ремонт. Главная ошибка хозяев сразу двух питомцев — это их неправильное знакомство. Как же подружить кошку и собаку и при этом не сойти с ума?
Авокадо — это тот самый фрукт, в котором не всегда можно быть уверенным. Как бы мы не старались выбрать спелый плод, в конечном итоге он оказывается или недозрелым, или же испорченным. Но еще сложнее купить вкусный и мягкий авокадо и сохранить его до следующего приема пищи, ведь в разрезанном виде он хранится не больше 2 дней, после чего начинает темнеть и вянуть. Но как же можно продлить жизнь любимому фрукту?